怎么写成功日记和复盘日记

      这些年一直都有记日记的习慢,虽然没有每天都记,但至少也断断续续坚持了10年左右,为什么我这么执着写日记呢?

第1  我性格内向,不善言语。记日记无疑就是与自己内心最好的交流与沟通 。

第2  俗话说,好记性不如烂笔头,当我现在把每一天经历的一些事情,做过的一些什么决定和想法,一一记录下来的时候,等到年老时,看着书架或箱子那一本本厚厚的笔记本,想象以后年老时,把它们一页页打开,往事是不是会随着记忆历历在目呢?是不是也是一种美好的回忆呢?假如我现在每天还坚持写感恩日记,成功日记,会记录一些有用的方法和技巧,那对我的晚辈来说,是不是也是一种财富呢?

    第3,如果我能够坚持写的话,是不是也让我养成了把一件事坚持做到底的好习惯,顺便也锻炼了自己的文字功底!哈,记日记真的好处很多啦!

      以前是没有刻意学过要怎么样去写日记,昨晚听了洋洋老师对写成功日记和复盘日记的一些分享,觉得也收获颇大,让我对写日记又多了些新的认知。

      成功日记,最早,也就是2个月前,我看了一本书叫《小狗钱钱》,里面的主人公,就是因为记成功日记改变了自己,也改变了她的家庭,当时,我也想着要像那小女孩那样,每天写成功日记,虽然偶尔也写上几条,但一直没坚持,总觉得好像每天没有那么多的成功事件可写。听了洋洋老师的分享后,才知道,其实再小的只要自已做成功的事都算(像比如我每天能跑6公里多,每天能坚持看书,写作,或微小到你为哪个陌生人指路都算哈),顿时豁然开朗,而绝不是我们大多数人想的,非要做出什么惊天动地的大事情才算成功,才能写上成功日记。这样,懂得了这个原理后,那每天写上5条,8条的也没问题,而且坚持每天都这么写,你会发现自己的自信心也会提高不少。

      我们再来看一下“复盘日记”,有些人可能对复盘的理解还不是很明确,就会感觉他是一个比较陌生或者比较专业的词,那复盘呢,其实最开始是一个围棋的术语,也称为复局,就是在下完棋的时候,要复演该盘棋的记录,然后检查一下对局中招法的优劣得失分析,这样呢,可以有效地加深对这盘棋对弈的一个印象,也可以找出双方的攻守上的漏洞,很多围棋高手,他们平时在训练的过程中,会把很多的精力和时间花在这个复盘上面,下围棋的高手一般都有复盘的习惯,如果我们要想成为人生的高手,那复盘也应该是标配。

    我以前很少有复盘的习惯,也是在这2个月才听到这个词,真正懂得它的含义是昨晚洋洋老师的分享才体会到,老师说写复盘日记也要遵循SMART原则,那smart又是什么了,即是

1. 目标必须是具体的(Specific)

2. 目标必须是可以衡量的(Measurable)

3. 目标必须是可以达到的(Attainable)

4. 目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)

5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-based)

无论是制定团队的工作目标还是员工的绩效目标,还是你为自已定的读书目标,运动目标都可遵循这个原则,定好之后,你要去行动,知道哪些方法是可行的,哪些是还需要再改进的,对要改的部分再计划,经常回想错的部分,再复盘。

      曾经看过一段话,为什么要复盘为什么要写复盘日记,就是如果你每年复盘一次的话,你的生活变化将会是以年为单位,如果你每月复盘一次,那么你的变化将会是以月为单位,如果你每周复盘一次,那么你的变化呢,将会以周为单位,如果你每天复盘一次,那么你的变化呢,将会以天为单位,这就说明,你复盘的频率决定了你的成长的速度,我们只有复盘的速度快,然后翻盘的速度才能够快。这段话也是给我感触最深的。

    我现在写感恩日记和成功日记不觉得为难了,老师说的复盘日记,我一定要好好去尝试写,因为没有复盘哪来的翻盘!

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