1.S倍速学习力（SUPER_STUDY）
2.S倍速记忆力（SUPER_MEMORY）
3.S倍速思考力（SUPER_IDEATION）
4.S倍速阅读力（SUPER_READ）
5.S倍速想象力（SUPERF_ANCY）
6.S倍速分析力（SUPEP_ANALYSIS）
7.S倍速创造力（SUPER_CREATLVITV）
读完第4种S倍速阅读力（SUPER_READ）才知道阅读需要方法不是苦读，而且方法还有很方种，但提高阅读最快的是眼睛接触面，这得好好练习。你也知道了，影响我们阅读慢的原因。这一章讲了6个方面。
1.掌握你的阅读力
2.积极阅读的魅力
3.阅读就是力量
4.突破阅读力
5.高效阅读的艺术
6.开拓阅读的潜力
一本好书可以塑造一个人的灵魂，改变他的性格，引导他的积极向上，成为一生的转折点。好书永远是远航的灯塔，前进的目标，奋斗的力量之源。
一、掌握你的阅读力
怎样去打开阅读力的大门
苦读，但不适合现时代要求。
科学阅读方法，是指怎样在有限的时间内获获取无限知识，收到事半功倍的效果。
如何在有限的人生中阅读到最多的知识呢？那就需要提高我们的阅读力，一目十行，我们都能做到吧。
阅读的途径
我们从小学开始到中等高等各个阶段，阅读水平的高低因人而异。教育程度越高，内容越深奥越复杂，因此我们就要不断地增强阅读力。
阅读力等级划分标准有两个方面，第1种比对象难以作为判断能力高低为标准是常见的，以书的深浅作为衡量阅读率高低的标准。
第2种是读者在主动积极与被动消极之间的差别。阅读习惯的好坏主要看他读书时的主动程度。
两个人读同一本书，收获较大的读者，一是因为他在阅读时比较主动积极，二是他能运用各种行之有效的阅读方法，二者又是相辅相成的。阅读是与写作同样复杂的思维活动，同样需要掌握方法，运用技巧，才能成为一个好读者。
那么有什么捷径能使人立竿见影，浏览一遍便能洞察全书精华呢？
一般来说，阅读分为两种类型：
第一种，不超越理解能力的阅读，用于一般的报刊、杂志或其他一看就懂的读物。这些书籍也许能增加我们的知识积累，但对于提高我们的理解力并无帮助。
第二种，需要思考和探索的阅读，用于那些必须去读而又不容易完全理解的着作。这些着作的内容超越了读者的水平，能提高读者的理解力。这种阅读是两个思想水平上有差距的人之间的交流，作者必须高于读者，而读者虽然在通读全书，但需要读者思考，不断提高自己。
二、积极阅读的魅力
把握阅读的艺
世间一切事业，都是以零为起点的。
阅读是人们获得和聚积知识的主要途径。
图像，能清楚地解说一篇文章，却不适宜培养思维能力
英国诗人柯勒律治曾把阅读者分成４类：
第一类，好比计时的沙漏漏沙，注进去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下；
第二类，好像海绵，什么都吸收，挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些；
第三类，像滤豆浆的布袋，豆浆都流了，留下的只有豆渣；
第四类，像是挖宝石的苦工，把矿渣甩到一旁，只要纯净的宝石。
你想要成为第四类读者，就得培养良好的阅读习惯。
什么是良好的阅读习惯呢？要有明确的阅读目的、具体的阅读计划、严肃认真的阅读态度和按一定程序进行的阅读方法。我们只有从比我们高明的人那里才能学到东西。我们必须知道谁比我们高明，怎样去向他们学习。懂得这两个问题的人就是掌握了读书艺术的人。
呵呵看完这四类读书者，好像自己就是第二类，什么都想学，学了但又都还回去了，看来就像书中所说的，要给自己制定目标，计划才行。
用时间激升阅读力
