【战友分享】如果你正处于低谷，“底线”思维或许能帮到你

007写作营战友——王帅

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很高兴又一次拜读班长的大作。

真想给你点10086个赞

感想1：坚持一件小事，重拾对生活的掌控

你的文章分享了，生活的“底线”很重要。

这份底线可以是很小的事情，吃饭、睡觉，或者健身、读书。

只要这件底线的事情完成了，这一天就可以算是圆满了，不必过于苛求自己。

这一策略应用于人生的低谷区，非常有效。

我不禁想到几个月前，自己有一阵压力很大，每天自我纠结、内耗严重。

后来，受到一个视频的影响，我选择每天规律运动30分钟，

渐渐地这个习惯塑造了生活的秩序感，

运动的时候，彻底地掌控身体、呼吸、节律，

这种感觉太棒了。

得益于此，我的状态也渐渐恢复。

也许，这个就是你所提到的“底线”吧。

从坚持生活的“底线”开始，找到内心的秩序，获得生活的掌控感。

感想2：人际能量的传递

看到你文章提到 行动见证组，分享了自己从中获得的收获。

虽然活动是我发起的，但我也同样从中受益。

从一周3、4天运动30分钟，

到现在每天运动1小时；

从一天读书40分钟（而且很不情愿读专业的书），

再到现在每天1小时读专业方面的书，甚至越读越喜欢，额外1-2小时训练。

每天班级群内微分享，坚持记录、输出……

近2周还特地系统学习了时间管理十讲，把工作生活变得更加有序……

这些，如果只有我一个人，一定无法完成。

感谢班长雷打不动的坚持行动，总是鼓舞着我一起坚持：“你看班长都完成了，赶紧去做，别偷懒！”；

谢谢战友的见证，或有声、或无声，都时刻督促着我：“自己承诺的就要说到做到！你想言而无信吗？”

连续25天运动打破了连续最多天数记录

我不禁想起《火影忍者》，经常出现这样的情节：

一位忍者A被敌人打得精疲力尽，但另一位同伴忍者B却宁死不屈、顽强抗争，

于是忍者A受到忍者B的鼓舞，又重新点燃能量，再次勇敢上阵。

之前看总觉得很中二很夸张，

现在亲身体验才领悟到，

人际之间的能量，是可以传递的。

能遇上志同道合的伙伴，何其有幸！

感谢班长，践行之路不再孤单！

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每周写一篇，一起写7年。

加入了007写作社群已有一年多，对我来说，不光是养成了每周写作的习惯，更重要的，是收获了一群热情的战友伙伴们，成长的路上不再孤单。

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