一、总结
总结是很重要的，当你经历很多的事情的时候，你会收获经验，但这些经验是零散的，你必须要总结，把它们整合在一起，这样更有利于下次工作的时候提高工作效率。
对于实践，不总结，只是一味地盲干，你根本不会进步。之前犯的错误下次同样会犯，只凭感觉去做，就永远也不会有进步。懂得总结，把大量的事实，通过归纳法抽取其中有用的内容，并化为己用，是总结的重要过程。
学习也是，盲目地刷题不总结，终究会在题海中迷失了方向。题目是刷不完的，永远也做不完，但是知识点是有限的，通过不断地总结、积累、分析，才能更加理性地理解题目中所要考察的内容。以这样的方式来学习才能得到最大的进步，才能有所提高。一味地刷题，练习，却不总结，不学习基础知识点，是很难提升自己的能力水平的。
每一方面都有每一方面要学习的内容，既然要要学习，就得有大量的练习。练习就是熟练知识点，牢记一些重要的知识，并善于从题目中总结出知识点是一种很重要的能力。有些人在某些领域，即使学习了很长的时间，但是进步很是缓慢，没有多大成就。而有些人则不同，同样是学习那个领域，也是同一个时间段，最后却硕果累累。为什么会出现这样巨大的反差？那是因为，前一个人没有掌握学习这门领域所要掌握的知识点、要点、技巧、易错点、方法，不会从练习中总结出来。
每一个领域的学习都会有基本的要点的，比如人际交流、书法、数学、英语、写作、爱情、亲情、幸福、成功等等，都需要掌握它所包含的知识点和技巧，唯有记住这些要点，你才能才这块领域走得更远、收获更加多。
我们大部分的时候，都是凭感觉来做事，也就是说并没有确实地运用知识点，有时候我们却能做得很好，有时候我们却做得很差，是为什么？那是因为做某些事情时，我们原本的思维方式是固定的，不一定全是正确的思维方式，遇到我们会的事情时，我们当然做得好，遇到不会的事情时，我们就做得不好。我们脑海中潜移默化的做事方法，并不能帮助我们高效地解决所有的问题。这时候就会出现上述的情况。事物是发展的，但是它包含的知识点，内涵是统一的，只有将他们发掘总结出来，才能遇事沉稳不乱，安如磐石。
我们通常都是先学知识点，再去实践、练习，然后取得成果。这个过程的最大难点就是我们要学习很多的知识点和方法，并牢牢地记住，考验的主要是我们的记忆能力和理解能力。在解题的时候又要根据题目的情况，联系相关的知识点和方法解决问题，应用到的是理解能力和灵活应变能力。我们在学校学到的知识和方法是有限的，为了应变随时变化的事情、问题，我必须要从其他途径学习知识、方法，才能面对错综复杂的局势和解决我们必须面对的问题。这个过程能提升我们的理解能力、记忆能力、从外界获取知识的能力和灵活应用的能力，同时也在考验着我们的理解能力、记忆能力、从外获取知识点能力和灵活应变的能力。不断地学习知识和方法，不断地用知识和方法解决问题，才是我们能力提升的重要途径，才是逐渐成长的过程，才是我们超越别人的根本。
另一个过程则是反过来，从大练的联系中总结出知识和方法。我们通常不知道要学什么知识，学什么知识对我们有帮助，从实践中，从我们日常中可能会遇到的事情中，包括我们经历的事情，成功也好，失败也罢，总结出对我们有用的知识和方法，以便扎实根基，提升自我，更好地应对未知的局势和问题。这一个过程要求的是理解能力和语言表达能力，只有一定的能力基础，才能总结出解决问题的知识点和方法。它很重要的一点就是要有大量的实践练习，并且屡次犯错，比较突出的问题是提炼出来的知识点和方法才有更大的使用价值。经常习惯性地从联系总结方法和知识点能够提升我们的理解能力和语言表达能力，同时这一个过程也需要理解能力和语言表达能力，也需要一定的文化知识储备和大量实践基础。
以上两个过程相辅相成，互相促进，经常使用，能让我们最快地提升我们，也能让我们有超越别人的资本和底气。
下面分门别类地具体阐述：
人际交流：人际交流上，拿谈恋爱的方面开头，恋爱如果没有方法和知识做铺垫是不可能有好的进展和结局的。在恋爱方面，是双方共同交流的事情，说什么类型的话题，能让彼此的关系更进一步，是非常重要过程。该说什么话，该做什么事，该不该约会，都是有学问在其中的，不懂表达，不会处理恋爱中人情世故，不理解对方的情况，那么又怎么可能架起两颗砰砰直跳的心灵桥梁呢？延伸到具体的人际交流，和什么类型的人说什么类型的话，以怎样的语气说话，以怎样的态度说话都是有讲究的。在这以过程中非常地考验这一个人的语言表达能力、共情的能力、理解能力和设身处地地从他人角度出发思考问题的能力。在人际交往的时候，最容易体现出一个人的缺陷和不足，因为它涉及的范围内容很广泛，是一个综合性的学习平台。对于交流中的两个人，你只有通过日常的交流才能明白对方的性格和爱好，才能更好地与别人相处，因而也才有能在交流中逐步接受彼此的差异。
书法：书法上拿练字来说考验人的最主要的就是记忆能力了，另外一个就是肌肉记忆。记住一个字的笔画和结构的写法，并将其写出来，考察的是很强的记忆能力，同时还涉及到适当的灵活应变能力，因为你是没法控制每一个相同的字都写得一模一样的，你只能通过大量固定的字形练习，行成肌肉记忆去矫正自己的字体。总是，练字也是要掌握要点的，很大程度上考验一个人的记忆能力，当然也可以通过练习，总结出适合自己的要点，不过那样的方法，往往要花很多的时间、精力和金钱。
写作：写作其实也有讲究的，语言基础知识，比如修辞手法、表现手法、表达方式，当然还有各种问题多包涵的写作的事项。写作文最主要的还是词汇积累，其次是思维能力，遣词造句的能力。在语言表达中，很重要的一点就是根据外界的食物，或者感受，或者见解，或者描述，通过语言表达出来。最难得的是叙事、议论、描写、抒情、说明五种表达方式，是文体宏观和微观的综合体现。还有一点就是文章的素材，文章是以素材为基础的，素材又包括两方面，生活素材和文学素材，这两方面的素材构成了一片文章的骨肉。一片文章如同人一样，有骨有肉，自然还要有灵魂，而主题则是这篇文章的灵魂，如何让灵魂更加深沉，文章更具可读性，有待从实践中琢磨出来。通过去读好的作品，并从文章中总结出关于使用文学基础知识、素材、主旨的方法，是我们急需学习的。热爱文学的，不仅热爱文学带开的知识，还热爱文学给予我们的精神食粮。我现在的文章并没有系统的章法，等学好了基础模式的知识，扎实好了基础，到进阶模式的时候，就开始表达想要表达的内容，也就是说一篇文章开始变得理性，文字是感性的，但是表达表达的思想内容是理性的，是刻意表达，是有目的地表达的。现在不宜过早地去创作有思想内涵的文章，还得从基础入手，稳扎稳扎，步步为营，水到渠成。
生活：什么是生活？生活应该是什么样的？这是我最想问的问题。生活最难的就是每天坚持做某一件事情，无论是什么情况，都会按时、坚持去完成。我现在最难的问题就是在于如何解决孤独感的出现、内心缺乏安全感和有时出现的低价值感、低低自尊感的问题。我觉得我之所以戒不了游戏，最主要的原因在于我无法承受孤独感带给我的感觉，我本身就很孤独，内心是没有快乐的荒田，作为一个有感情的人，我又怎么忍耐得住？解决这个问题，我想到的方法就是融入现实世界，进行社会实践，在实践找到快乐。另一个方法就是培养兴趣爱好（写作），努力学习，增加知识储备，让自己有能力和资本去改变现在不利的地步。比如朗诵、读书、写作、听英语听力、听歌、做习题、和人聊天都能够解决自身的孤独感。当然，任何事情都是会无聊的，因为我们做的事情不会总是有新鲜感的，它们往往是单调的，没有了新鲜感自然也容易产生乏味的情绪了。当一件事感到乏味了，可以转换到另一件事，也许你的热情又会重新燃起。再者就是安全感，安全感有两方面，一方面是物质基础上的（钱），另一方面是精神寄托（或人或物，有稳定的感情）。现在的我是无法在物质基础上自给自足了，只能尽可能地存钱、省钱，让自己有一些物质上的安全感。我能提升的也就只能在精神寄托上了，培养一门兴趣（健身、写作），确确实实对自己有帮助，让自己变得自信的兴趣爱好，能很大程度地给自己肯定的心理。这是在物上面的。在人这方面，尽可能去和别人沟通，尤其是女生，找到一个能陪自己走过余生的人。人毕竟不是冷血动物，对于感情的稳定是非常看重的，谁也不想成为一个孤苦伶仃，无人挂念，无人关心的孤独者。寻求一份稳定的感情，尤其是爱情，是至关重要的。我现在的处境，唯有爱情能让我相信人间的美好，因为自己的遭遇，让我的心态发生了很大的改变，所以亲情和友情已经变得不在那么重要了，但是爱情不同，爱情只有双方，它能给我最直接的温暖和爱意。接着说到低自尊感和低价值感，出现这样的问题，源于心里的不自信，有心理阴影，跟自己的经历有关，很大程度上是受到家庭的牵制的影响。如何改变？一、健身。健身能让自己的身材更加强壮，也能让自己的性格变得坚强，进而让自己变得更加自信。二、写作。写作能提高一个人的语言表达能力、理解能力和思维能力，它的过程往往要阅读很多书籍，记忆有关内容，因而也就能增加我们的知识储备，在遇到一些事情是敢于表达，间接增强自信。三、自立。自立就是安排自己的生活，一日三餐，睡觉、吃饭，自己管理自己，学会合理花钱，懂得克制自己，懂得安排自己的衣食住行，是自立的日常行为。这些日常行为只是基础，真正地自立，不仅要在生活方面独立，还要在精神方面自立。敢于离开家庭的温室，独自一人去到社会闯荡，不再花家里人的钱，不再依赖他人，做到经济自由，生活自由，这才算是真正的独立。自立也是能增强信心的有用手段。四、表达。表达包括书面表达和口头表达，这里特别说明口头表达。我们与人交流的时候，大部分时候都还是使用口头表达的口头表达和书面表达有相同点，也有不同点。相同点是都需要我们组织语言，表达相关内容。不同点在于，书面表达注重内容的广泛和延伸，格式比较严谨，语言偏书面语，而且罗辑思维比较紧密，拓展的事情也很多。而口头表达偏向于口头语，语法要求不是很严格，内容比较单一，需要我们根据对方的提问、话语或者是某一见解根据具体的内容、实践进行回答，极大地限制了我们的发散的思维，同时口头表达要求是反应要快，当知道一件事情的时候，脑海就要浮现出你想要说的话语来。