一般人念普通的书平均每分钟可以看３００字，但必须很有规律地每天阅读，否则就很难保持这个平均速度；如果换了一些哲学、数学、农业、商业或其他感到生疏的着作，就无法达到这个速度；假如一般程度的读者，在念普通读物时，能达到每分钟３００字的速度，每天花１５分钟就可念４５００字，７天就可看３１５００字，一个月以４周计算可达１２６０００字，一年总计有１５１２０００字之多。一般厚薄的书籍，大约有６万到１０万字，平均在７５０００字左右，按照以上的阅读速度，每年可以读完２０本。
人最宝贵的是生命。而人工作有计划，花钱计划，但时间支出却无计划。
安排时间的秘诀是：定一个合理的工作、生活和阅读计划。
学好一个知识重要概念，要经常复习，前后联系，新旧相通，才能系统、全面、牢固地学到知识，收到良好效果。
三、阅读就是力量
阅读的完全过程
阅读是人的认识活动的一种古老方式。
人的肌体是一台复杂的控制机，能够接收和处理来自内部和外界的信息，然后再把必要的信息保存在脑海里。这种概念能使我们把接收和处理文字信息的最主要过程（即阅读过程）做成一种简单的控制模型。
控制论的两种过程：信息加工过程和控制过程。当把阅读看成“人和文”的某种系统时，可以这样说，阅读便是一种典型的控制系统。
阅读过程成是： 读者一看到课文，视分析器系统就开始对它做出反应，产生了对课文中的信息进行加工的复杂过程，这里不仅仅包括了视分析器过程。
阅读是接收语言和传播语言同时发生的一个统一过程。
控制阅读过程的诸要素分成两组，缘故要素（大脑思维要素）和结果要素（神经末梢要素）。
快速阅读能够使脑力活动的最佳程序得到实现，特别是它能使大脑采用一种便于解释文字含义的最佳密码。人的大脑的主要优点是，在阅读文章时能够灵活地应用、选择、修改和完善思维活动的程序。
保存阅读的财富
英国文艺复兴时期的诗人锡德尼说：“记忆是知识的惟一管库人。
记忆包括３个过程：识记、保持和回忆。
Ａ．识记是记忆的开始，即通过阅读在大脑皮层留下痕迹的过程，分无意识记和有意识Ｂ．保持是将识记留下的痕迹保存于大脑的过程。
Ｃ．回忆是痕迹复活过程，是记忆的最终目的。回忆有两种；一是再现，以前感知过的事物不在眼前，能够把它重新呈现出来。二是再认，客观的事物就在眼前，感到似曾相识，确认是以前感知过的。
识记、保持和回忆，这是记忆的三个环，缺少其中的任何一环，都要影响记忆的效果。
怎样提高阅读的记忆力呢？首先要培养注意的品质，一种指向事物的稳定品性
注意的品质主要表现在三个方面：一是持续性，能长时间地保持对某一事物和某项活动的注意；二是广阔性，能在一定时间内把握许多对象，注意到各方面；三是转移性，能迅速、合理地由注意这一个对像转移到另一对象。
阅读是记忆的前提，理解是记忆的基础，而应用是记忆的最有效方法。
四、突破阅读力
抛弃传统的阅读法
为了能够提高超级阅读力，首先必须弄清楚造成传统阅读法速度缓慢的原因及其实质。
阅读缓慢的原因分为5大类。
1.发音影响也就是读书时有声音。
2.视野狭小，所谓视野就是看书，时光看书时目光一次所控制的接收面。
3.重复阅读
4.缺乏灵活性，如整体阅读规则，就能使阅读速度快一倍。阅读效果也提高一倍
5.注意力不集中，阅读速度慢，原因往往是思想开小差，注意力不集中。
高效阅读的突破
精明的读者往往会不知不觉地想出一些别的方法
拿到一本书先看浏览序言，再看它的目录。这样更快了解一本书对你有没有价值。
对书本的各个章节做摘要，是了解和牢记书本内容的一个非常有效的方法。
可以怎样说明作者加自己的感想？这样才能记住你读的是什么书。
摘录的过程，就是加强记忆的过程
读到这里才清楚自己为什么读的书，原还回去了，因为没有记录没有摘要。
五、高效阅读的艺术
寻找文章主题
阅读是一门艺术，我们必须用自己的智慧与真诚来对待。想要提高自己的阅读力，你必须掌握阅读的艺术。对于任何一个文本，你能问自己的最重要的问题将是：“本文的主题思想是什么？”
在正文的每一层次都能找到主题思想。以一本书为例，首先应当有一个非常笼统的主题思想。你或许仅仅通过阅读后封面上的读书简介就能找到它。
如果你想弄清文章的意思，你就必须找出每一层次的主题思想。
