清晰梦想(周检视)

清晰梦想

一段时间 ,当曾经阶段性的小梦想已实现​,完成从农村到城里的跳板,拥有了一套自己满意的房子,一双可爱的儿女​,良好的婆媳关系,以及好的亲密关系​,唯一遗憾的是财富还没实现财务自由,胸无大志的我满足当下拥有的一些小结果,生活开始进入了一个​阶段性的慢跑疲惫期,除了追逐财务自由,我的生活已经没有新的目标,当财务自由的空洞梦想夭折后,生活更像一潭没有流动的死水而毫无生气;乏味、机械化,却找不到生命的出口!没有梦想,没有激情的生命像机器一样,活着犹如躯壳在行走!害怕、恐惧,又不甘当下现状的我不停的想通过报课,学习提升自己,周末、晚上不停的奔波在各种课堂与带着收获期待的社交中;长时间的没有关注自己的内在与家庭生活,长时间的心里疲惫、对家庭的愧疚以及预期收获结果的落差,让我心里与身体处于一个严重的透支期,自我价值感越来越低,脾气暴躁,生活变似乎更加混乱!没有目标、没有梦想,没有激情的​生活似乎只是行尸走肉;

5月份易效能的学习,让我一步一步跟着团队的步伐践行打卡,从人生的八大关注开始平衡家庭生活与工作,这个思想犹如一道清泉涌入我的思绪,让我对生活又有了方向与目标,目标的细化与提纲的方法,让短期小目标有可以实现的希望;前两周梦想版微课的学习让我理清了自己的思绪

原来唤起你内在行动激情,不是别人拖着你前行,不是惩奖制度,不是早起的闹钟,而是希望与梦想​!本月开始,明晰自己不想要的生活,上周断舍离​,这周知道自己想要什么,梦想板块在大脑中不断浮现,我不知道自己这辈子的人生理想是什么​,也无法从高空的角度去制作梦想版​,但我可以制作短期的“月梦想版”或者“年梦想版”,开始逐步的清晰化我的人生!​清晰自己想要过什样的生活!一切梦想都始于足下!

梦想生活还是从人生的八大关注开始

健康、家庭、工作、财富、社交、休闲、觉察、提升!

一、健康

早起早睡:早5:00,晚10:00

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运动:不限制形式的户外运动


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饮食:宜清淡,早晨吃好,中午吃饱,晚间吃少,多吃高纤维,少米面、少油炸

小米粥,手工韭菜盒子

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二、家庭

昨天陪伴儿子在蒙特梭利,儿子喜欢,我与老公认同蒙氏教育理念,本学期给儿子转学

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需要一周一次电话与父母的链接

三、效能

本周以工作为主,案件的跟进,同行的合作

需要提升的是谈判技巧与公司新业务的熟悉度


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四、财富

努力在自己工作领域创造就会有收获

五、社交

本周社交参加一次课外学习,周五晚上也是与本职工作相关的社交

有意义的社交需要一个月来一次

六、休闲

利用业余时间购物、看电视剧

看书需要加强

七、觉察

定、静的修行,瑜伽做起

晨练觉察:独自晨跑、健走,不但锻炼身体,其实也是一次与自己单独相处​,与自我对话的时刻;因为好奇心的驱使让我​裸着双脚踩上​表面光滑的鹅卵石,脚底的刺痛,让我飘荡的思绪短暂聚焦当下,更加临在,更加合一!

八、提升

每日晨间冥想‍♂️放空自己

快速回到三只青蛙,计划的排程方式弱化拖延症

谈判时犹豫不决,内在提升果断性

阅读是静心与提升的契机

感恩:

感恩遇见易效能,让我理清了人生方向,通过易效能践行打卡养成好的习惯与思维模式,让我对人生梦想的实现更加笃定!

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