想要让自己口头表达能力出色，还是有一定难度的，首先是知识储备要足够全面、扎实，其次是知识摄取的能力和遣词造句的能力，再者就是表达出来了。在这一过程中，理解能力可以说是起到了根本的作用，如论是你听到一个问题，还是你对自己掌握的知识，都需要你在理解的基础去完成，也就是如果你连理解不没有到位，又谈何去回答别人给的问题或者怎么回复别人的对话呢？口头语言表达能力的提升可以在一定程度上提高我们自信心，也能避免尴尬说错的情形，让我们在人际交往中更加顺风顺水。表达能力好的人，在理解能力、记忆能力、思维能力、遣词造句能力和心态上，都是比较超群的。五、尝试。尝试是一种勇气，是追求，更是走向成功的第一步。尝试改变安逸的现状，走向充满激情的领域，面对未知的挑战，在痛苦与困难中成长，是我们能过变得强大的开始。尝试新的穿衣风格，不再想原来那么幼稚，也开始注重衣品的养成，也开始懂得装饰自己，也尝试的一种体现。忘掉过去，从现在做全新的自己。旧的人设崩塌了不要紧，我还可以为自己塑造新的人设，一个比原来的更加坚强、更加勇敢、更加有能力、有学识、有城府的形象。重新开始也是一种尝试。懂得放下也是一种尝试。无论你曾经多么伤痕累累，无论你以前多么喜欢一个人，都没有必要继续抱怨和纠缠，放下才是最好的选择，忘记才是美好的开始。我们尝尝会经历很多事情，有些事情让我们恐惧，不但去面对，畏惧它的艰难和高度，这时候我们就要放平心态，要明白有困难就有解决的方法，只有去尝试了，遇到了困难，不断地摸索，才能找到解决问题的方法。解决恐惧的最好方法就是去面对它，就是死缠烂打地面对它，直到把它掌握，把它解决。就比如一个陌生人，虽然你见过一两遍时或许还不认识，但如果你见过上千万遍就不一样，它就会变得一个彻彻底底的熟人。虽然尝试可能会让我们失败，丢脸，没有面子，但尝试能够让人变得坚强，让人变得成熟，也能让人变得勇敢，变得自信。六、奋斗。习主席说：“幸福都是奋斗出来的。”确实，幸福能给人带来幸福，没有奋斗，没有每日坚持不懈地努力，没有傲视困难、挫折的勇气，又谈何成功可言。做事老是拖三落四，三天打鱼两天晒网，哪来的收获可言？奋斗的最低要求就是坚持不懈，专心致志，深入学习，深入思考，深入研究，投入时间、投入精力、投入金钱，只有这样，才有可能有所成就。奋斗带来的成果是直接能够赠强人的自信心的。七、心态。心态是最反应一个人心境的标准。因为任何事情都离不开好的心态，所以培养一个良好的心态迫在眉急。对于很多的事情，我们要放开来，不要过于纠结，更不要死钻牛角尖，那样毫无意义。不妨把时间投入到更有意义的事情上来，其余无关紧要的事情不理会也好，省得麻烦。正确看待得与失、荣与辱、生与死，树立正确的价值观，才能让心态处于一个积极稳定的心态。不能正确看待得与失就容易患得患失，不能正确看待荣与辱就容易是非混淆，不能看待生与死就容易畏手畏脚。除此之外，情绪的管理对于心态的调整也起到很关键的作用，积极进取的想法是获得好情绪、好心态的根本。放平心态，才能让自己沉稳不乱，间接地增强自信心。上述的内容，还需要在大量的社会实践中琢磨出来，学会总结，能让我们学习更多别人无法得到的知识，在一定角度上也能让我们有超越别人的资本和底气。
虽然总结是非常重要的，但这只是一个基础。在日常学习中，不仅要善于总结，还要善于灵活运用我们自己总结出来的知识，并不断地改善，创新，才能发挥总结的巨大作用。
二、终生学习——知识点重要性
知识是能让你摆脱精神贫困的重要途径，你想想，通过学习，你获得写作、学科的知识，进而能够用来解决你所遇到的问题。
当你没有知识点时候，你怎么有足够的知识储备去应对错综复杂的生活情况呢？没有知识，你就不知道怎么去应对生活的遇到的各种难题。在学习中，我明白了，我总要去做自己想做的事情。学习可以让你脱离知识点的匮乏，让你产生由内在而向外产生的意识。
间接地提升你的文化素养和精神品质，它能由内而外地产生独立自主的意识。没有知识，或者你没有知识的基础，那么你就无法知道这个世界存在的某些事物。你的思维会受到很大的限制，你的能力的发展也会被限制。所以知识是非常重要的，学生时代作为知识的主要获取时间段，对我们日后的发展起着非常重要的作用。
如何长时间地学习，就取决于我们怎么思考对于终身学习的重要性了。终身学习是我们不断获得知识的根本，也是提升我们能力的根本。
人总是不断学习的，通过外界所存在的资源，进而不断地完善自己。我要懂得，这个世界是残酷的，它不会主动地给你施恩，你必须要得到你自己的认可，你必须要给自己安全感。
终生学习就是在这个过程中，不断地改变自己的一种方法，一个历程，它是需要每天的学习，每天的不断地进步的。如果你不希望你的未来被别人看不起，那么你就对自己残忍一点，不要在乎别人的一句言语，也不要在乎别人的态度。你干嘛要活得如此卑微，让我有压力的场景，大不了就远离，没什么好纠结的。
不让自己沉沦，你就不知道自己的处境是怎样的尴尬，你就不知道你是多么地内向。一些人，没有实力也长篇大论，总是想活在人群的中央。不懂得伪装自己，只是一味地让别人觉得自己很了不起，这样的情绪有意思吗？我本身就是一个没有安全感的人，因为家人的缘故完全丧失了安全感，我现在就是什么都不是，不通过学习知识，不用知识武装我的头脑，我还是活得卑微，没有尊严。
连生活费都要为难，连自己最起码的要求都无法达到，我还有什么资格说自己还是一个人，还不努力学习？！终身学习则能让我改变这一现状，没有人给我安全感，我就自己找寻安全感，不去依赖任何人，只自己活着。
你试想，如果你不理解一个词语，没有这个词语的储备，你是不是就不能很好运用它？答案是肯定，对于一个事理也是，你不深入理解，没有记忆是无法运用它的。写作是需要词汇量，学英语也是，必须要积累词汇量和素材，并且理解它们，然后运用。积累的过程也就是知识积累的过程，这就要考虑到获取知识的途径和方式的问题了。获取知识途径包括网络、书本、外界事物和与人交流，方式可以是记笔记、感性记忆或者思考。把知识点记录下来是因为我们一时的记忆力是有限的，很难做到在同一个场合同一个时间段一次性地把知识记忆住并且做到永不遗忘。这时候记笔记的好处就是把最关键、对自己有用的知识点记录下来，以便过后来翻阅，加深对知识点的理解和记忆程度，以便日后在后面用得上，比如聊天、写作和思考问题上。所以看一本，做好读书笔记是非常重要的，把里面的一些你觉得好而且你陌生词汇、有思想价值是观点语句、有逻辑意义的内容或思想、任务素材记录下来，让我们读完一本书后也能有所收获，有所感悟，也许这就是读书的价值吧。
想要面对错综复杂、变化万千的社会，就要学习各领域各方面的知识，认识理解并把它们储备在脑子里面，以便日后运用。运用知识的能力和心态需要我们在事件活动中积累，在不断地训练中得到巩固和强化。
由此看来，终生学习，是非常重要的。
三、事物粒子论
将任何事情划分成一份一份的独立的现实空间和意识空间，统称为“份粒”空间，每次只在一个“份粒”空间完成，如此反复，直到这一轮所有的“份粒”空间都被完成，继续重新划分新的“份粒”。“份粒”空间又分连续性和跨越性。连续性是根据时间的推进，而划分成连续排列的无限小的“份粒”空间；跨越性是不按时间的正常顺序，跨越时间，将未来几小时，一天，几天里包含的重要事情进行“粒子划分”，形成一个个不同地点的、不同时间的突出的“份粒”空间。我们一般是按跨越性的“粒份”空间来完成事情，以便是使我们的生活、工作的事情有轻有重，井然有序，有条不紊，更有目的性、高效性。
其实就是，将不同地点不同时间段的事情分隔开来，互不干扰，处在一个时间段和空间段就只做这个阶段的事情。例如：中午吃饭就吃饭、下午洗澡就洗澡、晚上睡觉就睡觉等等。学习也是，意识空间內，将其划分一个个独立的意识空间，每次只完成这一小个意识空间的事情，一个接着一个完成，不慌不忙，有条不紊，有秩序、有系统地完成。
还包括了人际交往，跟什么类型的人就说什么类型的话，有什么类型的反应，什么场景就说什么类型的话，
延伸：“粒子”空间有序化：就是将已经划分好的内容，有系统有规划地排列成一行或一列，通过用排序号罗列出来。如1、2、3、，①②③，一二三，（一）（二）（三）。除了有序排列，事件“粒子”空间还有轻重性，突出性和不突出性，取决于你对它评判的重要性的程度。
四、用具体实例分析事物“粒子”划分理论
随着时间的递进，好的可能会变成坏的，坏的可能变成好的，之所以发生不同的转变，主要是由于外界施加的压力、因素不同，因而外界的压力、因素时能改变原本性质的主要因素。
比如以前你的记忆力很差，连一首诗都要被很久，背单词也背不多，背不牢，老是忘掉，古诗64首，单词3500，5500，6000，觉得非常多，于是被吓怕了，被这庞然大物吓得不敢坚持下去。其实这是没有必要的，因为即使是64首古诗，也是一首一首累积起来的，根据事物“粒子”划分法，你把64古诗，分成64个同样大小的“份粒”空间，每一个“份粒”空间放在不同的时间段，不同地点 ，施加以同样重要程度的重视。把它的每一个“份粒”空间看成是同一水平面的排列着64个“份粒”空间去记忆，而不是把划分的64个“份粒”空间当成阶梯式的排列。因而这64首古诗，64个“份粒”空间是水平延伸的，不是逐级递增或者垂直向上的。这64个“份粒”空间之间又是跨越性的，即不同时间段不同地点完成的。把这64个“份粒”空间的古诗，划分出64个意识空间，在每个意识空间完成背诵，就可以将64首古诗都背完了。
比如背英语单词，也是将每一个英语单词划分成一个“份粒”空间，在不同时间段不同地点，完成意识空间的背诵。要记住某一个单词划分出来的“份粒”空间与其他的单词划分出来的“份粒”空间是水平分布，相近同等难度的，因而最主要的思想观念就是把每一个单词的记忆难易程度都是相近的，不存在逐级递增，垂直递增。由“份粒”空间排布成的具有不同时间段的不同地点水平独立空间，随着“份粒”空间的增加而变大，而且是以中心的形式向外扩大。这样“份粒”空间具有跨越性。
