今天结束了活动，赶回学校。特记录下参加此次活动的心路历程。
比赛前的匆忙准备
比赛前一周接到领导任务，要我去参加第三届广东省初中地理高效课堂微格课教学大赛。我那天中午利用午睡时间翻看了文件要求，又赶紧上网看了微格课的要求，还请教了好几位前辈，才匆忙定好题目并上交报名表。
报名时我看了一下日期，这个活动的时间又刚好是我家新屋进宅的日子，我询问了队友的意见后，决定进宅改期，先去参加比赛。
在准备的比赛的一周时间里，我思路不通，自己整了很久都没理清思路。当时我应该去求助。那时我还问领导，市里有多少人去参加？答：就你代表阳江出赛。你拿个二等奖回来就可以了。我……这一周里，我晚上焦虑到睡不着。
后来担心自己压力过大，崩溃犯病。于是自我开导：这是一次非常难得的学习机会，能去参加已经非常不容易了，正是因为自己不会，才更要去学习。
在比赛前两天，市教研室的领导看了我的课件，要求我重改。我……我感觉我都快哭了。后来领导说，嗯，你在这个基础上再重新修改一下吧。
比赛前一天，我上午在学校带班。中午出发赶往比赛场地。晚上抽签比赛顺序，抽到第一个的时候，我整个人都不好了。本来就一言难尽了，还第一个上场。
和我同宿舍的选手，一位刚研究生毕业的阳春妹子，非常认真在备赛。我们刚到的晚上，她看课件到一点，第二天五点起来继续看课件，中午不睡觉，在练稿子。
比赛中的忐忑不安
我是第一个上场的，我看到台上的评委有几位是之前一起培训的老师前辈。我讲完后，下来时，整个人都在发抖，特别想逃离。自我感觉真的太菜了。
下场后，我一直处在深深的内疚自责中，为什么我要来参加这种比赛，为什么自己那么菜？
在听完其他选手的比赛后，珠三角的老师水平真的很高，有了对比后伤害更大，更加深了自己这种羞愧难当的心情。
比赛后不安的心情
比赛结束后，我自己一个人在走廊里徘徊，一直在想回去后怎么面对领导？自己那么菜，太丢人了。
我那组的评委组长，结束后还特意找到我，点出我所存在的问题。我一下子没忍住，哭得稀里哗啦的。反而吓到了组长，其实是自己真的是羞愧难当。哭完后，组长还安慰我， 以后继续努力。真的非常感谢姚老师！
晚上吃饭时，江城区的几位老师也约我一起吃饭，也纷纷安慰我。可能是我情绪太过于失落了，饭后他们还约我一起去校园里散步解压。真的非常感谢他们！
培训讲座
四个大咖的讲座，关于比赛，关于学考，关于命题，关于教学，都有很多收获。关于以后如何教，如何命题，如何学习。以后真的要扎扎实实去打好基础，扎实地理基本功。
这几年一直在很努力地学习，可能自已还不够，还不够扎实。特别是在大赛时特别容易陷入这种自卑的陷阱中。
教和学是一个共生过程，我开始反思这几年来的地理教学，开始思考如何才能成为一位真正合格的地理老师。
这次学习，真的是一次重新审视自我的机会！ 我是谁，我的水平怎么样？我怎么样才能更快地提高我的水平？我要成为怎样的地理老师？
来日方长，先休整，再出发。