孤独，是因为封闭了对爱的感知

冰封大地（海豚摄）

苏玲这辈子最为担惊受怕的事，便是对孤单寂寞的抗拒和害怕。这种忧惧像幽灵一般时刻萦绕在她的周遭，令她不时穿越时空，回到过往那个清寂的家，那个父母远在外乡打工，只留守她和病弱却孤傲的外婆相依为命的家。

必须乖，必须听话，必须不惹事生非，必须把对有父母陪伴和关爱的渴望深埋于心底。而这份渴望在年深月久的孕育和压抑中，盘根错节，竟发酵成了一种神经质的欲求。

她太渴望爱和关注了，同时又太过敏感。来自周围人的任何一个微小的不乐意，都会被她体验为拒绝。

因为太害怕孤单和被排拒的感觉，苏玲不敢直抒己见，不敢提出任何要求，无论在工作中还是在家庭生活中，她都是那个克己奉献，想他人所想，乐于付出的好员工，好妻子，好妈妈。

因为在她的人生信条中，如果不努力尽责，取悦他人，不先做些对他人有价值的事，是换不到别人对自己的关注和爱的。哪怕是无关利益的远亲近邻，苏玲都想获得他们的好评。

这么一来，就活得很累，累的程度，是和她贪婪的程度成正比的。她要即刻的，全然的，百分百的，无条件的爱，不然便等于零。苏玲的感知觉系统如同一个可兴奋细胞，如果从别人那里求得的关注和爱，达不到阈值，便激发不了动作电位，产生不了神经冲动。

但是寻常的人际关系中，哪怕是亲密关系中的爱，就是有时候有，有时候没有，有时候多些，有时候少些。对于苏玲来说，这个常态是很难忍受的，因为“有时候”和“少少些”就等于“没有”。这样一种“全”或“无”的体验最终令她得出一个结论：我是不值得被爱的。

比如，她一直抱怨老公不帮她分担家务和教育孩子，不认同老公的理念，既女人就应该像她婆婆那样，把家庭内务和育儿职责一应承接下来，做男人的贤内助。

苏玲希望老公看到她并非婆婆那样的全职太太，也非热爱打理家务之人，除此以外，她尤其需要老公参与和分担家庭事务，以减轻她一直以来挥之不去的无依无靠，孤苦伶仃的感觉。

某天老公真的帮她一起分担家务活儿的时候，她突然感觉到一种满足，随即而来的是一种担忧：要不是我强烈要求，他才不会干呢！他这是心血来潮偶然为之的吧，以后一定不会表现这么好。

种种推测和担忧，很快把满足感驱逐出去，一种模糊的惴惴不安取而代之。所以就在老公愿意陪伴她分担家务的当下，她像什么也没有看见一样，做另一件事去了。

对她的老公而言，本来分担家务就是件认知和动力都不足的事情，而今做了就像没有做一样，自然不会有再接再厉的成就感。

就这样，她阻隔了自己因得到关爱和陪伴而产生的满足感，继续躲在自怨自艾的篱笆墙后孤独地舔舐伤口，怀着对所有人的不信任和敌意。再次成功证实了自己的预言：我是不值得被爱的。