对于学习也可以用事物“粒子”划分方法来学习，一本书的内容分成若干个章节，每个章节都有若干小节，每个小节都有若干个内容点，而每个内容点都有有限的知识点。因而从整体上看，一本书是有一个体系的，一个环环相扣的体系。按照事物“粒子”划分理论分析，把章节、小节、内容点、知识点按照同一地点，不同时间段的，不同意识空间的的原则划分成A、B、C、D四个级别的从大到小的“份粒”空间的独立空间，第一级和第二级、第二级和第三级以及第三级和第四级都具有从属于的关系。A、B、C、D四个级别组成的大的“份粒”空间成为一个新的意识空间，成为版块。一本书，包含有很多个这样的集体的意识空间，也就是很多个板块，这些板块具有同等地位，同一相近难易程度，因而这若干个板块也是近乎于水平排列的空间，为了区分出不同的板块则用A1、A2、A3……B1、B2、B3……以此类推来表示不同板块的内容，在同板块中，因为对于除了最高级的“份粒”空间是独有一个，而后面的第二级、第三级和第四级是具有若干项的，为了便于划分，在级数“份粒”空间表示的符号右下角按顺序标上1、2、3、4、5、6、………。应而结合板块的划分以及同一等级的“份粒”空间的关系，“份粒”空间标记符号的右上角标记1、2、3、4、5、6……以用来代表板块，右下角标记1、2、3、4、5、6……以用来代表同等额度的“份粒”空间，同一地点，不同时间段，具有临近的意识空间的“份粒”空间。
在学习的时候，我们是从最低一级的“份粒”空间进行完成的，这个水平空间的每一个“份粒”空间都是水平排列的，当完成最低级的“份粒”空间的内容，就算完成一个上一级的“份粒”的内容。因为最低级“份粒”空间的独立空间是多个的，其个数与上一级“份粒”空间的个数总和相等。当完成上一级所有的“份粒”空间是就算完成上上一级的“份粒”空间的独立空间的其中一个，依次类推，最终只剩下第一级包含整体的的“份粒”空间，这就算完成一个板块了，按照其中一个板块的方法再去其他板块，当所有的板块都完成了，这本书也就学完了。
每一级的“份粒”空间的独立空间都是平等的都是水平排列的，只是这些独立空间之间有的是接壤的，有的是不接壤的。而且上下级之间的“份粒”空间的独立空间之间的关系也是水平排列的，如同韦恩图一样是各个部分相互包含的关系，但是它们都是水平地排列的，并不是往上增高的，只不过是按照大集体划分成不同集体，在划分成小的集体的形式。
因而，这样的“份粒”空间的划分，也就导致了，它是有连续性和跨越性的。所以学习是有连续性和跨越性，这也就要求了，学习必须要循循渐进，稳扎稳扎，细致入微，以及坚持不懈，同时要克服自己的心理压力。
其他内容的学习方法同上，都是运用事物“粒子”划分的理论来完成的，运用事物“粒子”划分时最重要的一点就是划分出来的所有“份粒”空间、“份粒”空间的独立空间都是水平排列的，都是近乎同等高度的内容，因而只需要在不同的时间段、不同的地点完成每一个“份粒”空间的独立空间的“份粒”空间即可。这也是事物“粒子”划分理论最本质的属性。
换另一种角度来说就是从最高是空间往下看到的无数的“份粒”空间都是水平的，都是有限的独立空间。做的时候按照级数、板块、独立空间的顺序逐渐完成一个一个“份粒”空间。以上分别是事物“粒子”划分理论的看问题观和做事观。
每天的生活也一样，每一天都是一个板块的独立空间，它们之间的排列顺序是水平排列的，地位同等重要，是在一定时间段内有相同的环境不同地点的“份粒”空间。每一天都是一个独立的大的“份粒”空间，只需要把它每一级的“份粒”空间，按照最低级向上的顺序依次完成，就能很忙碌、和你充实地享受一天，同时也能够有源源不断的进步和积累。
五、活着
余华说过：“作为一个词语，‘活着’在我国语言里充满了力量，他的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是去忍受，忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”活着就是人最后的需求，我们总是习惯于在大千世界中追求我们想要的东西，却忽视了人最宝贵的其实是生命的存在。
著名诗人臧克家说过：“有的人活着，他已经死了；有的死了，他还活着。”我们固然做不到像伟人那般流传千古，万古流芳，但是绝不能做活着但已经死了的人。
我们活着是为了追求生命的意义，是为了追求幸福，不是自暴自弃，不是怨天尤人。我曾经有个想法，那就是只想做个普通人，无忧无虑，回到山村里，依山旁水地生活，与大自然亲近，靠着耕农而活，简单质朴，无忧无虑。原离喧嚣的生活，难道不就是心灵最终的归宿吗？但是我们无法安宁，我们必须要远离原有的舒适，去世界闯荡，去见一见这世界的繁华大道，去看一看另一个地区的平凡世界在经历中修炼自己，升华自己。
人生多至百年，百年之后化成枯骨，再一个百年或者不足百年将永远地被这个世间遗忘，我们最后又到了什么？又留下了什么？如果说留下的，恐怕也只有我们的后代，以及我们传给后代的观念和知识，或者还有遗产。我们得到的也仅仅是一个过程，一个生命从出生到死忙，历经磨难，阅尽人间沧桑的过程。除此之外，在这个过程中我们还收获了友情、爱情、亲情等，磨练了意志，锤炼了品质，升华了灵魂。这也说明着一个普遍的道理，过程比结果更加重要。因为有了过程，所以才有结果。
我们要证明自己在这个世界还活着，就要把自己的历程记录下来，等岁月蹉跎，年少不在，找个空闲的时间段，再重新翻阅，便会感慨万千，内心充实和满足。照片、视频、写作、纪念物都是可以留住时光的方式，都是能够证明我们曾经的时光还活着的方式。
活着不一定要精彩，但是一定要快乐。每一个阶层的人都有每一个阶层的快乐，不必去向往别人的生活，过好自己的生活，并努力地活着，不断地向前、进步，活出自己的精彩。
六、生活
撇开游戏沉浸式的乐趣、视频画面性的搞笑、美食带来的口感刺激、与别人聊天的欢乐之外你所做的事情，便是你的生活。
试着不依靠这些事物来生活，你看看你还有哪些方式可以度过一天的时间，尽可能地去做，只要你觉得有用，就不必去担心时间过得很快，你只需要每日重复这些事情，久而久之，也便能够改变自己的性格。
读书也好、旅行也好、做题也好、健身也好、工作也好，都可以作为你生活的事情。不要总是抱怨，总是去怀疑自己，大部分的东西还是你自己去争取的，无论是友情、爱情、亲情，还是生活、精神、物质，没有自觉主动性，难以收获。
想想与别人的差距，想想怎么样才能让自己超越别人，在思想上、生活上、精神上。尽早学会自力更生，尽早有养的起自己的能力，尽在离开温馨的家庭，尽早脱离这所有的束缚。你已经成年了，凡是都可以有自己的主见了，莫要再忸忸怩怩，尽干些啥事，愚蠢幼稚的事情，要懂得放手，懂得接受了。
专心致志地在一门手艺上耕耘，是能收获成果的重要前提，凡是想三天打鱼，两天晒网，半途而废、一蹴而就的人，哪来的成功可言？因而要有一颗矢志不渝、敢于和别人竞争的、不怕困难、勇于克服重重压力的心，最终收获满满当当的回报，也算是天道酬勤最好的体现。
人心为何总要以热闹充盈内心，何不以静心自居，持一颗淡然、遇事沉稳不乱的心来笑看风云？以此心境生活，自然也有一番乐趣。热闹自然有热闹的美好，淡然也有其独特的美，二者无分好坏，各有各的特点。
生活有很多方式，想要活得潇洒、独特、精彩，就不能随波逐流，就不能自暴自弃，否则和普通人有何区别？既想超越他人，又不肯费心改变自己，何来的勇气可言？莽夫之辈罢了。
当你不再通过娱乐麻痹自己，你会感觉到生活中可用的时间还是很多的，你能做的事情也很多，没有人给你限制，也没有人会去替你担心后果，你只在做自己觉得正确的事情，至于有没有价值、意义，全凭你一人决断。
七、理性与感性
理性是一个很重要的名词，对于人类来说，理性是我们区别于动物的重要指标，人们常说完全不理性的人如同一直野兽，说的大概就是这个道理。对于我个人而言，如何看待理性的我是很重要的一个问题，人啊，尤其是一个男人，理性是必须要存在的。因为不够理性的男人，永远也成就不了大事，甚至可能有难以立足的风险，所以在此商讨关于我自身理性的相关内容就显得尤为重要了。
我现在一定要变得理性，一定增强自己的理性思维，否则很难改变自己的命运。我的未成年的生活，我的童年，算是彻底地失败，毁了，给我造成了一时难以补救的影响。我只有足够理性，才能不被过去的某些人和事带我的影响给吞没，才能被现实生活的残酷，和周围的压力给压垮，才能被未来未知的困难和恐惧给吓到，才能有翻身的机会。你要始终明白自己的处境，明白自己在干什么，明白你要明白自己的身份，明白自己需要做什么，不需要做什么。写作的时候，写一个自然段你就要清楚自己写的内容，将其划分清楚，才能更好地表达出来。约会的时候，你要始终知道自己在干什么，认清当前的局势，作出相应的选择。学会让自己变得勇敢，让自己变得自信，让自己变得成熟。成熟意味着抛弃、接受，抛弃幼稚的思想、抛弃不适宜的言行举止、改变自己的穿衣风格、调整自己心态和情绪，接受社会现实，接受自己，接受被我们忽略的美好。理性地生活，理性地谈恋爱，理性地选择，理性地消费，理性地做事做事。善于思考，能够设身处地地从他人角度思考问题，懂得放下暂时的心机，做一个心知肚明却张口不提的人。理性能力包括总结归纳能力、演绎推理能力、独立思考能力。理性注重于准确、严谨和规范，过于理性容易让人感到死板，不够灵活，因而一个人不单单需要理性地思维，还需要感性的思维。
