2022-01-17 四九 静待花开

静待花开

今天是腊月十五

就寝：2:34  上周平均23:43，最早21:36

起床：8:18

天气：阴，4-14度

心语签：（晚）世上有两个灵丹妙药，开心地笑，睡个饱觉：（早）本来无望的事，大胆尝试，往往能够成功。

新打卡：便便9/12/100；早睡5/13/100

纪念日：攀登计划第12/56天

任务清单

昨日任务完成情况，最重要的三件事（Ｘ未完成）：

1)录播课/督导直播课；2)攀登作业；３)/灶台不锈钢量尺Ｘ

[改进]：瑜伽打卡！

习惯养成：22:00早睡；5:30早起；练声

周目标·完成进度

□壁挂炉/柜门/台盆/灯具开关/窗帘/踢脚线/石基/石英石/木门维权

□有声训练营复盘　（0/6）

□瑜伽复盘

学习·信息·阅读

# 央视：《朝闻天下》（早）；《共同关注》（晚），朱广权；《24小时》（23:00)

#有声点评课19:00;

健康·饮食·锻炼

##瑜伽体式：拜日式。针对晨起四肢乏力。

小寒：体质测试痰湿，34分；宜减甘增苦　，补心助肺（多食甘骨痛发落，少食咸以养心气）；饮食上，多坚果，蔬菜，忌花椒，熟普洱；起居上，空腹勿外出！勿久行、久立，睡前烫脚！

工作·思考

灯具开关；壁挂炉及暖气片；木门维权;不锈钢量尺（淘宝）；

本周本月规划：年度计划

##下周计划/复盘：木门维权（周一17号）；威能三林店；踢脚线（周三19号）；灯具（周四－周四）

##月计划/复复：水电安装结束

***最美好的三件事：1)止语→观察，2)瑜伽，3)早睡

***最重要的三件事：1)厂家验伪函申请/知识产权局；2）浦东知识产权；3)作业点评课。

思考·创意·未来

##早睡打卡第13天, 2:34上床，上周晚打卡平均记录23:34，绝对的不及格，维权的代价。有声作业提交忙活了一天，23:59分截止时间还差10分钟提交，有误修正重新提交到凌晨近3点。

##昨天是攀登计划第12天：一周的录播课+作业，下午14:00  -- 凌晨近3:00。有声作业从晚20:00开始，23:59分截止时间还差10分钟提交，有误修正重新提交到凌晨近3点。晚上开始流鼻涕，睡前早起各煎一杯红糖姜枣茶慰问下自己疲惫的身体。不要赶作业，想学习，要趁早！

##维权的一天：从12345，到市场监管，再到知识产权局，多管齐下，所有投诉材料准备及投送完成，厂家全力配合验伪函准备寄出中…… 熬了两个晚上的成果，到下午感觉脑袋已经不是自己的了，打假人人都有责，公平正义总要有人站出来！竭尽所能！！

家人并不理解，认为知识产权是厂家的事，不被理解的滋味…… 两剂灵丹妙药，开心地笑或者睡个饱觉，先睡个饱觉……

今日正逢四九天，比三九稍暖。最冷的冬日已过，春天还会远吗？防寒保暖，静待花开……

睡个饱觉