2021-9-23 第31天/1000天

今天早起依然后背湿漉漉的，浑身大汗淋漓，不知道是针灸还是吃中药的缘故。

早上边听西马边做饭，饭菜一般，我看儿子吃得还可以吧。

我的挫折商很低，对孩子说话咬牙切齿的，我到底为什么要生气他问我问题？我看不见他对我关心，我也没有关心他。我到底为何因为一句话就生气、愤怒，不能控制自己？

之前觉得别人说得不对，我不想听，就马上怒怼回去？究竟为什么？我做的事情是不是想别人都照做呢？

内心隐隐觉得是希望别人对待自己的方式可以根据我想要的方式满足自己。

我不知道所有人都这样，还是只是我这样想。

我是不是和我老公一样，互为镜子，互相反射？

早上儿子没有搭理我，为什么儿子可以做到不生气？他问我我就不愿意回答他的问话，我前面自言自语说了，也没有正式和他说我今天要去体检，我为何要生气？

孩子穿一双鞋好久了，我又生气！

孩子拿东西没有慢，是我不愿意等他，我想出发了，我说他慢，我为什么这样说？我胡说八道，乱给孩子贴标签啊！

我怼儿子问我去不去上班，是因为我不想说话。

我胡说儿子慢，是因为我不想等他，我想自己先走了。

我说儿子扣2分愿赌服输，简直废话，没安慰到他，反而一大早让他生气。

我说儿子鞋子的问题，觉得自己帮他买很多次了，退货多次，损失了金钱，我的心也烦了。

一大早我就不愿意搭理人，哪怕是我的儿子。我是真想自己呆着，没有人打扰。

我渴望独处，宁静，我为孩子操心，是我自己要操心，还怪孩子让我操心？！我可以不管孩子，孩子不会怪我。我自己会责备自己，为什么我这么矛盾？我的内心到底是怎样的啊？！

我好矛盾？我不理解我自己？

我为何不能把内心的声音说出来？我害怕什么？还是身体和心失联很久了，我还没有找到答案。

我想我可以练习多听自己内心的声音，然后表达出来。可以随意表达自己的心声。如何开始，开始在路上……