感性是人与动物有着联系的一种思维方式，要是说男生偏向于理性，那么可以说女生是偏向于感性，但感性不单单女性独有，男生也应当具备。感性能力有观察能力、共情能力、理解能力、记忆能力。一个感性的男人必定是一个浪漫的人，一个女性缘很好的人，这样的男生常常懂得关心人、对他人比较贴心，十分注重细节，因而也更容易得到女生的好感。写作也是要有感性的思维，感性的思维能提高我们的表达能力，包括抒情、描写、语言的风格等等都有一定的影响。在恋爱中，感性的思维是必不可少的，在懂得对方心思的同时以一种委婉方式表达出来，往往能让两个人的心灵更贴进一点。人活得不能太清醒，因为那样会带来很多的烦恼，人清醒了什么事情都明白了，人的心就会乱，就会压抑，这时候，就需要感性，就需要装作看不懂，任由它继续发展，而自己仍是坚守自己的本心。
理性和感性都是评判我们性格的重要指标，二者相互联系，相互成就，共同构建我们独一无二、别致的灵魂。
八、我的时间其实不多
我的时间很少很少，忙碌得根本没有时间用在没有必要的方面上。我必须把有限的时间，花在对子最有用的方面上，才能让自己变得强大，让自己有属于自己的安全感和自信心。
每天忙碌于写作、看书，渐渐适应了这样的节奏后，再学习数学、英语主要的学科，白天的时间也就匆匆结束了。到了晚上，去健身房锻炼一到两个小时，回来吃饭、洗澡，一天的工作也到此结束。一日复一日，一年又一年，如此反复，青春也就过去了。至于收获了什么，得到了什么，全凭我们自己去争取。
我的时间其实不多，我需要把时间用在对的事情上面，在有限的岁月里，做自己想要做的事情，让自己活得有安全感，有自信心，让自己过得快乐。
不去想别人怎么样，他们奋斗也好，拼命也好，与我无关，我只做自己的事情，只做自己安排的事情，至于结果如何，我自行承担。无论我选择怎样的路，我都已经做好承担它将要带来的所有责任的心理准备。承担责任是让我获得安全感的重要方式。
九、学习、我爱学习
我爱学习，它能带我我以前不懂的知识，在将来的某个时候某得方面给我带来意想不到的好处。
我爱学习，它让我的青春更加绚丽多彩，更加地美好。知识是有重量的，书本的重量，思维的重量，责任的重量。游戏、短视频、没有意义的社交能带给我什么呢？除了一时的娱乐，麻痹自我的戏谑，其余的没有，时间过去了，到头来一无所有。
做事情要在有意义的事情上发力，不要主次不分，不要眉毛胡子一把抓，换来的只是一无所有，只是虚度光阴，只是看着别人过上幸福快乐的生活，而自己还是原来为了温饱问题而四处奔波的状态。同样是人，你内心真的甘心呢？我知道你肯定不甘心，如果不甘心，就从现在开始给自己狠一点，严于律己，不要在乎别人的眼光，也不要像可怜的狼摇着尾巴求别人帮助、爱你。你要么强大到别人怎么也赶不上，要么就甘愿沦为普通人，沦为别人的笑柄。
学习，用知识充补内心的空虚和孤独，用博学来让自己活得安全感，沉稳不乱与愚昧不知是有区别的，别胡乱地给某些东西下定义。
为自己而学，为了让自己变得有文化素养，为了提升自己的表达能力，为了自己未来的职业，为了生活，为了发现更精彩地、更独一无二的美。
如果自己都不具备完整的人格，不具备独立的人身和意识思想，又怎么远离温室，去迎接未来的挑战、去迎接生活的残酷。
相由心生是不会错的，一个人有多少能力、有多少学识，从他的一举一动，行为举止都体现地淋漓尽致，都能被人发现，自己是伪装不了的。没有必要去伪装，没有必要去为了别人而委屈自己，你只需要做好自己的工作、过好自己的生活。在学习磨练心性，在学习中不断成长，胸有成竹，临危不乱，看透一切，总比愚昧无知，遇事乱手乱脚，慌慌张张，别人耻笑更有安全感。
为自己而学，不为别人而学。为自己而活，不为别人而活。承担自己选择所带来的全部责任，在经历事情中提升自己的能力和调整自己的心态，在不断地改变中变得成熟，变得强大，变得沉稳，找到属于自己的安全感和自信心。
这个世界还是公平的，没有什么东西是一蹴而就的，天下没有免费的午餐，没有不付出就有收获。钱，不容易赚，一天天地工作，加班才有了持续稳定的收入。写作、学习、健身需要时间的积累，也需要不断地尝试，循序渐进。你知道写作可以挣钱，但也仅仅停留在认识阶段，比别人没有多大的差距，但是一旦你进行积累运用了就不一样，你的出去有了依据，有了资本，进而也就有了说话权。博而精是学习的重要指标，更全面的学习能全面发展一个人的素养，专精的学习则能培养一个人的专业技能，二者互补，相互联系，相互成就。
你不想学习那是因为你害怕，幻想太多，考虑太多。学习一项自己不怎么感兴趣的内容时，首先就要拿起来学，不要去管其他的，学就是了，改写写，该背背。注意的一点就是要循序渐进、适可而止，过量地学习效率只会越来越差，学习贵在坚持，每天都学，日积月累才能有所收获。另外一点就是要一件一件来，不贪多，因为我们学习的内容大多有很多项，一件一件地学，能起到减轻心理负担的作用。
你内心害怕，害怕遇事，是在心态和表达能力上有缺陷，需要不断地学习，不断地改变，当你达到心有成竹，胸有大志，胸有笔墨，学富五车的时候，定能变得强大，变得成熟稳重。在痛苦和折磨中磨练意志，在风雨中承受孤独，在不被任何人理解的雪夜静静地看一场雪，在每一个夜里安眠入睡，在每一个清晨开启新的美好的一天。
学习，不浪费每一天的学习，让每一天都过有意义，让自己的生活更加平淡，也更加有趣。
十、学习应当放首位
如果把学习、写作、健身按照重要程度来划分的话，就有以下的结果。学习＞写作＝健身。现在是假期，学习就没有很多的科目和作业，能够给我很长的时间用来查漏补缺。学习，我主要是学数学和英语，一方面数学是我比较感兴趣的科目，只是没有用心学，也就没能一直成为优势科目；另一方面，英语是我的弱项科目，必须立即补回来，否则就会拉我的总分，这两个科目是非常重要的，学好的话拿奖学金就有很大的可能。数学主要是掌握和复习高数上册的知识点和方法技巧 ，因为题目非常多，你是永远也做不完的，所以把知识点掌握并从做适量题中总结方法就完全可以了。英语算是很差的了，差到连人家英语国家的小学的水平都没有达到。英语因为根基太差，所以得从最基本的英标、单词、感性阅读开始学习，只有把这些基本的基础弄好了，英语听力才有可能精进。英语作为一门语言，类比于汉语总会能找到类似的学习方法。在学习英语时参考汉语的学习方法是不错的选择。
写作只是一个爱好，并不算是真正地技能，但它对于智力个语言表达能力、思维能力的提升是毋庸置疑的，应当坚持学习、写作。同时通过阅读增加知识储备，提升自我控制能力和自主学习能力。无论是英语，还是数学，或者是其他学科，都需要用到语言表达。
健身是必须要坚持的，生命的本质在于运动，心脏每时每刻都在运动，才有了活蹦乱跳的人体。健身或者运动，不仅能增强我们的体魄和让我们变得强壮，还能释放我们的压力和提升我们的自信心，提升我们的人格魅力。在运动流汗中磨练我们的意志力，改变我们的性格，让我们更加坚强，更有斗志力。
大学学习的内容不初中、高中那样简单了，而是很深入、全民的知识了，不能还抱有以前那种轻浮心态来学习，要予以重视，并花时间、精力、心思在上面。认真地学习大学的课程是能够给我带来很大的改变的，包括思维能力和心态上的改变。很多的知识点不是讲了我们就能记住，重要是讲的时候我们能理解，过后见到的时候能理解、会使用。为了减少负担，做笔记的方法就非常重要了。
我们听的学的就是知识点和一些方法，重点是能理解，会使用。题目是做不完的，总结知识点和方法才是最最最重要的，它能省下很多功夫。把时间花在学习、写作、健身上，一天的空余时间也过得差不多了。
大学嘛，当然是要全民提升自己自己了，在过程中改变，在过程中领悟……这个阶段没有玩的理由，你所做的一切都要为了你以后的状况负责。
当然大学里也不应该只有学习、写作、健身这三样东西，否则那有多无聊、多单调呀！书法、音乐、恋爱、大学活动等等都是让大学生活更加丰富多彩的内容，时间怎么安排，怎么控制，就考察我们的自我控制能力和自我协调能力了。
总比学习是首位的，其次是运动健身和写作。大学作为社会的缓冲期，是最后的一次系统性学习的机会了，也可能是最后一次能全民地提升自己能力的机会了，要好好地把控和利用。
很多领域的全方位的知识不是我们都能学来的，你要知道，学习某一个内容都能提升我们的能力和知识储备，这不意味着你可以逃避所以学习的学科内容。你的想法应该是通过学习主要的学科内容，在学习过程中提升自我的能力，是在面对主要学科中学习的，而不是其他的领域的学习。当然其他领域的学习也能提升你的思维能力和增加你的知识储备，但是那些知识储备真的对你有很大的用处吗？我们不能避重就轻地逃避主要学科的学习，我们做到考什么学什么，用什么学什么。从知识点出发，从技能方法出发，才是最有用的学习方法。大量的练习不总结知识点、不提炼方法技巧，到头来除了收获思维能力，其他方面的基本没有什么进步的。
学习应当放在首位……
十一、我想成为什么样的人？
我想成为乐观开朗、成熟稳重、有自己的主见、规划的人。有能力去承担责任，不受人管制，有能力赚钱，敢做敢为。为了自己而学习、而活，不为了别人而伤神伤力伤脑，自制力强。
对于某些人、某些事，该忘就忘，能忘就忘，不要犹豫。
选择自己的交际圈和交往的朋友，选择自己的生活模式。那些对自己好的人要把握好，对自己关心的人要回报他们、他们。做一个有价值的人，帮助别人，关照别人，能给他人有帮助。
面对缘分要相信自己，要坚持不懈，要勇于承担自己的应该承担的责任、应该吃的苦，保持联系的情况下做好自己的需要，一点一点地靠近她。
不乱钱，钱是有用的，只有储存一定的钱，你才能够生活地踏实，否则一旦你有事故，我只是一旦，并不是一定会，你要怎么办？学会未雨绸缪，为了将来的一些事情做好应对策略和心理准备。
责任，爱情的责任，婚姻的忠诚，对另一半的忠诚。大多夫妻离婚的原因是要么是因为某一方出轨导致，要么是因为无能，家里经济困难对另一半发起家暴引起的。
不去想其他人的事情，考虑好自己的未来的生活就可以了，其他的没有必要，毕竟别人的言论不会给我们实质性的伤害或者帮助。
为自己而活，不为了别人而伪装自己。为自己而拼命，为自己而改变。
每天锻炼身体，提升自我，让自己变得更加强大，每天不碌碌而为。
