复习解剖知识点——骨形标记和肌肉,每复习一遍,便更有底气一些,看似无用有大用,如医生看病人一样,学过解剖的我们,之后看到的每一位会员,不会太注重外形,会更多穿透皮肤,穿透层层肌肉,透进去评估问题所在。(当下所掌握还远远不够,但朝着这个方向努力。)
周六上午阿汤口令课练习,Emma做助教体验真实课堂,好新鲜,能有机会在老师提升课上做助教有点幸福,毕竟有人罩着,有人兜底。再一次佩服老师的实践安排,确实会很大助力我们积累课堂经验。作为练习者的我,也在悄悄观察和思考着助教的职责和辅助点,毕竟明天要轮到我了老师辅助我做完几组上下轮之后,助教老师蹲在我旁侧,激动的夸赞道“好厉害呀”,极大的满足了我的虚荣心,哈哈,再接再厉,争取教培结束前解锁。
下午趁猫哥不在,老师给我们教了经络,所谓十二经络、奇经八脉、穴位…这些知识对我来说,不算新知识,但我之前并未真正吸收,因为记不住,分不清。试问老师是怎么记住的,是不是看过很多很多遍,他的答案是“何止很多遍,还看过各种版本,广西、天津…中医药大学《中基》”,佩服他的学习力与耐劲。
第一次实践代课,老师挑了很多毛病,而且他是边当模特边记录罪状,每当他退出体式,拿笔有写有画时,我便知道他又给我加了条罪状。如Emma所述,我有一颗大心脏,即刻调整,随他去,课后问我上课感受,我说“自我感觉良好”老师给我点的毛病总结下来就几点:过渡体式太仓促~不计数~示范体式过多~不习惯看着会员体式说口令…最好玩的是老师点评时候,认真如Emma,奋笔疾书写笔记,老师喊话“她当事人都不记,你记啥”,羞愧如我,记记记。老师说“恩生于害,害生于恩”。
稍加琢磨,其实我不是迷之自信,我只是不想对自己过于苛责,过了拼死拼活,奋斗安身立命的阶段,现在所做的一切都是锦上添花。所以我愿意放自己一马,过得去及格就行,剩下那40分我愿意留给未来几十年的修行。
说着说着,我又自我感觉良好了。周日助教环节,有轻松有挫败,胆儿小又胆儿大。轻松胆儿大是因为我连手倒立都敢上(事后老师感叹的),头倒立也调了好几个,总共捞了得有十次+,以至于周一我的大臂内侧好酸呀;胆儿小挫败是因为我确实遇见了稍挑剔的会员,辅助不够精准,便叽叽喳喳,我有点无措,好在老师过来兜底了。当下有点挫败感,但之后也及时调整了,毕竟有的会员还是迷信老师的辅助,心底排斥新老师的帮助,何必把别人的执念强加于自己头上,(虽然自己做的也不够好),但我愿意自我麻痹,内心好过点,人生嘛,难得糊涂,我要快乐,少些较真。最后想说下老师口令的感染力太有魔力,如他所述,每一个口令,他的身体虽然没动,但其实是有跟会员一起做动作,本次我作为旁观者,感受明显,因为我身体痒痒,听着口令,吸气、呼气,延展进入…有假性流动。越来越相信阿汤不是一定要用身体来完成练习的,可以用意念引领。
下午的穴位大百科,穴位一堆,似懂非懂,老师一个个指甲印掐的嗷嗷叫,末了,糊里糊涂一团浆糊,这是我第一次认知它们,但肯定不是最后一次,这次记不住没关系,总有机缘会让我记住再也不忘记。
周末时间总是过得很快,下周再见,死磕排课口令,再见时当刮目相看!