【晨间成功&反思日记】第4天

回顾刚刚过去的昨天你还记得什么呢？

✅莹莹三件要事

1.运动：跑步三公里第4天

2.阅读：《写作高手速成手册》60页

3.写作：家书+朋友圈3000字

❤️莹莹四件小确幸

1.感恩美好的家庭时光，一上午和老公共享书桌，他办公，我读书写作，他左我右。互不打扰，各自安好，简单的幸福。

2.感恩兰兰总是认真阅读我的每一封信，聆听我每一条声音，并给我细致正面的反馈。让我充满自信，愿意努力做到更好。

3.特别开心静静开启给自己写信之旅，突破完美主义大关，感恩静静愿意加入家书圈子，一起裹挟成长，做长期主义者。

4.东升哥的执行力学习力都非常强昨天分享的思维导图，给我很大的启发。我也要凡事立刻去做，等待拖延只会带来压力。

✅莹莹做成功的事

1.吃了10个番茄，超出了8个工作法计划

2.劳逸结合，做到了保护眼睛和颈椎

3.下午睡了一个美美的觉，醒来很轻松

4.专注陪孩子半小时，让我感到很快乐

5.花1小时把9月的家庭开销做了统计核算。自己既是会计，又是出纳，发现对不上，也能死磕。宁可花时间反复算10遍，也不愿意含糊不清，糊弄过去，被自己的认真折服。

6.朗读两条声音。爱播者里的素材不够吸引我，找来一日一诗的作品，反复读淡墨浅砚的【爬楼】，越读越有味道，于是再次报名了天之涯姐姐的诗社，愿我更多写诗。

❌值得莹莹反思的事

1.又晚睡了，白天任务完成，孩子睡后抱起了手机，没有做其他有价值的事情。

2.妈妈提醒我哥生日，我想着等预备好再打电话或者写信，最后因为等待给忘光了。

3.孩子到家后的时间还是有些散乱，没有充分利用好，要帮助他做行动计划。

今天如何做得更好？

1.要事优先，要吃主食，再吃甜点。分块执行任务，上午做A，下午B，晚上C。

2.固定的环境，固定的时间，做固定的事，只有这样才能形成条件反射变得自律。

比如送完孩子，立即去跑步。能够帮你省去思考，拖延，找借口的时间。

3.买个番茄计时器，除了任务外，娱乐也需要计时，可以做到提醒自己，做到节制。

4.今天补救，真诚的给哥哥写封信吧。

5.今晚放学后就执行，一起商量探讨，目前哪些事情和习惯要坚持，哪些要摒弃。

6.定闹铃22：00到乖乖把手机放在客厅，事情没做完也不要再做，熬夜最不划算。

记录小成功，拥有大自信，坚持每日反思，每日计划，你就会靠近心中的自己！