能平衡自己面对的事情，已经自己安排的事情，管理、控制好时间，进而改变自己任性、懒惰的做事风格。
做自己觉得正确的事情，不要怀疑自己，不要随意听从别人的意见，要中庸看待，但是敌人侵犯我，就要猛烈地进攻，不能被别人欺负。
做一个有始有终、敢说、敢做、能做的人。不活在别人的套路里、不因为别人而让自己难过。
不怕危险、不怕痛苦、不怕伤痛，强大、坚定不移。
有属于自己的安全感、归属感、自信心、资本底气，心态良好，情绪稳定，不会产生地价值感和地自尊心的情况。
遇到机会，自己有实力就勇敢地去挑战。始终怀一颗谦虚的心态，学习的心去交流。
十二、 释压：现实与自我
从现在开始，我要进入现实，从自我的角度生活，不去幻想，不去考虑别人。
比如我煮菜的时候就煮菜，我在房间玩手机就在房间玩手机，不去想拾叔的伟人，不去想黄雪珍怎么认为我，也不去想我妈对我有多绝望等等，只想自己眼前的事情。开学的事情就等那天再说，把时间规划好了，就老老实实地按照规划走，永远活在当下，不活在过去，也不去幻想将来，我的生存状态应该是现在进行时，不是过去式，也不是将来时。
比如我现在玩手机，可以适当考虑自己的饭菜，等会吃完饭要洗衣服等等，想自己的事情，不要去想今晚健身会碰到谁要怎么和教练打招呼，完全没有必要。你关注点应该是你眼前的世界，你现在看到的眼前的画面，听到的歌，而不是你头脑意识中将来自己担忧的、胡乱猜想出来的画面。
去理会这些内容完全没有什么意义。你坐车就只想着眼前的事情，坐车看到的画面，就不要去想下车后会遇到谭恋樱，你迟早会与她碰面了，因而都买票了，自然会坐同一辆火车同一个车厢的床铺去学校了。不要去想那些将来式的事情。
你想想眼前有动听的音乐，随便有美味的美食，周围有舒适的空间，有鲜艳多彩的世界，为什么你不留意、关注，而去把虽有的目光都沉浸在头脑虚假的意识之中呢？眼前的世界是很美的，没有周围人的打扰，清静、安宁，和别人相处也不要总是存在防备的心理，大部分的人都还是善良的，并没有你想的那么阴狠歹毒，心机也没有那么重。也仅仅只是眼前的事情，找作业，开玩笑，考试，一起去吃饭，一起跑操，一起活动，仅此而已，并不会向拾叔那般不堪，心机重重。
只做好眼前的事情，写作就写做，看书就看书，学英语就是学英语，干嘛要去想别人过得怎么样呀，阿公阿婆、阿爸阿妈、哥、表哥表弟、叔叔伯伯、婶婶姑姑等等过得怎么样呀，做好自己的事情就是有意义的事了。
钱会花完，花完也还会得到，不要事情想得那么糟糕，简简单单，做好眼前的事，顾好自己当前的状况，不要去担心、考虑别人了。善良是没有用的，你还无能为力，你的能力也只能管好自己。该狠心就要狠心，有时候你可怜别人，别人未必会可怜你！大多时候我们无法改变客观世界的变化，我们只能默默地接受，该活就活，该死就死，生与死不可勉强，对我而言已经释怀，已经不那么重要了，
过好自己的就好了，没必要去考虑别人对自己的感受，你不是救世主，没必要得到所有人的喜欢，你也不是空气，不会没有人注意！不要去猜测别人的想法，平淡地看待所以，看眼前的事情就行了。
该发生的事情总会发生，不该发生的事情就不会发生，我们无法阻止，我们只能做自己眼前有限的事情，静待未来的不确定的事情的发生。
十三、学习、做题的本质
学习：获取各方面的新知识、提升各方面的能力
做题：巩固学过的知识，扩展未学过的知识，总结题中的方法，用于解决新的问题。如此循环反复。
从书法、写作和学科学习三方面分析。
学习的本质就是获取各方面的新知识，通过上课、网络、书本等等获取自己之前为止的知识，通过大脑的思考，重复运用化成自己的知识，拓宽自己的视野，在掌握方法同时运用方法等的同时能够提升各方面的能力，以便在以后处理问题时能游刃有余。学习的方法就是从概念出发，理解概念，进而在概念中组成一个个命题，运用逻辑思维能力分析推理出更加准确的结果，最后归纳总结出新知识点、新方法。
做题的本质就是巩固已学过的知识，同时扩展为未学过的知识，总结题中的方法，将新的知识点、新方法记录于专门的笔记本中，经常复习，用于解决新的题目、问题。依次类推。做题的方法是先整套题地做，大面积地做题，然后对答案，错的就用红笔划一条斜杆，并写上红色的打叉，不会做的直接打叉，对的就不用理，补充，做对的题的选项中有不懂的选项也要勾画起来，做好标注。隔一段时间，再回来复习错题，改正错题，重新做错题，通过查找资料、百度，了解题目中不懂的知识点，并整齐地写在旁边，必要时还要把这些知识点写到笔记本上面，以共后面复习。做题最重要的也是概念理解，理解题目意思后，运用已学过的知识和方法对命题分析，推理出更加准确的结果，并巩固旧知识和方法，从中获取新知识和方法，以用来解决新的、更复杂、更难的题目。依次类推。
举例：
1、书法：根据我的“成功论”，掌握书法也就是要掌握其多包涵的所有要素，练好这些内容才能够学好书法。
（1）首先是正确的坐姿，正确的执笔方式，写的时候主要是用手腕发力，其次是手指用力控制笔的行笔轨迹。
（2）其次是练习书法的种类，楷书、行楷、行书、草书。确定好练的字体。
（3）再者是书法的两种练习方法：临摹、读帖，临摹最重要。
学习一下几个要素：
笔画：掌握好每个笔画的写法，包括笔画的长短、用力的轻重、笔画的粗细、是否出勾、弯曲程度。笔画也分基本笔画和部首，因而每一个基本笔画和部首都要牢记写法、并重复时间运用。不止在临的时候要按照字帖的笔画的写法，在平常书写的时候也要按照那个笔画的写法书写，只有这样不断地刻意重复笔画的正确写法，一段时间才能够自发完成笔画的正确写法。（肌肉记忆）
笔法：包括点、提、顿、出锋、钩、运笔。笔法是用来辅助写好笔画的，体现在细微之处。在练习书法的时候一定要给予足够的重视。
结构：结构是很重要的，也是很难掌握的，原因在于变化莫测，只能通过借鉴别人的经验或者流传下来的结构进行记忆练习，逐渐深化。在读贴的时候记住字帖上面那个字的结构写法，并时常运用，每次写这个字的时候都用这种结构写，久而久之，就能自发地写出来了。（肌肉记忆）
布局：写一行字，一段字，最忌讳就是写得都一样大，过于刻板，或者歪歪斜斜。写的时候尽量有大有些，同时把字的重心都写在同一条水平线上，这样就显得整齐优美了。
风格是根据结构、笔画、布局的差异而体现出来的宏观表现。
学习楷书、行楷、行书、草书皆是如此。
2、音乐
说话主要包括咬字、声调、语气、气息、发力支点、三个共鸣腔体。你只有懂得正确的发力点发生，运用气息说话的同时，有各个音区的共鸣音，低音胸腔共鸣，中音口腔共鸣，高音鼻腔共鸣和头腔共鸣，你的声音才能饱满、有力、大声、有情感，配上正确的咬字，才能是好听的声音。说话好听，唱歌也好听。
音乐包括了音准、强弱、长短、节奏、音调、情感、气息、技巧、唱法。想唱好一首歌，你就要学会正确的发声方式，用腹式呼吸法，用腹部丹田发力，用气息唱歌，同时在咬字清楚的基础上，把一首歌的每一句歌词的每一个字的音高都唱歌准确无误，音符的长短把握准确，能跟紧节奏，在唱的时候声音有强有弱，高低起伏，这样你才能唱好一首歌。想要更近一步，就要学习唱法和一些技巧帮助发声，加上感情，让歌曲更富有感染力和动听性。关于音准你不光要在钢琴前能听出来且能唱出来，而且在听歌的时候能听出来以及能唱出来，并且更高要求，没有外界发声的帮助，你也能唱出来。音准则包括你音域内的所有音符，每一个音符都能区分出来。
3、写作：写作就是要有足够的社会现实经验和文学基础知识。先要写好作文，最主要的还是文学基础知识，包括词汇、语法、写作技巧、主题思想、结构、素材、表达方式、修辞手法、叙事手法、语言风格、逻辑、谋篇布局（情节）、描写、抒情、议论、叙事、体裁、作者语言组织能力、语言表达能力、现实生活的体裁、作者的思想观念、价值观念、感性思维和理性思维能力、洞察力、宽而广而深的知识面、共情能力。可以说，写作要包括的东西太多了，它只是集集了各种方面的知识、能力、经历与一身的一项技能，能写的有很多，但是写得出众的却没有多少个，这也说明了写作这门技能不是随随便便就能成功的。主要很长时间的积累，才能有所成就。写作就是要学上面这些内容，就是要完成上面这些内容的学习，每一项你掌握得越深，越会运用你成功的几率就非常大。
十四、实践报告：观《中国医生》有感
作为新时代的我们怀着崇远的理想，告别了高中时代，来到大学。作为新时代青年的我们，面对高速发展信息时代发展，如何更好地适应生活节奏，成了每个人都在思考的问题。传统随着时代发展离我们越来越远，如何继承优良的传统文化，是我们每个青年的责任担当，而弘扬中国精神也成了我们青年时代的主题。
看了实践教学视频《中国医生》后，让我对深刻理解新时代青年，如何继承优良传统，弘扬中国精神有了更深的理解。
电影《中国医生》讲述了在新冠肺炎疫情背景下，发生在一所医院的事情，从医院的情况，突显疫情期间紧迫的形势和各个阶层人不同的反应。从电影中，我看到了，小我和大我、人民与国家、优良传统、中国精神的精神内涵，感触很深。
小我与大我：美好的春节就要来到，突然的新冠肺炎打破了这一切的美好，全国迅速拉起了抗战新冠疫情的警报。刚放假回家的医生应收到疫情的信息，便告别了家人，连年夜饭也没有吃，就赶往医院；电影中医院的院长，因过年也没有回家，尽管妻子给自己打过自己电话让他回去，但是因为疫情的原因，知道最后他受到妻子染上了新冠肺炎也没有亲身送她去CPU病床……在本应该回家团圆的日子，医护人员却坚守前线，义不容辞，支援武汉，这样的舍小我，为大我的精神值得我学习。
人民与国家：疫情发生后，电影中展示了各个阶层人的反应。慌乱的人群因疫情的到来人心惶惶，医院的工人因疫情的原因纷纷离职回家，而医院的工作人员则是迅速地紧急起来，开设全新的CPU病床，为抗疫做好准备。国家也开始设立紧急抗疫小组，増派全国各地区的医护人户赶往武汉支援。每一个阶层的人都有每一个阶层的表现。
