练字杂记：不戴眼镜写/对照调整/有信心了（2080/60/220320）

20220319 17:45

今天写了隶书，隔了一个月写，觉得以前的观察力真是好弱，现在能很清楚地看到线条的弧度、粗细和空间趋势。好软好优雅的感觉呀。写完大气的多宝塔，再写秀气的曹全碑，马上就有种不一样的从容感。感觉现在开始享受书法还来的美感了，写字也不再是写一笔看一笔紧张得要命，就按自己理解的写，不管写得好坏，总是写出了自己想表达的，这比完全不是自己表达的写法有意思多了。

今天换了支笔，每一支笔其实感觉都不一样，多换笔也许也会有不同的感觉。感觉今天的戈勾写得好多也从容多了。

享受书法吧，这才是学书法的意义所在。

220320  9:10

上午写了半小时的三和百，主要想练横。看了几遍视频，主要想学他书写的意韵，起笔还好，收笔学了好几次，有那么点意思了，但不稳定，又写百字的折，发现调锋最主要的还是要调心中的势和手中的力。因为有时笔是调过了来，脑子里的思维定势还在原来的笔画中。要把笔锋调转的画面在脑子里过一遍。

其实看着毛笔的笔锋和笔肚在一点点动的样子很治愈的。连看边动对力和方向的控制也能起到作用，以前是看不清，现在可以近近地看着习惯一下，以后写多了就好了。以前只是大致看，现在发现细看也很重要，能看到笔锋一点点的变，看到粗细和方向一点点的变，挺有意思的。9:26

9:45  写了一下果然好多了，平稳多了，心态平多了，没有那么多不安的胆怯了。就是流还是写不好，主要是结构总写得不够到位，还有三点水的形状方向和提的力度掌控不好，下面的那个勾也写得不到位。不过写起来有意思想来了，一点点调整，没有以前总写不好心里的烦躁感了。

是一个好的提升。以后每写半小时都要总结一次，开始没想法，想到后来就慢慢有想法了。真好9:47

11:47

用半小时又练了捺，感觉不能写太长，一紧张就容易写长，总体感觉是前弯后直，先抑后扬，先柔后刚。我的错就是写太长。还有后面写不粗时在调整笔锋重新起笔时可以往外面一点，只一点感觉就完全不一样了。

横也练了一下，顿笔前要先下压把弯度出来再顿就自然多了。尽管大胆顿，一般不会太长，一生硬一胆怯反而容易太重太粗。

半小时还有点收获的，要把这种感觉记住。毛笔就是一点感觉一点感觉地积累，不会一下子写很好，如果不注意一点点的积累，不把积累的东西强化，就会练是练了很多，但没记住要点，结果写来写去还是老样子。

13:42

写了一会儿大和判还有流，大字主要写捺，和字贴上一对比居然都对上了，就是竖的头转折短了点，其它都没有大差别，但再写又有几个写不断太好。看来感觉还是时有时无，要不断在开始抓感觉，然后记住它。

现在不戴眼镜写看着笔尖的流动，感觉好极了，注意力全在笔锋的运行上了，什么紧张什么像不像都一扫而空。只有要用力时有点用不上力，可能对笔的运用还是有点问题，撇想粗时加力还是粗不了，捺也一样，还得再好好想想怎么用力好些。

勾今天又不太写得好了，昨天是写好了但今天笔尖处扭成一团，一出锋就毛，再想想昨天的感觉。

流的几个字写起来真费劲呀，大小方向都要把握，感觉转折和上面横的角度要再大一些，然后最后三笔要紧凑一些，中间要留点白，下面的起笔要更明显些。写了一个，好多了，每次改正一点。

一开始自己看不出毛病，多时间段看，每个时间段都能看出点什么，这样真好。一次不用时间太长，改正一点就好，下一次再改正和巩固就好了。13:50

16;14

花了约25分钟写了流字，对照了一下又好了一些，主要是横要短一点斜一点，斜总是要忘记，然后横的顿笔一定要下来不能胆小，折的地方要注意线条的粗细，和上去的斜度和上面的横要一致，点不能太大，和第二个三点水差不多大，方向上最上面的点一致，但要比它小一点，下面的三个线条要写得有气势，最后要一样齐，不能高上去，中间要留白，不能太紧。

三点水的最后一提还没找到力量感，总是写得太软，右边的练条不实。

17:51

又写了一会儿，心思不在，也没什么新发现，只是觉得写得太近的话线条容易整体歪，离远点倒能保持那股气势，肯定是一个关注细节，一个关注整体。要做到两者平衡才好。

20:04

胡乱写了一会儿，居然把大写好了，找到了总是写不好的原因，就是捺方向写偏了点。其实这个问题老师在说入时就说过我写得太趴了，当时没注意，现在发现还真是，只要把左边往左过来一点，就挺直了很多，也不用写那么长而显得无力了。

利也写得不错。不戴眼镜写真的能观察得很细致，力量感也好多了，而且能写小了，因为戴眼镜好像有种放大感，总写很大，而且对力量的感觉没那么细微了。真好20:08

就是折勾又写不好了，现在去练一下。

21:24，写了一下千，一对照，发现横没顿下来，肉眼居然没看出来，看了米字格才看出来。改完后发现和谐多了。还是要多比较，每次好像都有新发现。以前真是看不出来呀。

今天居然写了6个小时，自己真没觉得怎么写。不过收获蛮多的。发现了好多问题，也发现的解决的方法。现在终于能把字写小了，也能看着笔锋的游动写了，以前好像是瞎子写字一样，因为根本看不清也清注意看。21:30

今天写了三、文、彼、行、何、千、沙、流、判、大、利，现在最喜欢写利了，觉得写得好好。只是现在写近了不会写错了，但力量感差了点，因为写太慢了。下次要培养力量感了，可以在熟练的基础上写快一点，写出气势来。21:36