每天听一本书Day461

【每日复盘】DAY 476（听书461）

【昵称】呈呈

【日期】2021年11月28日

【今日笔记】

每天听一本书《世界上最神奇的24堂课》

作者：查尔斯・哈奈尔

哈奈尔将自己多年从事商业研究和个人潜能开发的精华体验浓缩成24堂课程，写成此书。他告诉我们：我们是自己生活、事业、健康、财富、人际关系的主宰。一个人思想变化，才能导致生活变化。

1、是否感到生活幸福，关键在于我们自己的心态。

作者告诉我们：生命里所有的境遇和经历都是自然有意安排给我们的，对于我们都是有利的。无论是运气和优势，还是困难和障碍，都能让我们从中受益。人生，就是一个不断突破自我的过程，困境往往也预示着事情的另外一种转机。

在逆境面前，我们可以有多种选择；改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度；不能控制别人，但我们可以掌握自己。

2、能否做成一件事，取决于我们有多大心力。

一个人越是从心里畏惧一件事，就越不愿开始；只有从心理上真正想做成一件事，才能积极采取行动。当你把所有的资源和人力倾注到这件事情上时，你就会发现，事情会快速得到解决。

一个人最强大的敌人往往是自己，当我们学会战胜自己的惰性，用自己的“内在世界”征服外在世界，我们想要做成的事情就会一一得到回应。

3、你有多不抱怨，身体就有多健康。

作者告诉我们：将健康、主动、积极的思想导入大脑中，才可以确保我们拥有强健的体魄。

心随境转，身随心转。生理会引起心理的变化，同样，心念更能导致生理的改变。心态不好，所有的养生都是徒劳。调整好自己的心态，保持良好情绪，身体才能保持健康。

4、与人交往懂得付出，才能收获更多友好回馈。

作者告诉我们：服务于人是成功的一条黄金定律，而这种服务必须是一种源自于本性的给予，它的背后是一颗诚实、正真、关爱他人的心。

人生的道路上，只有互相帮助，才能让自己的价值最大化。帮助别人，就是在为自己积累人脉账户，未来就是在成就自己。

书中的金句：

1、生命里所有的境遇和经历都是自然有意安排给我们的，对我们都是有利的。

2、你的信念如何，你的力量就如何。

3、将健康、主动、积极的思想导入大脑中，才可以确保我们拥有强健的体魄。

4、我们必须对他人有所帮助，我们施与的越多，我们所得到的就越多。