优良传统：医院安置病人的时候，想让老幼先行，其余先后。而之前，人们进入医院的时候因为人心惶惶，现场一片慌乱，有的把医护人员撞倒，有点打碎了氧气瓶……都能看出，当我们遇到困难的时候，都是为了自己的私心忘记周围人的感受，这是不可取的，那样只会增添医护人员的工作负担，对于疫情的抗战是不利的，我们应当遵守纪律，这样才能更好地抗击疫情。
中国精神：当疫情爆发，电影中医院的院长在号召人员留下抗疫的时候，全体起立表示要共同抗疫，全国的医护人员迅速支援武汉，13亿中国人居家隔离……这些都提现了团结、并具有凝聚力的中国精神。
《中国医生》折射出疫情到来时全国紧急的抗疫形势，同时歌颂医护人员为人民付出自己、不畏危险、不畏苦难的精神，在疫情到来时，她们是前线的白衣天使。
那么新青年如何优良传统，弘扬中国精神呢。我们要学好大学知识，专业的知识，学习传统文化，并学会继承优良的传统，比如尊老爱幼、团结等等，在疫情期间听从国家指挥，居家隔离，不到人群聚集的地方等都是有集体意识的人。弘扬中国精神，可以自觉地承担责任，比如当志愿者，体验社会实践的精神追求，这些都可以增加我们对社会、国家的认同感。
十五、我处在的环境无时无刻都在竞争，退缩、不敢竞争就只能坐等淘汰
2021年11月21日，我第一次参加大学的1000测试，跑步的模式颠覆了我之前的认知。一百多人一次性测完，男女生一起测，一百多号人在跑到里面拥挤着。先说起跑，在一条跑道线上，一百多人挤在那里，有靠前的，也有中间的，有在后面的，哨声一响，所有人齐刷刷地跑了起来。第一跑道的因为前面没有人的阻拦，所以能够快速地领先，站在中间的前面都有人只能够跟随着前面的步伐，而站在后面的最惨，被近百人阻拦着前进，等到出了起跑线，前排的人已经遥遥领先了。前面一段距离的时候，一大堆人都挤在第一、第二、第三跑道，成群扎堆地堵在那里，让后面的人无法在原跑道加速超越，只能加大距离去到第四跑道，甚至第五跑道赶超，这样反反复复，早已比别人多跑的几十米，加上起跑时落后前排的几十米，到后面的时候，即使自己加速，也已经赶不上前排了。这次的测试，让我看到了我所处环境竞争的残酷性。我人生刚开始时，虽然都是站在同一起跑线，但是因为在各种家庭条件的约束下，与别人相比，我远靠在后排，等到开始了，别人一下子就能够比我领先很长的距离，而我还在与周围的人、难处，死缠烂打，迟迟不能够脱身。在外界的阻力下，你犹豫、徘徊自己要不要走别人不敢走的路赶超，当看着跑在前排的人已经理你越来越远，你心有不甘，不愿就此落后于别人，因而你下定决心，跨到最外的跑道，即使多跑几十米的距离，也要把拦在你前面的人、难题、事物甩掉。最后的时候，虽然你已经领先了后面的人，但是你不放弃，加大马力，一鼓作气，即使身体酸软、头脑痛苦，但是你不放弃，直到终点线 。虽然你没有赶超第一名，但是你在自己的努力下，忍受痛苦的折磨，在一个阶段的一段时间内超越了别人，最终也取得了较好的成绩，虽然你没有成为成为最好，但是你已经比大多数人都要优秀了。你的下一个目标就是把不如你的人甩得越来越远，拼搏奋斗，通过自己的付出赶超在你前面的人。一步一步地比别人更优秀，获得金钱、工作、地位、女人、身材、知识、能力等等，得到自己想要的东西，能做自己想做的事，实现个人价值，进而实现自己的社会价值。
从小时候开始，我们就已经在与别人作比较了，我们的父母，也喜欢拿自己和别人作比较，什么都比，这样的比较从另一个角度来说其实也是一种竞争。然后别人上小学我也上学，上初中我也上初中，上高中我也上高中，上大学我也上大学……找工作我也找工作……结婚我也结婚……每一个阶段丢在做比较，都在竞争。如果你放弃了竞争你就比不过别人，你就永远活在比别人差的处境，我觉得不会有人甘心，因为同样是男生女生，为什么他过得就比我好，为什么我就过得比她们差。这不是说让我去和别人盲目攀比，也不是说让我们刻意地去和别人作对比，而是通过别人的状况就能体现出我们这一个阶段的不足或者可以预料出我们以后的不足，进而不断地改进、提升自己。竞争就是为了抢夺有限的社会资源，就是为了划分人的等级，使不同的人活在不同的位置，过着不同的生活。竞争也是实力的证明，是自己别别人承认、任用的前提，是自己拥有美好未来的资本。
当你觉得自己不如别人的时候，应该换个角度去思考，别人哪里比你强，你又有哪里比别人差，最后再问问自己，你为什么不敢于别人竞争。
所有的让你感到自卑的、退缩的、害怕的、痛苦的、犹豫的、委屈的事情或者人都是你成长、成功路上的拦路虎、绊脚石如果你不学会去克服，不学会去解决，那么你就和你容易地被现实、自己、生活打败，比你优秀的人克服了他们，最终走上成功。
我处在的环境无时无刻都在竞争，退缩、不敢竞争就只能坐等淘汰。把自己放在为了理想而拼命奋斗改变自己的过程中，为了初心而去改变，不迷失在茫茫无边的世界里。
十六、小时代
我的小学同学，如今都去到各地了吧，有各自的生活了，也过得不怎么好，会想起当初她们的模样，我竟已忘记自己的变化了。以前觉得他们都是生活得很完美的热闹，知道现在我才发现，其实都不是，随着时间的推移，也让曾经的人变了模样，曾经的事忘却了。那些人，那些梦，都在不远的未来逐一地消失，只是在一些不知名的角落里，还出现着从前的倒影，从前的美好。每一个阶段的人，都会有一个阶段的烦恼，原以为可以更好的我，也依旧还是和原来一样差，没有大改变。你会想起曾经，你已经不是当初那个年少不懂的人了，你已经变成一个有担当、有梦想、有主见的人了。不应为了一时的幻想、一时的失败而放弃自己的所有，是非常幼稚地，只有不断地追求，才有可能把原来的自己变得更强。
蒙颖园，云南昆明，。
十七、论房产税政策的出台
2011年1月28日房产税政策出台，旨在上海及部分地区首次实行。房产税，是以房屋为征税对象，按房屋的计税余值或租金收入为计税依据，向产权所有人征收的一种财产税。顾名思义，你名下房子多，那么交的房产税就多；你名下房子少，交的房产税就少。
在之前，由于贫富差距的原因，导致人均收入非常不平衡，富的就非常富，穷的就非常穷，这也导致了穷的那部分人住房紧张，买不起房，或者贷款买房，苦苦拼命工作几十年去还贷款，彻底地成为房奴。
有些炒房客合伙利用自己手中的房产资源，疯狂压价，导致房价租金过高，使人们住房压力逐渐增大增大。其次，随着经济的逐渐发展.，大城市里的房子的价格也变得很高，一般收入的人群往往是遥不可及，望房哀叹。因而，房产税的出现，对于房价的稳定，是一种有效的措施。同时，如今大城市的土地资源越来越稀缺，特别是北上广深等地，可以用来开发的土地越来越少，在这样的情况下，房产税和空置税的出台，在一定程度上弥补了当地政府的财政收入，由于政府的收入主要是靠税收，这也能缓解一定的财政压力。目前我国的很多城市空置率过高，一些大城市甚至达到了20%以上，意味着一个小区里面，一个单元10户有两户是空的，剩余的8户里面可能4户都是租房的。这就体现出了一个很重要的问题，房子分布不均。因此，房产税的出台，可以释放出大量的闲置房源。
房产的税主要能解决现在存在的房产的四个问题：房价过高、打击炒房客、一定的财政收入、释放更多的房源。从这些内容也可以看出，我国在关注民生方面是投入了精力，无论是住房，还是医疗，都能快速地察觉深入到主要问题，并能及时地采取政策措施缓解，比如房产税、医疗保险、扶贫政策等等。
我国在民生方面的调养尽力尽责，按照国家两个“一百年”的奋斗目标，为人民谋幸福、为国家谋复兴，有目共睹，民心所向，但是只是看到有力于人们的一面还是远远不够的，还得从其对立面去考虑、分析。
在我看来，房产税出台不能单单考虑上文的四个问题，同时也要从房产开发商去考虑到其他的因素。比如它对房产市场的影响。要知道，房地产行业在近几年逐渐地走下坡路，经济远没有前几年的蓬勃发展，这也导致了一些开发商为了尽快回本，疯狂地竞争抬高价格，导致房价过高。房产税的出现，对人们住房问题方便的同时，对于房产市场却有着极大的限制。它不能够解决房地产行业面临的行业问题，那就是成本变高，如果房价过低，加上房产税的出台，就会导致利润不高，因而很难正常维持一个企业的发展。我们不得不反思一个问题，房产税在企业营业利润方面有很大的限制，那么是否会出现，一些房地产商会因为有房地产税的存在，再次哄抬更高的价格房价，以此用来弥补所要交的房产税呢？所以，我觉得房产税并没有同时解决房地产公司和买房人两者存在的问题，它只是采取限制一方的利润，而利于另一方的政策。
针对房产市场，最大的问题就是利润的高低，这决定着一个公司是否能继续发展下去。针对这个问题，我们何不从房价成本或者其他因素考虑，出台一个政策适当削减一些建筑时材料支出等方面的税收，让房价的成本降低，逆向地提高房产的利润。这能够很好地解决房地厂商的难点、痛点，解决好房产市场的根本问题，房地产商不用太高价格也能有更高的利润维持公司展了，买房人的难题自然也迎刃而解。
十八、由母语语言学习的经验拓展到英语语言的经验学习
母语语言学习，即汉语学习，在学习方式的普遍规律，其实是由刚开始学习的感性认识到会灵活运用的理性认识的过渡。期间，很大程度上是在感性认识的基础上完成的，从刚开始时的听、看、读、记，到后来的说、写、想、用，都是以感性认识为基础的，可以说没有感性认识的铺垫，就没有理性认识的过渡。
