一位中年男人的思考······

为什么要没有任何借口的执行一项自己设定的小计划?

也许是因为人到中年的危机四伏;也许是由于之前失败的失魂落魄。
开始了高考式学习——各种熬夜,笔记,听课·····

像被玻璃杯扣住的苍蝇一样横冲直撞,拼了命的为自己寻找出路。
结果可想而知,什么都没有做好,身体垮了!于是还是暗下决心:

男人一辈子一定要做成一件事,它的意义不仅在于这件事的成功!


改变自己可以改变的

于是2020年9月份开始,自己下定决心坚持跑步,健身!
这可能是在我最低谷,最混乱的生活状态下做出最理智的一个抉择。

在刚开始,也有很多小伙伴计入了进来,蛮有氛围!但随时间推移,就开始出现了各种阻碍:早上起不来了,不能过量运动,早上有雾霾,跑的太多会伤膝盖,天气太冷了·····
慢慢的人越来越少,最终只剩我一个!

在严格的执行一项小计划时,总会有一些小的困难阻碍着你。当你向它们低头的时候,就说明你已经被它们打败。但当你一次次克服它们的时候。这时候你的行为会给你心里的反馈是我可以做到的,我可以战胜它!

这样长此以往的反馈,会给你的外在体现是一种自信。当你遇到稍微大一点的困难的时候,你的心里也会同样会给你的行为一种暗示,我可以战胜它!

2021年1月24日随笔记录

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