如果你对一篇文章进行批评性的阅读，你就能发现作者是怎样构思它的。她或他的构思--即文章围绕其进行铺叙的基础思想框架是什么尤为重要的是，你应当会找出不同等级的主题思想，例如，你能明了：
１．全书的主题思想（第一级）是怎样演绎为几个更为具体的主题思想的；
２．较具体的主题思想是每一章的主题思想（第二级），而每一章的主题思想又是怎样演绎出的；
３．每一节的主题思想（第三级）又是怎样演绎出的；
４．每一段的最为具体的主题思想是什么（第四级）。
书的标题、封面上的简介、作者序言或者介绍、总括、目录等等（尤其是目录，如果作者合理地使用它们，对于了解作者的各级主题思想是很有用的），所有这些方面应当引起你对更为笼统的主题思想的注意。
说明主题的句子往往是一段中的第一个句子。作者在开始先提出主题思想，然后才对其进行详细的说明
主题句子一般都出现在一段的最前面或者是最后面
捕捉重要细节
正如捕捉主题思想一样，我们还必须注意重要的细节。
什么是重要的细节？就是那些阐明，或者证实，或者以实例说明或者表现主题思想的部分。它可能是一个实例、一段证据、一番解释、应用过程或者使用结果。它们采用的形式可能是话语，或者是数字，或是计算结果，或是曲线图、地图等等。一般来说，每一个主题思想都附有至少一个重要的细节。
有时你不得不判定一个具体的细节是否得要。你就要问自己：
这是对主题思想最好的实证（或者证明等）吗？我能考虑一个更好的（或者更值得注意的）细节吗？
为了理解和复述主题思想我真的必须复述这一细节吗？
标题就像路标，在其词语的帮助下你能找到理解作者思想的路，而且作者能使用的路标很多--既有形象化的，又有词汇型的。
下列所有形象化的路标都是帮助你理解正文的线索：
用斜体字印刷的词语；
有下划线的词语；
大写的词语；
以醒目的形式印刷的词语；
列在纵栏中的条款；
加上方框的正文段落；
在印刷时留有比通常更大空白间隔的正文；
彩色正文；
横穿页面的特殊形状的线；
编了号码的段落；
你能想象的在正文中通常使用的其他标记。请留心下列这样一些陈述：“首先”、“因此”、“另一方面”、“例如”、“并且”、“在很大的程度上”、“类似的例子”、“这一切意味着”、“现在我们来看似乎是令我们吃惊的方面”、“现在让我们来检查一下”、“在这一点上论证变得相当复杂了”、“然而当我们看到……这就不再适用了……”等等。作者利用这样的短语意在告诉你，他或她即将列出一些重要细节了，或者告诉你他或她的言外之意，阐明思想或者给你提供一个实例等等。这些短语所起的作用就如一个论点和另一个论点之间的链环，它们能帮助你找出主题思想和重要细节。
这一节所要讲述的内容是你理解的质量问题。这在很大程度上取决于你在所阅读的文章中能找出主题思想和重要细节的程度，然而这也取决于你对所阅读材料的评判能力。
在这里所指的是你应当是一位怀疑论者。
不同的观点也许同样值得我们去认真思考）。
因此，应当用批评的眼光来审视作者的陈述，寻找其局限性、例外性、自相矛盾的说法、疏忽之处、反对他们所提出观点的理由等等。
比如，你应不断停下来说，“见鬼，这不可能是对的！”或者怀疑这是否真的符合他们刚刚所说的。而且，为什么他们根本就没提及有关某某方面的任何内容--真的，这一切都是可信和合乎逻辑的吗？
评判一篇文章（或者一堂讲课）的实质在于让你根据你自己的认识、经验的逻辑感对作者所讲述的内容进行测试。即使你感到一切都非常吻合令人满意，也不要忘了提一些与你自己的需求相联系的综合性的评判问题，如本文中有什么内容是你所需要的？
如有可能，最好把你的评判与其他人的评判相比较。应当记住阅读之后应有的复述和复习这两个环节。
六、开拓阅读潜力
开阔双眼的视野
