2022-11-14

能够帮助你改变的几个因素

我一直困惑于做什么事才能帮助自己，怎样去做才能提升自己，或者对其有着很片面的理解。所以我开始读书，读专业书，读时间管理主题类书，读个人成长类书，这可能是我能想到的最好的方式，所以我坚持了挺长一段时间，从不懂阅读到如何正确阅读，我渐渐地也找到了适合自己的阅读方式。但是对于如何有效帮助自己改变还是缺乏行动上的支持，直到看了成甲老师在《好好学习》中讲到的影响自身改变的因素，我才得以解惑。原来我一直就在做片面的改变，能有效帮助自己改变的不是结果，而是达成结果的过程。

成甲老师认为有效帮助自身改变的因素可能有三点，当然对于很多人来说可能有第四点，也可能有第五点，这都是正确的。当然我也很认同这三点，在调整自身后去做好这三点。下面我们来聊一下这三点。

单点突破，不贪多求全，从力所能及的事情下手。

由于知识的匮乏，我在读一本好书的时候就像打开了一扇新世界的大门，总想着能够掌握所有的知识，也曾陷入看完书追求记住的窘境。但事实上这是一种错误的读书方法，我们在读书的过程中追求的不应该是记住知识，而应该是一瞬间的触动，将这种触动转化为行动，我们没必要追求应用所有的知识，有的时候我们跟作者的认知相差太大，就会有种够不着的感觉，更谈不上应用于实践了。美国心理学家诺尔迪奇认为一个人需要学习事物的等级分成舒适圈、学习圈、恐慌圈。学习是一个渐进的过程，从力所能及的事情下手可能更容易被大多数人接受，跨度太大往往会增加很大的难度，这个时候学习反而成为了一种阻力，而这也是很多学习不了了之的一个原因。

对成功背后的过程了解的越多，越能启迪我们改变。

以史为镜，适用于我们每个人。做每一件事之前你是不是总会想找到类似的案例，去找到一些思路，一些方法，一些细节，然后去模仿，去改变。就拿我自己来说，工作这一年多以来，从最初的什么都不懂到请教别人，再到总结经验，再到将经验升华为规律，而现在我又将规律应用于下一次行动中，对一件事了解的越透彻，下一次我们便能做的更好。

一个完整的学习，是“行动☞经验☞规律☞行动”的四步大循环。从行动归纳出经验，把经验升华为规律，用规律再指导行动。

师友加持:和对的人在一起，一路示范何为正确

“怎样才能更好的成长”，成甲老师认为:成长就是不断愿意挑战让自己开心的事，成长就是做让自己有收获的事，成长就是和志同道合的人在一起感受成长的感觉，成长就是做自己喜欢的事，哪怕做出一点很小的推动也很值得。这让我想起了工作的意义，前几天看到天旻在视频号中谈到了为什么选择保险行业，他对工作的理解，对于保险行业的价值观让我重新认识了这个职业，至少我对于工作是没有这样的认知的，而这也让我更加坚定了对于正确方向的追求。做自己喜欢的事，做有收获的事，和志同道合的人在一起哪怕做出一点很小的感动也很值得，我们举办线上读书会不也是如此吗？