《活出生命的意义》2020年6月23日宇宙公民第13届高效阅读蜕变营

大家好，我是徐英，我是宇宙公民第13届阅读营学员，正在练习用9步高效阅读法来读书，今天的阅读时间是57分钟，这是我学习之后读的第2本书，我的主题是：要找出生命的意义。三个问题，1、如何理解生命的意义？2、面对挫折时该怎么办？3、怎么实现人生价值？

这本克多弗兰克尔《活出生命的意义》，虽然没有读过这本书，但是听说过很多次他的励志故事，这位作者是经历二战集中营的幸存者，他的全家都被关进了集中营，他的父母、妻子、哥哥都死于毒气室，只有他和妹妹幸存零下来，他在集中营中多次受到死亡的威胁受尽非人待遇和折磨，最终成为了而幸存者，并成为一名帮助人民寻找生命意义的心理治疗师，畅销书作家，开创了意义疗法。他在集中营第每天都会受到死亡的威胁，很多人会变得冷漠，多活一天算一天，作者之所以能够坚持下来是因为内心充满着期望和爱，想在见到亲他的爱人和家人，特别是他的妻子，所以是爱给了她力量，让她坚持下来。从集中营当中解放出来之后，发现曾经的支撑自己坚持下来的希望都幻灭了，出来之后发现自己的家人和爱人早就不在这个世界了。

关于生命的意义，生命本身是不存在普遍性的意义的。我们不应该去问生命意义是什么，而是应该首先承认：是生命提出了问题，我们去回答生命提出的问题，负责任是人类存在的本质。WOW！找到自己的责任，通过回答为什么要负责任、对什么负责任，以及对谁负责任，来赋予他们的生命意义。生命的意义是自己赋予的。

我们可以投身于自己热爱的事业或创业、投入去爱某个人，还有在忍受苦难本身过程当中，获得生命的意义。不用去刻意去找生命的意义，在我们投入事业、全身心去爱一个人以及忍受苦难本身，就能得到生命的意义。你自我实现可能是自我超越的唯一的副产品。

在我们过度“过度渴望”某个目标的时候，我们很难得到他，当我们在调整注意力的时候会帮助我们能达到目的地。当面对苦难和挫折的时候，我们可以试图给痛苦和挫折找到意义，痛苦就不再是痛苦了。

我读完书对自己提出问题的答案：生命本身不存在普遍性意义的，不去问生命的意义到底是什么，负责任地去回答生命给我们提出的问题，在全身心地投入事业，去体验爱、自己的家人和爱人，当生命中降临苦难时，忍受苦难本身就赋予了人生命的意义。

今天独立开始思维导图，我会做的越来越好的。