叙事（7）

中原焦点团队  2022—01—24坚持原创分享第924天

叙事课程第七节：焦点解决疗法的核心理念、特色和概念化

1、焦点解决的核心假设。

如果有效，就不要改变（有效继续）。如果某个方法曾经成功过，就多做一些。如果无效，就换个不同的做法。觉察无效因应，做改变。问题和解决方法不一定直接相关。

2、SFBT聚焦解决的解构：治疗师不一定非要清楚来访者求助的问题本质，才能帮忙解决问题。重要的是解决方法的本质，它是开门的钥匙，而不是门锁的本质，如果你有一把能打开许多种锁的万能钥匙，就不需要深入分析和了解某一个锁。

3、SFBT的重要概念。觉察无效的因应，做改变；尊重、正向，治疗焦点放在解决、正向和未来；让来访者变成专家；看见未来的真实建构；例外乃解困之钥；改进的改变观；创造合作关系；创造并协议未来。

4、解决建构的会谈：聚焦于解决方法建构的心理咨询。落实尊重与希望。

5、SFBT的个案会谈记录。

6、焦点解决来谈主角概念化的层次：理解（来谈者最想被懂的是什么）；目标（希望解决问题后，过什么样的生活）；能量（来谈者是如何克服困难挑战的，其坚持、不放弃之处在哪儿，很愿意继续怎么做，让人敬佩之处是？）；方法（来谈者在面对挑战过程中，曾经运用了哪些不错的、有效的方法，如果往目标迈进，还有哪些可能）。

7、赋能的SFBT一次咨询架构。