以下内容来自C19学员：张美老师
一、实践应用篇:
焦虑迷茫是很多人现在的状态,不管在职场中还是生活中,不管是普通员工还是高管,在我的周围也常常出现很多迷茫焦虑的伙伴,说实话培训行业是一个竞争压力比较大的行业,这里面的特别爱学习,知识的跌代也非常快,所以很多人不断的学习,面对非常大的这种竞争压力,作为培训师来说,有课时焦虑,没有课时也焦虑.
一个伙伴现在在一个不错的公司担任培训经理,公司内部的竞争不大,给的环境也非常宽松,但是她非常焦虑,所以前几天跑来问我要不要去认证一个什么课程,我问她你认证课程的目的是为了什么?这位伙伴答不上来,说了很多不相关的内容,这位伙伴确实非常爱学习,这个也学那个也学,好像学了就能解决焦虑的问题的了.
在与她对话的过程中,发现她的焦虑根本学习和职场无关,是孩子导致了她的焦虑,通过目标厘清知道了她想让孩子变的自信.作了1234的具体行动规划,她的整个状态好像一下子就不那么焦虑了,所以很多人焦虑是与事情无关,与目标有关的,当我们不能厘清目标的时候,我们就无法去提前效能,去解决问题.
通过自我效能管理这里面的一些工具与方法,很多的就帮自己厘清自己的目标。
效能工具也会应用在课程中,非常的好用,有一次给大家作线上分享,主办平台课程主题发布后,还没有开讲就得到学员的反馈,说一定是可以一起组团实践应用的课程,所以应用性特别强,接着就可以帮助大家去提升效能的部分。
二、自我应用篇：
最近这几天我面临一个选择,刚开始的时候很矛盾,对方给你的一个条件或者回报又还没有打动你,这时候到底怎么选?选还是不选呢?是不是您也常遇到这样的问题与挑战呢?
放了几天一直没有答案,在写效能实践总结的过程中,想到了上课时老师让把脑子里的所有事情写下来,作选择的过程,突然发现原来我可以通过这样的方法作选择,看目标作选择.
在进行自我教练的过程中发现这个事情是可以促动我想的目标达成的,而且是可以作为一个非常重要的一个背书去作的,非常有利于目标的达成,果断作了选择.
所以整体的自我效能实践下来,发现目标的厘清是最关键的,如果我们能够去厘清自己的目标,效能的提升就相当于打好了房子的地基。
整个实践下来,发现自己的一个比较大的短板,就是关于效能手册部分执行不到位,原因就在于这一直是自己的弱项,不能从始至终的按照严格的标准与规划来要求自己.
其实也相当我们建房子的主结构,地基地结实,没有结构也看不到你这个地基之一想呈现一个什么样的建筑物.
效能手册是以后要重点去刻意训练的部分.