汉语在学习的时候，我们之所以能够掌握得好，是因为我们时时刻刻都在用它，比如我们平常都是使用汉字来表示事物，再根据我们联想的经验，很快就明白那个汉字是什么意思；我们看书时，首先是先看到一篇幅的文字，然后我们会按照文字念出声来或者在脑海中默念出来，在通过我们的生活实践得来到经验以及我们的理性思维明白书中写了什么内容。这里就涉及到了一个非常关键的问题，我们是怎么与于文字联系起来的，那就是按照文字念出声来或者在脑海中默念出来，而要完成这一步骤的前提，是我们要懂得这个字怎么念，也就是拼音（汉语拼音）。当我们念一个字是，刚开始虽然不懂是什么意思，但是我们会念，一遍又一遍，这样，就在我们反复地念这个字的同时我们头脑就是自然而然地增加了对这个字的感性认识，再通过生活经验和查找它的易义（理性认识），通过记忆，我们就掌握那个字了；我们除了看书，还是写字，平常我们写作业、写笔记，不管是抄也好、还是用文字写东西也好，它们的不同点就是，前者不需要理性思维，只是按照我们看到的复制出来，后者则是通过我们的记忆的内容，以理性思维认识为基础，用理性思维的能力整合我们记忆在头脑的内容，将想要表达内容写在纸上。而它们有一个共同点，那就是都有一个步骤，我们每写一个字或者每复制一个文字，我们都会根据它的拼音在脑海中念出来，在根据理性思维分析得知它内在的意思；说，即口语表达，也是应用语言的重要方式。我们平常每天都会说话，通过与人交流，能够增强我们的语言表达能力，在语调、语气、发音、语法、用词、内容、语法、思维上都能得到最大程度地涉及，因而也最容易对一门语言的感性认识和理性认识得到最大程度的提升。
综上所述，根据母语的学习，可以扩展到英语的学习，最为重要的三点，分别是：一、生活实践应用经验。二、阅读时字的语音的念读和写想时字的语音的念读。（汉语是汉子的拼音，英语是单词的读音。）三、人与人之间语言交流的应用。（人际交流）
十九、 高效、有秩序的学习方法
1、做笔记方法：做笔记要根据获得知识不同的途径途径来记。（1）书本上、固定资料（一直用来学习的资料）上。做笔记的方式是：在书本上划出重点，可用横线、波浪线、（）、【】、*、｛｝、？？来做标注。（2）旁批规则：批注是对于某些概念、语句、题型、公式、方法等有自己的观点、理解都可以写在旁边。写自己的见解的时候的要求是要标注好是哪一个点、位置的批注的内容，可以用波浪线、横线（或者引出来的箭头）表示，这样方便下次看的时候或者考试复习的时候很快地找到位置 。批注的内容如果有多个点、多个角度，就要划分好，一般用（一）（二）（三），1、2、3、，一二三，abc，1℃2℃3℃，①②③，｛｝常用于几个知识点做对比。写的时候字尽量要小一点，同时横着写，做到与纸面文字整齐(3)试卷习题、课外书书籍、手机报刊、口头交流（包括老师授课）、看到的听到的感悟到的等等零散的知识点。这类情况就要把知识点记在笔记本上了，笔记本也要跟记的内容划分，不同的笔记本记录不同的内容，在笔记本字上写上第一眼就能够识别出笔记本内容的标题。写的内容由于是由分散的知识点构成的，因而也要进行划分，同批注，如下。
批注的内容如果有多个点、多个角度，就要划分好，一般用（一）（二）（三），1、2、3、，一二三，abc，1℃2℃3℃，①②③，｛｝常用于几个知识点做对比。写的时候字尽量要小一点，同时横着写，做到与纸面文字整齐。
2、学习包括知识点（包括概念、公式等等）、方法、习题。在明白知识点的前提下，通过大量的习题，懂得使用方法，同时从中懂得新的方法和知识点，这些方法和知识点要批注起来，同时记录到笔记本子中，及时复习。做大量习题后，出现的错题或者不会做的题，要在原来错误的基础上用红笔打叉，并在旁边用红笔写上正确答案（不会做的题直接用红笔写上标准答案）。保留这些错题，过一段时间再回来复习这些错题（不会做的题），思考里面的知识点、方法，知道弄懂为止。其他做对的题就不要理会了，这也是为了节省时间，除了在做题途中标记出来的不理解的选项。
3、考试复习的方向就是复习知识点、错题的知识点、方法。
4、文科及时背诵，如英语、政治。
5、考什么复习什么，将考试的内容、时间写在纸上，及时复习。
6、参考逻辑学的内容，学习要从概念、命题、推理三方面出发，其中最重要的是概念。任何学科，都要分析理解概念，只有理解概念了才有可能进行推理。
7、语言学习、文科学习，最重要就是口语表达，书面表达。多读，多听，利用母语经验式学习方法学习英语。
8、明确自己要学的内容，明确自己要做的事，然后把自己的心思压缩，只放在已经规定好的有限的内容上面，一心一意地投入其中。不学好，不罢休，每日坚持。不求多，重在积累。
9、看一本书、一份试卷等等前，要先先看看整本书、整份试卷的结构布局，大致浏览书本内容，确定学习的内容，对于学习整本书有一定的心理准备。
我现在在学校，最主要的危机就是学习，期末考试怕挂科，还有就是以后工作怕找不到工作，无法养活自己的问题。
二十、学习的初心
让我的实力变得更加强大，让我的生活变得更加美好，让我的生命变得更有价值，提升各方面的能力，增长各方面的知识，眼界变得开阔，性格变得坚强，心理变得成熟，人生价值得以实现。
二十一、发展的观点：变化真大
人都是会变化的，任何事物都不会永远停留在过去，包括你的思想、学识、面容、能力、身材、格局等等。因而，得到别人的一句感慨，“几年过去，他这人的变化真大。”莫过于对一个人经历各种事情后变成熟、变强大的最大肯定。
（看《少年歌行•风花雪月篇》伊千引评价萧楚河：“变化真大，多了几分人间味”一句有感。）
二十二、如何从外界获取知识用于写作？
读书如何读，如何记笔记，如何将有用的信息记录下来、如何是自己的文章有内容、有广度，有深度，写什么内容。
为何获取知识：韩愈说：授业解惑也。因而获取知识是为了学习专业知识和解除迷惑，摆脱无知。对于如何解决问题，首先就是学会回去知识，从外界获取能帮自己解决问题，能够拓展自己知识量的知识和方法，以便我们能更好地用来解决问题、作业题。
获取知识的途径：互联网（如电影、百度、新闻、主题专栏）、书籍（如专业书、课外书、字典、课本教材）、作业题（如考试试卷、课后作业）、上课课程（网课、线下老师教课）、交流（如人与人交流、日常沟通）、报刊（如期刊、主题期刊、杂志）、所感所悟、传承下来的内容、历史遗迹。
如何吸收记录：最重要的、最普遍的就是要通过笔记本、备忘录的形式记录下来，之后时常复习，逐渐转化为自己的知识。对于做笔记，也要分类，不同类型的知识点在整合到笔记本时要分类.，相关联的知识点放在一块，学科类的知识点放在一块，文学类知识放在一块，不能够全都挤在一个本子，否则将会很乱，内容烦琐、不易记忆。
学习的本质就是就是学习新的知识，新的方法，以用来解决问题。做题是理解题目意思，通过命题的形式，用已学过的知识，方法分析推理得到更为准确的答案，巩固旧的知识方法，同时也能获取新的知识和方法，以用来解决新的、更难的、更复杂的习题。依次类推。
知识的分类：学科专业类、历史类、法律类、财经类、政治类、文学类、科普类、词汇累、语言类、文化类、基础知识类等等
知识的性质：浅显易懂、专业性强、领域性、思想性、可使用类、提升素养类。
学习最重要的是理解概念，理解题目意思，你只有完全弄懂了概念，题目意思，你才能运用学过的知识和方法进行命题的分析和推理，才能得到更为准确的结果。
理解概念则要通过已学过的知识、生活经验和学习经验来判断。一般是各种知识交叉起来，或者是原有的知识赋予新的命名、新的概念。
二十三、角色和职业说
我在某一时段都扮演着不同的角色，上学的时候，我是学生；回家的时候，我是普通人家的男孩；在超市买东西，我是一个消费者；上网的时候，我是一个网名；看书的时候，我是一名读者；写作的时候，我是一名作者；在找工作的时候，我是一名打工人；学校上课的时候，我是一名听课的学生；唱歌的时候，我是一名歌者；为考研究生而奋斗时，我是一名考研人；男女恋爱时，我是一个男人，另一半的对象；结婚生孩子后，我是一名父亲；思考人生、未来时，我是一名思考者；毕业从事工作时，我是一名工程师；我生在中国，我是一名中国人；我活在广西，我是一名广西人；我家在南宁，我是南宁人；我家乡在宾阳，我是宾阳人；我喜欢旅游，我是一名旅者等等。对于父母，我是孩子；对于老师，我是学生；对于对象，我是她男朋友；对于孩子，我是他的父亲；对于老师，我是学生；对于同学，我是同学；对于比我的同学，我是学弟；对于比我小的同学，我是学长；对于初次见面的人，我们是陌生人。我有很多角色，因而要承担每一个角色的责任，因而要学会去做好每一个角色，要懂得把每一个角色的责任做到最好。同时，也要去尊重与我相关的角色，把持好，与我相关角色的任务，只有这样，才能够活得更加自在，才能在云云万千中坐看云起时，坦然于一生。
因而，面对自己的多重身份，就要做符合自己身份的事情，不可做违背自己身份的事。比如学生阶段的身份是学生，就应该好好学习，争取学习好，学习各方面知识，提高各方面能力，得到证书，学历，为以后找工作提高门槛。
二十四、生活历练和意识历练
生活历练和意识历练的双重考验。
生活素材和精神素材的两种形式。
口语表达和书面表达的共同和谐。
外在表现和内在品质的相互融合。
生活素材和文学素材的同时积累。
动手能力和思维能力的和谐统一。
社会实践和独处修炼的两种方式。
外出旅游与居家幻想的不同方式。
口语表达（包括播音、日常聊天）就要谈论日常的话题、贴近生活并与我们息息相关的内容，文体偏口语化；书面表达（包括文学写作、公文）就要有格式、有素材，语言风格，文体正式、严格。
我们这一生都要经历两种形式的历练，一是生活历练，而是意识历练。每一种都需要我们足够的重视，只有将两种历练放在心上，并发费心思进行苦修，才能通过历练改变自己。生活历练主要包括，社会实践，人际交流，外出旅游，比赛竞争，活动演出，工作实习等等；意识历练主要包括，理论学习，文学写作，阅读书籍，知识产权，背诵知识点，文案自媒体等等。前者能给我们到来社会生活实践的经验，而后者则能给我们带来精神意识世界的积累。上学读书的目的主要是进行精神的历练，而社会工作主要是进行生活历练。因而我现在主要还是得进行意识历练，胸中藏有知识，这样才能够在面对高速发展的社会潮流中，处事不惊。即使不依靠别人，也能活得精彩。
因为有了生活历练和意识历练的概念，也就会衍生出现实世界和意识世界的概念。前者是每个人生来就有的，而后者则是要通过意识历练才会自发产生的，两者的共同点就是都能够通过历练的时间、深度而得到延伸、变宽广、变得清晰，这些都是建立在我们的能力得到提升，视野得到扩大，格局得到扩大的基础上才会逐渐呈现出来的。
