2022起始，过好每一天

“教育行走一起写吧”300天挑战，正好要跨个年，1月的精品文主题为“再见2021，你好2022”，思来想去，不知道该如何写。难道我要写一写2021年做了什么，2022年的新计划吗？

在1月5日晚上，我通过思维导图的方式整理了“2021大事记”，大体看好像做了很多事，仔细看倒也没什么。表面上做很多事，同时也浪费很多时间。有老师问我怎么记得这么清楚，我回复“因为重要”。“重要”可能是一方面，另外就是有时候同一时间会有很多事情容易搞混，我就只好罗列到便签里面逐步完成。我知道我的脑子记忆不是很好，总要想办法解决的。

如果给我的2021打个分，85分吧！有5分扣在看电视，有5分扣在不良情绪，有3分扣在并不是每件事情都有完美的结果，留2分还有上升空间。2022起始，我想过好每一天。等到2023年，争取达到90分。怎么过好每一天呢？我想了三个方面：增强记忆、接纳不足、无病无灾。

一、增强记忆——多读书

南怀瑾先生在《21世纪的前言后语》中提到，教学最难的一件事就是“增强孩子的记忆力”，如何增强记忆力呢？他给出了答案——多读书。不仅学生要增强记忆，自己更是要提高的。破天荒的我居然掏钱买了本书，真是不可思议。这跟吴帅老师过年花800多块钱买书，九牛一毛都算不上。

我原本还给自己定了个flag，两天听一本书。惭愧，我已经好几天没听了。樊登读书是每周推一本书，一年50本，这个节奏挺好。我手边的实体书也逐渐多了，计划一天看一章。我始终记得，许渊冲先生躲避战乱在西南联大求学时，仍然坚持每天看一本书。

不知道是心理作用还是怎么的，我真的觉得最近看的书多了，记忆力似乎好了些。我要让记忆力更好！

二、接纳不足——正视不完美的自己

1.沉迷综艺/动画片

有时候突然就很想看电视放松，有可能会觉得自己偷懒，不务正业。

比如昨天下午，先睡一觉，4点多醒来开始看电视直到晚上10点，更新完了，就停了。这个时候才想着还有其他事没有完成。一直也没有把要做的事忘记，但是当前，就是想看电视，不看不舒服，不得劲。哪怕去做其他的事，心里也不安静。通常这个时候我会果断选择先看电视，因为我觉得纠结，也是在浪费时间。那干脆，先看电视好啦，看完就心安了。

2.理性变感性

不知道什么时候起，我不再雷厉风行，变得优柔寡断。不知道什么时候起，我不再冷酷无情，变得多愁善感。不知道什么时候起，我不再是没有感受，而是情感丰富多彩。可能，只是以前没有感知、没有关注罢了。

从理性变感性，我有点不喜欢这样。一个人成熟的体现就是控制好自己的情绪，我好像反其道而行之。

我记忆中，在初二之前我一直都面无表情。后来遇到一个同学，她爱说话，上课总是哈哈哈大笑。我久而久之，潜移默化的受一些影响，也会笑了。我当时就想，我知道我回不到面无表情的时候了。

后来一直上学，我的理性从做事、言行的方方面面都是众所周知的。给大家的感觉就是“我这个人不好说话”。有次参加一个活动，其中一个环节是“人生五样”。写出对自己最重要的5个人，5件物品。然后依次减少一个人，一件物品。直到剩下最后一个人，一件物品。可能其他参与者痛哭流涕，纠结崩溃，但是我内心平静如水，毫无波澜，甚至从最开始我就知道我会留下那个人，那件物品。

活动结束，我找那个老师，我坦诚并疑惑的说“我在活动中没有感受，我也不知道为什么。”老师说，“没有感受也是一种感受。”哦，他这么说倒是让我疑惑少了许多。现在想想，可能是“心”麻木了，感知不到自己是什么感受。

随着《非暴力沟通》共读的深入，我发现原来自己有过那么丰富的感受，关键是，我好像真的变得“感性”了，导致有时候控制不好情绪。当然，“导致”这个词也不够恰当，毕竟他们之间没有直接的联系。

不管是沉迷电视还是爆发情绪，我希望都能好好的。看电视时，享受电视；有情绪时，感知需要。

三、无病无灾——做好当前的事

我的2022心愿：无病无灾。

有时候些许恍惚，过了一天又一天，一年又一年。最开始疫情发生是2019年，转眼到了2022年，有增无减。大家依然需要带好口罩，注意防护，减少去密集的地方。

出示健康码、行程码固然是防护要求，在特殊时期是不是也应该特殊处理呢？尽管我没有抖音，没有快手，没有小红书，不看微博，仍然听到有西安孕妇流产，老人病死这些情况。政策固然是好的，实施者是不是应该因地制宜呢？这个不往下深究。就是想到了《摩天大楼》里的疑问：做正确的事还是正义的事？

除了疫情，更有汤加火山喷发直接导致10余万人失联。黑色的火山灰喷发瞬间，像巨大的怪兽从海底庞然钻出。南太平洋上，数座岛屿，完全消失。汤加国通信中断，伤亡或损失程度目前仍难以评估。火山喷发还引发了越洋海啸，波及范围远至4000公里。整个太平洋沿岸多国都监测到了明显海啸波，相继发出海啸警报。

不管做正确的事还是正义的事，不管大自然发出怎样的怒吼，不管外在环境如何变化，计划始终赶不上变化。既然当前无病无灾，就更要过好每一天，做好当前的事。事多，就把需要做的每一件事都罗列出来，依次完成。把每个单独的事完成，就可以了。有时候不知道该先做什么，看看任务清单也好做个选择。

转眼2022年快过去一个月了，感觉有点迷茫，有点无措，想要的很多，想做的很多，然总是想偷懒。该努力就努力，该休息就休息。接受现实，适应现实。接下来依然要坚持每天读书，接纳自己不足和改变，以及认真做好当前的事。