办公室危机之美白隐患

对于上班族来说，

办公室里的环境并不安全。

在办公室里，

有一些美白杀手，

会影响到你的肌肤健康。

 

　　美白杀手-

　　● 每天面对电脑工作超过4小时

　　● 坐在办公室里靠窗边的位置

　　● 经常使用传真机、复印机及扫描仪

　　● 办公区使用的是中央空调

　　● 冬暖夏凉的办公室环境，让你夏天穿毛衣，冬天穿短袖

　　● 使用SPF20以下的防晒乳，并且没有补涂的习惯

　　● 办公区里绿植摆放很少

　　● 工作忙，压力大，午餐没规律，下班不定时

　　● 办公室里的灯是长明灯，即使是在白天也开着。

 

A.辐射杀手--现代办公设备让我轻松工作的同时，却让肌肤备受煎熬!

　　来源：电脑、复印机等现代办公设备的辐射

　　美白罪状：办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时，在使用电脑、打印机、传真机、多功能一体机、复印机的过程中，产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，失去了健康的身体，又哪来白皙漂亮的皮肤?

 

日常保养建议：营养丰富的美白午餐

　　午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果，那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便，却是美肤的大敌，少吃为妙。

 

　B.光线杀手--整天工作在写字楼里，就能免受紫外线伤害了吗?

　　来源：日光灯、玻璃反射的紫外线

　　美白罪状：你一定不知道，即使在写安楼里，仍有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入室内。至于灯光，更是肌肤的隐形杀手。特别是那种追求外观美感的灯泡，其紫外线相当于阴天紫外线的级数，灯照时间越长、距离愈近，受紫外线的伤害愈大。如果你发现，即使已经做好防晒，脸上的斑点还是持续浮现或加深，就表明你的办公区紫外线有过量之嫌!

　

日常保养建议：换上安全的LED灯泡吧

　　如果坐在靠窗的位置，记得随时拉上窗帘或百叶窗。同时，避免长时间坐或站在靠近灯光的地方，随手关灯，省电环保。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零，使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭，因此，建议老板为办公区换上安全的LED灯泡吧。

　

C.空气杀手--冬暖夏凉的空调房舒适惬意，却对肌肤有着巨大的伤害!

　　来源：常年开放、又没得到及时清洁的中央空调

　　美白罪状：办公室里空调的过滤网是螨虫寄生的“好地方”，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，会让你的肌肤出现发痒、敏感等情况。同时，由于空调室循环气流多，室内飘浮的灰尘、花粉、霉菌和细菌较多，长期下来还会引起肌肤炎症。另外，长期身处密闭的冷暖空调房里，皮脂汗腺功能会渐渐失调，皮肤因“缺氧”而导致毒素沉积，出现粗糙，暗沉和色斑。

　

日常保养建议：保持通风，开窗换气

　　保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。

　　每两个小时抽几分钟时间出去走走，到有窗户的房间，或者到楼下的小花园，呼吸一下新鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。

　　准备一小瓶自制的空气清新剂吧，它由3滴薄荷精油 柠檬精油和纯净水组成，放在喷雾瓶里，在需要时喷在自己的活动范围内。清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能清除污浊的空气。

D.情绪杀手--当我们觉得压力大时，肌肤也在无声地变质!

来源：繁重的工作、社交带来的心理压力　　

日常保养建议：拥抱快乐

　　人在快乐的时候，会刺激表皮细胞间的活性酶和前体角质蛋白质增加，让肌肤柔嫩光彩!所以，抽空到办公室的茶水间，跟同事聊聊天或讲个笑话，几要只分钟，既不会影响工作，还能增加工作效率。或者在洗手间自己对镜微笑，你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化，重新焕充满活力的动人光彩。

 

注意保湿

　　保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

　　纯净水

　　每周用纯净水洗脸4~6次，并且经常用化妆棉沾纯净水敷脸，这样可以使皮肤变得更加光滑细嫩，起到很好的补水保湿效果，是一个最简单的护肤方法。

　　睡好美容觉

　　每天晚上11点到凌晨2点是最好美容觉时间，那时候已经熟睡了的话可以保养皮肤，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦。

 

 畅悠乐酵母益生菌温馨提醒您

注意保湿，多喝纯净水，睡好美容觉哦~