亲子教练预备营第1次作业

《倾听和自我觉察》案例分享-孩子偷吃冰淇淋（朱明会）

一天早上出门在电梯里，我从邻居的嘴里得知，儿子竟然偷偷的去买冰淇淋。因为儿子有过敏性鼻炎，所以我们在饮食上特别的注意，不允许她吃冰淇淋。当我听到这个消息时，心里就感觉有一点生气，打算下午好好和孩子沟通一下。

妈妈：最近你有自己去买冰淇淋吃？

儿子：没有哇。

妈妈：你不要撒谎了，有人看到你吃冰淇淋了。

儿子沉默了……

妈妈：你知道妈妈为什么不让你吃冰淇淋吗？

儿子：知道，因为我有鼻炎。

妈妈：既然知道为什么还要偷偷去买来吃呢？

儿子沉默了……

妈妈：只要是健康的食品，妈妈哪一次不是给你买。你这种背着妈妈偷偷摸的行为，我非常不喜欢。下次你还背着妈妈去买零食吗？

儿子：我不这样做了。

可是第二天儿子依然背着我偷偷去买了辣条，顿时感觉非常的无助和气愤。

    这是一次非常失败的沟通，在整个沟通过程当中，我没有去倾听，没有去思考，孩子偷吃冰淇淋背后的意图和需求，他真正的动机。

    学习了“三F倾听”法以后，尝试去倾听和自我觉察。我到底想要做什么：我是不想让孩子背着我拿钱买零食？还是不想让孩子吃冰淇淋？吃冰淇淋和鼻炎之间一定有必然的联系吗？绝对禁止的堵的方法是失败的，要怎么样去做疏通？孩子愿意配合我呢？我能做到什么：把他现在所有的零花钱都搜刮出来？给孩子建立规则，让孩子自己去掌控自己的零花钱。我还有什么方法能做到呢？我做了再一次沟通。

妈妈：儿子你很久没有吃冰淇淋，现在天气热了，看到别的小朋友在吃了，是不是也特别的眼馋，所以偷偷的背着妈妈去吃冰淇淋？（事实）

儿子点点头

妈妈：我能理解你的心情，有时候妈妈在减肥的时候也会忍不住嘴偷偷去吃巧克力，明明知道吃巧克力会长胖的，但就是管不住自己的嘴巴。其实偶尔吃一下也不是什么大问题。（共情）

儿子的眼睛抬起来了，眼睛开始放光……

妈妈：听你说，班上的小朋友好多都有自己的零花钱。要不我们也建立一个零花钱的协议吧。妈妈每个周给你5五元钱零花钱，这些零花钱的使用由你自行支配，你可以买自己想吃的零食或者给同学买礼物，买学习用品都可以，不需要经过妈妈的同意。但是有一个前提就是你要把每一笔钱的收支记录下来。我给儿子看了丫丫老师的在群里发的他儿子的记帐本。你觉得怎么样？（聚焦）

儿子：可以呀。

妈妈：那我们来签一个关于零花钱的君子协议吧。具体的细则我们一起来商量决定。

儿子热情满满，兴致勃勃的投入到了零花钱协议的制定当中。

目前，儿子对这个零花钱协议的执行很好。