因为有历练，就有可能会犯错误，遇到挫折，会失败，会痛苦。这也就意味着，想要成长、进步，就要承受身体上的痛苦和意识上的痛苦。只有经历了痛苦的折磨才能破茧成蝶，蜕变，成为新的自己，改变原来的自己。痛苦是成长的催化剂，是成功的试炼石，是蜕变的必然因素。
拿文学写作做例子吧，文学写作要求得有丰富的社会实践经验和扎实的文学理论基础知识，只有两者都满足了，才能够把作文写得好。前者则需要生活历练，后者则需要意识历练。意识历练最重要的还是，阅读书籍，写作基础知识的积累，包括写法、词汇、素材等等。
二十五、用具体实力分析我的“发展观”
事物是会改变的，人也一样。
以前你记忆不好，可以改变成记忆好；以前不敢在众人面前表现，现在敢了；以前做不到规划时间，现在行了。以前不敢面对自己，现在逐渐懂得改变自己了。以前总想依赖别人了，现在已经逐渐有主见。以前胆小，现在不怕了。以前社恐，现在逐渐缓解了。以前目标不明确，现在明确了。以前无知，现在懂得充实自己了。以前不懂得提升自己，现在懂了；以前害怕孤独，现在学会坦然面对了……
以前现在你的字写不好，你可以通过坚持不懈地学习书法，从而把字写好；你写作文没有内容，语句不通顺，你可以通过多经历和多看书，让自己变得更加博学，已达到读书破万卷，下笔如有神的程度；你以前学习并不算太优秀，但是你现在可以努力，运用自己的方法论去让自己变得优秀；你以前没拿过奖学金，但是你可以通过你的努力，考取好的分数，争取高的绩点，得到奖学金，尽管不是最优秀的那一个档次，但是你也比原来的强了很多……
任何事情都是会改变的，只要你想，只要你想去改变。改变的方法就是去实践、去体会、去领悟、去追求、取挑战、去犯错、去失败，然后找到勇气、有了耐心、有了恒心、有了毅力、有了学识、有了视野、有了经验、有了格局，逐渐地改变了过去。
二十六、记忆的注意点
记忆的时候要明确自己记的是什么，也就是你记忆的内容是什么的，比如你被一个单词，你就要把它的内涵和单词对应连接起来。懂得记忆的单词是这个意思，记忆的内容是这个单词，相互练习。记忆的时候，要经过脑子，不经过大脑的内容是不不会产生印象的，也就是说记忆是你脑子对你记忆的内容的映像逐渐清晰，达到能让你提取出来的程度才算记忆成功。
记忆的前提是，记忆内容里面的每个词项都明确意义，知道“X是什么意思”，才能准确地记忆。
同时，记忆是反复的，是要逐渐加深的，一次不可能记住。记忆的内容只有不断提取使用，才能记忆得更深。也就是我们记忆的东西是时常都在使用的，比如母语的汉语，我们每天都能听到、看到、说、写、用，因而我们能够灵活地运用，这也说明，我们记忆必须是动态的记忆，无时无刻都在关注，像化学平衡一样动态平衡。
二十七、手机的重视与忽视
手机对我的影响，逐渐地发现，手机对我的影响太深了。从心理上，我对它已经产生了严重的依赖性，让我每时每刻都离不开它了，因而，我必须要改变这一不好的现状。手机对我来说，它的作用有，帮助我联系别人、接收通知，查找文件，写作、充值这是最主要的，也是必要的。其他的比如看视频、聊天、购物等都是次主要的，次必要的，这一部分事情是可有可无，除了特殊情况。所以我想出来的对策就是，该用手机的时候再拿手机，其他时候都不要拿手机，以“非必要不拿手机”原则，减少手机随身的次数、时间、机会。
这个原则的目的是，减少对手机的依赖，在这个过程中，把对手机的痴迷转变成对学习的痴迷、对书本知识的痴迷、对身体锻炼的痴迷、对提升自己能力的痴迷。
二十八、论过关考试与选拔考试
过关考试是用来考察上课时学过的相关的基础知识点是否过关，考试的题目甚至有原题。选拔考试不同，它是用来选拔，因而不仅仅是对知识点的考察，同时还考察思维能力、知识广度和深度、心理素质以及思想观念。前者难度小，题型较简单，考察的内容绝大部分是课本学过的知识，容易得分；而后者难度大，题型复杂，考察的内容有时甚至是超纲的知识。对于过关考试，你能超越别人的就是记住每一个知识点，然后细心地答对每一个题目，争取做到零失误；对于选拔考试，你不光要学把知识点牢记，同时还要灵活运用这些知识点，甚至要从这些知识知识点中推出新的知识点。
你在努力，别人也在努力，想要逐渐地领先别人的步伐，最好的方法就是坚持不懈地、争分夺秒地、高效地学习。一直坚持着的成功路上并没有很多人，因为能真正坚持到最后的人并不多。想要成功，想要比别人优秀，你就得有时间的积淀、你就得有知识的累积、能力的培养，只有这样你才能逐渐地甩掉在你后面奔跑的人，你才能追赶上跑在你前面的人。不停止能跑，永远是到达终点最快捷、最扎实的、最普遍的方法。
二十九、笔记的重要性和动态平衡记忆法
看书就要做批注，记录自己觉得重要的内容，写自己的感悟，分析内容，分析情感，理解书本的内容，体现的思想，呈现的价值观念。
写作业、看书、听课也都要记笔记，根据自己的理解，用语言表达出来。
最重要的是
概念！概念！概念！
理解！理解！理解！
联系！联系！联系！
动态！动态！动态！
动态平衡记忆法是科学高效的记忆方法。
三十、提高回话能力
回话能力的锻炼主要是接话和回话的能力，根据别人的问话从而作出准备、得体、详细、符合身份、符合情境、符合内容的答复。也就是说，接到一个问题时，只能在有限的范围内回答，而不能随自己意愿发散地表达内容，虽然表达的内容是高度受到限制的，但是表达形式、途径是多样的，如果不能做到高度准确地回答问题，就要在表达形式和途径上下功夫，争取把回答的内容通过修饰的方法变得比较得体、不生硬。
解决回话时容易尬聊的场景，就要有足够的知识储备和社交实践内容经验，同时也可以通过问答做题的方法发表自己的观点，有几种途径，今日头条上的《问答》、被限制的作文题目、给出一个语境场景通过现有知识去解决问题、练好口语表达、运用理论知识解决问题。通过上面的几种方法可以有效地练习自己的回话表达能力。如果再学习一些关于回话艺术的理论知识，那就能更快地提升回话水平了。
三十一、丰富社会经历：不怕事，多做小事
学习知识、能力提升、理解新知识点，社会历练。
七岁之前是无意识的时间段，初中和以前是无知的时间段，初中和高中是迷茫的时间段，大学四年才是奋勇直追、迎头赶上的、改变性格、改变自己的时间段。想要真正地提升自己的心理素质，就要多经历事、多见世面、多理解新知识、新事物、多适应陌生的环境、陌生的生活方式、多做小事。
怎样做事呢？可以尝试一下这些事情。自己去实体店买衣服、去不同的餐饮店、超市买东西、去一次酒吧、自己去电影院看电影、做一次飞机、去景区旅游、尝试勤工俭学、尝试暑假工、学会拒绝一些事情、自己吃一次火锅、去海底捞、坐一次校内公交、在校园骑一次电车、牵着女生的手在校园走过一圈、一天都呆在图书馆、一整天都不拿手机、手洗衣服、每天早上和晚上刷牙、早上按时起床并吃早餐、中午不吃午餐回宿舍休息、每天看书、每日完成学习强国、每周完成青年大学习、在考试之前做好充分的准备、每天早上叠被子拉帘床、定期联系一些同学、走路去领快递、去基础一、基础二随便一个位置自习、去别的专业蹭课、尽可能参加学校举办小项目、练字、整理房间、删除没用的数据、睡觉前定闹钟、打疫苗、核酸检测、集体劳动、吃不同的饭菜、每天都记忆新单词、每天都反思、住酒店、去球场打球、观看晚会和各种演出、军训、体育课、上课、听听力、背书、锻炼、穿衣新的搭配、洗澡、考试、做自己不会的题、犯错误、失败、充手机和充电宝的电、改正自己的错误答案、把知识点抄到笔记本上、及时倒垃圾、问老师问题、上课主动回答问题、主动了解新知识、去旅游去陌生的人和陌生的事物、去爬山、去游乐园、去游泳、去滑轮、拍照记录美好的事物、写感想和日记、参加社团、网购、人际关系交流、点赞、添调查表格、慈善、社区服务、义务献血、体检、去网吧、在外面待一整天、在外过年、学习不同领域的知识、了解不同领域的事物、了解不同领域的人、和不同年龄段的人交流、参加集体活动、写信、给女孩子送礼物、向喜欢的人表白、把让自己烦恼和不尊重自己的人删了、不去附和别人……去到一个陌生地方，适应那里的生活模式，饮食习惯……
三十二、至关重要的基石，基石铸造大厦
做任何事都要在理论指导、价值观念基础和知识基础指导进行完成，在现在的知识范围下进行不断地扩展，进而创新。因而，要求指导思想、价值观念、做事准则和基础知识（统称为基石）必须过硬，必须根深蒂固，必须是动态平衡，必须要达到信手拈来的程度，必须对其理解要达到极高的程度。因为自己的行为，不管是意识行为，还是实践行为都是根据基石内容的来参考、来完成的，因而行为的成效直接取决于基石内容的丰富度、真实性、准确性、深刻性，所以就要不断地学习新的基石内容，不断地完善、巩固、加深、拓展、创新、发展，已适应、便于自己处理问题，练就本领，学习新技能，更好地提升自己的实力。
因而得出一个结论，学习的最终目的是为了解决遇到的问题。
学习是讲究方法、有各种途径的一项体力和脑力活。
这就体现了理论的重要性，它是做事指向、做事和行为认知的准则，具有指引性的功能。也就是它的原理，做一件事所具备的原理。
书法、音乐、写作、做题、交际、考试、工作等，都是按照每一个领域特有的基础指导来完成的，来进行的，如果做不好，练习不好，那一定是基础没练好，没有扎实，没有根深蒂固。也不要觉得悔恨，也不要觉得遗憾，要承认自己的不足，并以此为起点，不断地学习，完善知识体系、完善思想体系，争取每次都能有进步，一步一步地往优秀靠近。在这个过程，会犯错误、会失败，会痛苦、会难过、会伤心、会想要半途而废，但是一想到自己的初心，一想到自己的处境，一憧憬以后的美好观景，就重新站了起来，有了更加强大的毅力、更加明确的目标、更加坚定的决心。
对军事理论上一句“军队要在政治上过硬”有感，截取其中的思想，类比自己的生活，进行意义上的延伸。
“召之即来，来之即战，战之必胜。”能打胜仗的军队！！