143——每一点小进步

今天看了《家为何会伤人》的第一部分，感觉这本书和《非暴力沟通》有些相似，读起来非常舒服，从前两年起接触了很多心理学相关内容，也改变了我很多，读书的魅力就在于此吧，上半年由于工作忙便停下来了，瞬间变得整个人浮躁了，脾气也涨了，虽然发现，却也静不下心来看书，不喜欢那种状态，庆幸的是最近一段时间陪着儿子也慢慢的又运动和看书了，希望能坚持下去。

喜欢《家为何会伤人》里的两句话：          评价包括夸奖和批评，目的都是为了控制对方。很多时候我们总是喜欢通过批评一个人让其改正不对的做法，甚至我们努力做到的发现孩子的优点，然后表扬，都变得不纯粹，而是为了孩子能按我们的要求去做才去表扬。这点我感同身受，表扬他们这次跳绳跳得好，拍球拍的好，就是希望他听了能继续去做的更好。也许你的表扬是对的，但初心已经变了。今天大二晚上拍球瞬间掌握了技巧，力道和速度都控制得很好，然后拍了26个（大大）和52个（二二），然后二二很高兴的跑过来问我，说要和爸爸说，我看到了那种成就感，我表扬他，这次不是为了他继续去做了，而是真的看到了他的努力和进步。孩子是最能感受情绪的，他一定能感受到，也希望以后的我们每一次都是真心的去赞扬他，为他高兴。

感受远比所谓的事实更重要。之前说到了我们经常只讲究事情，执着于对错，特别是当孩子犯错时，总是唠叨问他知道错了吗？甚至大部分时间我们第一反应都是忽略了他的感受。就像今天午睡起来，大大迷迷糊糊把毛衣穿反了，我无意的提醒了他换过来，他就闹着要我帮他换，我让他自己做，他就说不听。我的第一反应便是他又没有好好说，又要哭了，所以就一通说，到后面他控制住了，我也意识到了，便就说出了他穿反了的感受，他也就没那么大的情绪了。理解感受，接纳情绪是家的核心。

再由衷的赞赏一下孩子，今天轮到二二讲故事，晚上讲成语故事，我讲一遍，然后他复述出来，刚开始也是犹犹豫豫很不自信不想讲，后面还是大胆的跨出那一步，很勇敢的讲出来。大大由于不是他该讲的（说了两人轮流），所以他便没有勇气讲，还是比较缺乏锻炼，坚持下去，培养他们的语言能力。当然过程中为了鼓励他们还是有些啰嗦的我，加油吧。

今天有些焦虑，由于有一个可能下学期会回我们班的一个学生，不喜欢改变现状的我，比较难以接受一个新人会加入的事实，所以很敏感，担心，但是自己意识到了焦虑是对未来，对改变的恐惧，也许并不是那么差，察觉到了就努力让自己明白，就不会那么焦虑了。

好啦，晚安！！