心理咨询师初体验

想做还没有做的事情

一直很喜欢心理学，小时候不爱看书，拿到杂志第一时间就是找有没有心理测试，比起了解他人，更喜欢探寻自己。后来喜欢看书了，就会专门找一些心理学方面的书看看。小时候总听别人说我心态好，开始还没在意，最近突然想明白了，大家不就是靠自己的优势在生活工作么，既然我心态好，那我也该发挥自己的优势，而且最近几年自己心态也发生了很多变化，更加追求内心的平静，也想分享一些自己的经验。想做心理咨询师很久了，总觉得自己不是专业的，也没有相关的证书，就搁置了。直到看到一个做心理咨询师副业的人分享自己的客户案例，觉得很不专业，产生了我行我也上的想法，恰好当时正在读《也许你该找个人聊聊》，也算把书中学到的做一下实践。

我是怎么做的

第一步就是找客户，我选择了在闲鱼发帖，闲置物品算闲置，闲置心理咨询师当然也算咯。闲鱼上有一些关键词屏蔽，发帖时要避开。刚发帖时不会有太多曝光，随着时间增长，曝光会越来越多，来咨询的也越来越多，而且很多还是深夜，我一般睡得比较早，等第二天醒来，大部分都不需要了。随着曝光量增多，闲鱼就会扫描到帖子违规，然后被删帖，说是心理咨询类的需要证书，但心理咨询是一个非准入行业，也就说不需要认证，可能只是平台要求吧。

在这之前我完全没想到会有这么多人有需求，考研压力大和情感问题是问得最多的，也有一些是困扰来访者好几年的事情。随着社会压力越来越多，心理咨询的需求会越来越多吧。

我的收费策略是首次免费，后续收费。首次免费的原因是，如果觉得没有帮助，也不会产生被坑的想法，而如果觉得有帮助，自然就会想继续。比起靠这个挣钱，其实我更希望别人认同我的观念。所以即使被白嫖，我也不会觉得怎么样。另一个原因是我想做长期的咨询，希望能通过长时间的接触，慢慢了解，更加信任，变成既熟悉又陌生的关系：你可以对我放心倾诉，但这以外的事情我却一无所知。

很多人会好奇我是否赚到了钱，我就说两件事，一是我妈知道我的收费标准后，说给她那么多钱她也不做，二是比我花了大几万买相机和镜头拍了快两年照片卖图挣得多。

咨询的过程就是一次50分钟，文字或者语音都可以，采用预约制，主要是我不想处理即时的情绪问题，如果情绪过了，觉得还是问题，那我们可以再聊聊。

治愈他人，致郁自己

很多人都对心理咨询师感兴趣，觉得聊聊天就能挣钱，那就有点想得太简单了。网上接触的人天南地北，想法不同，层次不同，面对的问题也不同，正常的沟通可能都是个问题。很多人描述经历时会产生很强的代入感，描述问题时又有很强的无力感。更不要说很多人就把心理咨询师当作情绪垃圾桶，自己输出完了，没事了，留着心理咨询师自己一个人承受。

最开始的时候，我甚至一晚上就接了五个，但是后边就觉得负能量太多了，一晚上接一个都需要考虑下，开始之前还要做好充分的心理准备，因为你也不知道将要面对怎样的人。

心理咨询不是灵丹妙药

对心理咨询的误解有很多，比如很多人都希望能得到一个快速且有效的处理办法。这很奇怪，自己挣扎了很久都解决不了的问题，难道希望别人在几十分钟解决么？而且每个人情况都不一样，别人的经历不一定适合自己。这也是需要长期的原因，因为最开始不熟悉或者不信任，可能在描述上都有所保留，无法看清真正的问题。

很多人希望心理咨询师能帮忙解决问题，但却没有意识到问题只能由自己来解决，其他人都是辅助。心理咨询师最主要的职责就是帮你直面自己的内心，找到问题所在，而怎么做还是要由自己决定。很多人来问人际关系问题，希望别人不要怎么想自己，但其实我们只能决定自己怎么做，就像书中说每一段感情都像一支双人舞，每个人有自己的步伐，你不能决定他人的步伐，但是可以通过改变自己的步伐，让他人也改变。

还有一种常见的问题，来访者会说，道理我都懂，可是……。在想改变之前，先问问自己准备失去些什么，无所失则不得变，很多人都是我全都要的想法，自然也就无法改变。另外可以问问自己，是否真的想改变，很多人只是因为那是一种美好的想法，但自己并不是那么想要，所以动力不足。改变也是渐变的，很多人会说自己也各种尝试过，然而更加无力，不妨把时间放长，时间会给出答案。