时间：2020年2月19日早上6:00—7:00
地点：YY直播间
主持人：能量妈咪
时间大臣：方红
联络大臣：牵李马
记录官：魏霞
参会人员：时光恋人组全体组员，教练气球，班主任杜娟，营长海容及训练营其他围观学员
晨会议题：你幸福吗？
会议纪要：
一、主持人开场：
1.能量妈咪自我介绍：爱哭爱笑爱学习爱成长的九零后年轻妈妈；天津某小学的语文老师；果妈阅读阅读大使及天津书友会带领人。
2.介绍做主持人的心历路：牵里马邀约，气球点拔，越虐越成长；感谢组长及组员的鼓励；欢迎大家都来接受挑战。
3.介绍班会议题：成功的人不一定幸福，而幸福的人一定成功。本次晨会重点讨论：什么是幸福？人生的九宫格如何平衡？
4.介绍晨会流程
二、时间大臣介绍时间规则：
方红介绍时间提醒规则，发言结束半分钟前提醒一次，发言时间到提醒一次。
三、各位组员分享：
1.邓邓分享：
1）自我介绍：与孩子一同成长的二宝妈，果妈阅读大使，知识变现的实践者
2）回顾一周以来的心历路程：讲述陪伴儿子所发生的各种冲突和纠结，所以，本周去链接了三位学员，感谢晓敏点醒自己，自己反思并书写心历路程，换了一种角度，用欣赏的眼光，去看到孩子的底层需求，陪儿子玩乐高，看到了孩子的闪光点，不再纠结作业，收获：以后用多元视角去看待孩子和自己。
2.蔓莎分享：
1）观念方面：当你成功的梯子搭错了的时候，你就是在走向失败。幸福就是追求成功的同时做到平衡，卓越而不失衡。
2）视觉方面：推荐果妈阅读去年一月份主题里分享的九宫格小人儿的方法，帮助大家做梦想板的规划。
3）工具方面：推荐滴嗒清单，反思的时候，给事件贴标签，方便更好的疏理。
3.小梅分享：分享主题：幸福在哪里？
通过与儿子的对话，反思自己陪伴儿子的质量和时间减少。引出对于平衡的理解，不同时期平衡的重心是不同的。幸福在哪里取决于我们把时间花在哪里。
4.涵妈分享：
1）这段时间学习的感受：时间管理的广度和深度，是个大系统。会陷入为了打卡而打卡的困惑，但办法总比困难多，每天提前听课书写，按时打卡，养成习惯；对自己的要求是：养成早起记录的好习惯。
2）如何平衡八大关注：困惑是想得多做得少，不够专注；对自己的要求是专注做事，享受做事情的过程。从小事做起，继续精进。
5.方红分享：
1）介绍自己如何合理安排时间：多反思找方法（用两个驿站同步处理的例子说明如何提高时间利用效率）；能委托的就委托。
2）八大关注里，自己需要精进的是坚持运动。
3）分享自己最近这段时间每天只睡五个小时，但是感觉还是很鸡血，接纳自己的状态。
6.牵里马分享：
1）幸福是什么？有人爱，有事做，有所追求。幸福是一种感觉。
2）思考八大关注与梦想板的区别和关系。怎样关注，不是每一项都关注，而是哪个方面需要关注的时候再去关注。用开车的例子，深入浅出的说明了如何在很多目标中去关注需要关注的。
7.能量妈咪分享：
分享自己职场的成长历程，反思自己想要的太多，但能抓住的太少。反思后，找到自己的优势，确定了目标，最终实现了做教师的目标。通过检视看到这只是一个短期目标，还需要找到自己真正的终极目标。
8.张薇分享：
1）自问我的幸福标准是什么？我是幸福的吗？有房、有车、孩子、学习等等，都不是。自己花很多时间精力做了十几场书友会，有成就感，却没有收入，也不是幸福的。找到原因是自己的目标方向不明确。
2）分享自己做的八大关注梦想板，作为屏保，时时提醒自己多关注；把每项内容细化成日历事件。
3）重点分享自己的事业和财富：要坚持做书友会，要收费；还要做自己的推广人团队，并把任务分解到月周日。坚持目标和梦想相结合，每天走在幸福的路上。
9.魏霞分享：
1）关于平衡：平衡就是在恰当的时候做恰当的事，找到自己的关注点。介绍自己这周对关注点的调整和变化。
2）关于接纳：以前完不成计划会否定自己有挫败感，通过学习已经可以接纳自己，并能随时调整自己的计划；对孩子的接纳度提高，可以多元视角看到孩子行为背后的需求。
3）关于断舍离：填制梦想板时，对自己的想法进行筛选，找到自己真正的目标和方向。
四、班主任杜娟赋能：
1.献唱《幸福歌》（真得听上去就很幸福奥！）分享幸福快乐的童年，由此说明，随着年龄的增长，幸福感降低的原因，可能是我们对幸福的感受度降低了。
2.人生三乐和两点：助人为乐、自得其乐、知足常乐；聪明一点、糊涂一点。（分享三乐两点的由来）
3.通过老师的例子说明助人为乐：即鼓励别人和分享，爱出者爱返，福来者福往，助人为乐是能带来幸福感的。
4.通过介绍如何调整与孩子的相处的状态，分享如何自得其乐，找到能让自己快乐的点，就去做。
5.介绍怎样知足常乐，看到自己的好，六十分就刚刚好。
6.提议围观学员分享自己的幸福金句
五、教练气球赋能：
1.如何定义幸福呢？幸福是一种感觉，感觉好才能做得好。
2.通过大量阅读，改变自己的认知。看上去很鸡血，但是其实是自己的睡眠阅读运动追剧等等都做到了。原因是：自己一直在跳开舒适圈，活在能力圈。
3.介绍自己如何从舒适圈走出来，多出去面试，通过面试评估自己的市场价值。决定突破自己的瓶颈，走出舒适圈。
4.想得多，还得做得多，遇到事情，去面对并突破。讲述与伊伊沟通，看到自己的成长，要做得多，还做得精。再次推荐《高效能人士的七个习惯》
5.走出舒适圈会遇到不同的声音，自由需要勇气，把关注点放在自己的梦想板，把时间精力放在自己的能力圈。每天的反思，都去看自己的八大关注。
6.时间管理是长远的，不要陷入一日清单里面。接纳自己。实现自己的财富自己，自己的工作和喜欢的事是相结合的，这就是幸福的状态。
7.特别提醒大家，想做的事不要太多，要勇敢删除，要去委托，用二八原则，自己只做最重要的事。坚持以终为始，有主线，只专注于跟目标有关的事。
六、主持人结束语，互道早安，开启元气满满的一天！！