努力的何小欢
努力的何小欢

第12天 | 借事炼心，借境养心~

猴头菇素排


今天，是连续在家配合政府抗肺炎疫情的第30天。

如何提升我们的免疫力？保持好的心情最重要！

每天一日三餐，如何高效的做一份营养美味的午餐呢？今天就地取材做了一份炒饭。洗切食材过程中心情很愉悦，从时间的管理，食材灵活的搭配，台面的干净整洁，有序，少了一份随性，多了一份觉察欢喜。突然想起一句话：

看得见的是凌乱，看不见的是习性；

看得见的是习性，看不见的是轮回。

祝大家吉祥安康！

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