不断收礼

三和實修《強人手記》

日    期:2022. 12.15

姓    名：春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对孩子越来越放心了

2、对境权衡少了，对他人更接纳了

3、身心同练更有体会了

二、正向单项关注事件:

1、我跟姑娘说“哥哥训斥你时，我把你当弱者了，怕你接不住”，姑娘说哥哥说的是实话，也让她长见识了。（12.14）

2、拿核酸结果时去住院楼看公公，正好带他去做检查，临走时问他要不要买些零时上去吃，感觉自己那一刻内心是有温度的。

3、打字发消息时觉察到有解释说明，马上取消，不做多余动作。

4、给婆婆打电话告诉她是小问题，不用担心。发现自己说话做事比以前稳重了，有消极能及时打住，专注解决问题。

5、弟弟骑电动车一个小时到嘉鱼来，给我和小妹送鱼，这期间我内心诸多权衡和自我说服，晚上9点了弟弟还要摸黑回去，发现自己才是弱者，过去一直对他各种说教讽刺，马上向弟弟道歉。

6、老公说起公公过度抽烟引起身体不适，我没反驳他，自己的事情自己做主。

7、婆婆纠结要不要回老家参加丧礼，觉知到自己想替她做主，马上告诉她自己决定，说了自己这两天心里的各种跑马场，心安才是最重要的，婆婆安静的听着。

8、弟弟说掉了一百块钱，叫他收下我的红包，这次掉钱以后就会小心点了，不会掉更多的钱。

9、想起刚刚老公说别人送的水果他不爱吃，心里有情绪了，我都舍不得买，他不珍惜，是自己内心的匮乏，评判他，马上跟老公道歉。

（不接纳自己的匮乏）

后记:每一次对他人的评判和权衡背后都有隐藏的不被接纳的弱，和对自己的不信任，看不到别人的付出，越来越冷漠。当敞开时发现原来他们呈现的都是光明，师父的手记“每个人都是我们的天地之师”。

立刻行动事件:

1立刻带公公去医院

2立刻去拿妹妹寄来的药

3立刻去拿核酸结果

4立刻和弟弟去买充电器

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️