阅读是以视觉感知为主的活动形式，视觉感知的门户有眼阅读是以视觉感知为主的活动形式，视觉感知的门户有眼。眼的主要部分是眼球，此外还有使眼球运动的肌肉，保护眼球的眼睑、结膜和泪器等。进入眼球的光线和信号由晶体聚焦到视网膜上，视网膜有上亿个对光敏感的小细胞，其中锥状细胞能感受特殊的颜色，而杆状细胞能感受光的强度。这些细胞连接到遍布视网膜的神经网，在每次跳动之间还有一个间隙，叫做“注视”；如果不是故意停顿的话，那么在一般情况下正常的“注视”间隙为０．２～０．２５秒。因此在阅读过程中人的眼球９０％～９５％的时间都在处于“注视”中，读者也就是在这“注视”中从文字符号里摄取信息的
研究表明，在阅读过程中，人的眼睛只能处于两种状态：要么是固定（停止）状态，要么是固定点的移动（运动）状态。
尽管提高阅读力的方法多种多样，但是，所有的快速阅读法只有一个目的：使读者在单位时间里能够掌握更多的信息。
眼睛微动的形式有３种：
波浪式--从中心向外的跳动；
飞跃式--从眼边向内的跳动；
颤抖式--沿着主波的高频率跳动。阅读速度快和阅读速度慢的区别，不在于读者眼睛运动的快慢，而在于眼球固定时眼睛感知的信息量的多寡。科学家们把乀种不同职业的读者读书时处
文字信息的基本习惯分成了４种： 第一按字阅读，即一个字一个字地挨着读。采取这种读法的多半是文化程度低的人。
第二按音阶阅读。按音阶阅读的人多半为一年级的学生。这是因为，音阶是发音的最小单位。
第三逐词阅读。这种人读起文章来只看几个词，就能够确定定义。要养成这种习惯得有很高的阅历、渊博的知识、很强的视觉记忆能力和广泛的词汇量。可以肯定，多数成年人采用的都是逐词阅读法。
第四按概念阅读。采用这种方法先从文章里找出关键词和反映基本概念的线索，然后再由读者加以提炼。这种读法说明，读者具有高超的阅读力，良好的阅读习惯，很高的知识水平，超人的记忆力和创造性的理解力。语言学家们指出，在分析文章和理解文章中，所谓报纸的版面效果起着极为重要的作用
为了增加阅读速必须做到：
减少眼睛固定的次数；
增加眼睛固定时接受词汇的数量；
减少重读的次数。
总而言之，这些要求是超级阅读法是不可缺少的
超级阅读的任务
养成眼睛上下垂直运动的习惯，有效的途径
全力集中注意力
精神集中的程度或控制注意力的能力是超级阅读的标志。
什么是注意力？注意力与情绪、思维、记忆一样，它不能被认为是一种独立的心理活动过程。它不存在于其他任何心理活动过程之外。我们可以聚精会神地理解、思考和记忆，但是，单纯的注意力是不存在的，因为它不可能脱离开知觉、思维和记忆而单独存在。
心理学家们认为，注意力是指在完成某项任务时，人们意识所选择的方向。
听课时控制注意力的３种方法
第1种是将几乎全部的注意力放在做记录上。这时，记忆降到了次要地位，记录几乎变成了听写。测验结果发现，学生对许多问题都没有理解。
第2种用５０％的注意力做记录，用另外５０％的注意力集中听新材料，而不是做笔记。这是听课的一种非常普遍的方式。
第３种则是哈佛大学教育学院测验过了的一种方式：听课时不做笔记，１００％的注意力都集中在理解报告内容上。通过事后叙述达到初步理解，同时就一些不十分清楚的内容向讲课人质疑，随后才要求做笔记。过上一段时间之后，再提出一些问题。这样终于掌握了课文的内容。这种学习的结果是“用经过思考的语言”做出的记录。自学要求慢读、细心、认真和重复练习。
超级阅读法的成功靠的是注意力的高度集中。
在阅读时，要把注意力放在如下几个方面：
对理解内容起主要作用的某些关键词；
新词或妨碍理解读物的难懂的词；
外形特殊的词。
注意力是阅读过程的触媒，阅读效果在很大程度上取决于阅读者对自己的注意力能够控制到什么程度，注意力决定阅读的速度。阅读过程中产生的疲劳也会影响注意力，高速阅读（每分钟超过８０００个字母）和慢速阅读（每分钟低于６００个字母）都会使人疲劳，影响注意效果。
在不随意注意的情况下阅读效果最好。学习超级阅读法时，必须首先培养随意注意，然后由稳定的随意注意养成随意后注意的习惯。在做规定的作业时，还要遵守和培养各种注意力的实用细则。
这一节知道了专注的效果