思考，快与慢3

瞳孔——灵敏指示器

日常生活中，在思考问题时，人们往往不会去观察自己的瞳孔变化，若是用摄像机记录下来的话，你会发现瞳孔大小会随着努力程度变化。人们常说眼睛是心灵的窗户，当人们在欣赏更加美丽的事物时瞳孔会放大。所以常去赶集的人往往，带着墨镜，这样会隐藏自己对商品的兴趣。

瞳孔是对大脑运转情况的一种灵敏的指示器，当任务难度逐渐加大时，瞳孔也会逐渐扩散，随着难度加大，付出的努力也会增多，当瞳孔扩散到最大时就是付出努力最多的时候。人类有一个最大工作承受极限——5秒内瞳孔扩散50%，心跳每分钟增加7拍，当超过这个极限时，人们会自动放弃，此时瞳孔会停止扩散或者收缩。

我们的大脑通常在悠闲散步，有时慢跑，只有极少数时候会短跑冲刺，当执行难度大的任务时，大脑像在短跑冲刺，而平时随意聊天时，则如同在漫步。

当我们的大脑处于冲刺状态时，可能对次要信息屏蔽。因为当大脑超负荷时，会偏向最重要的活动，此时这个活动会得到所需要的注意力，其他多余的注意力会慢慢分配到其他任务中。

当你对执行一个任务越来越熟练时，需要付出的努力程度就会降低。高智商的人往往需要较少的努力就可以解决同样的问题，由此可见，当一件事情做到熟练时，就不会再觉得难，也不会再耗费你很多精力了。

系统2有一个非常重要的才能是能够处理“多重任务”，可以提取记忆去执行抑制习惯性反应的指令。当从一个任务转换到另一个任务时需要付出努力，在时间紧迫的情况下更是如此。在日常生活中，我们会将比较困难的工作分成几个简单的步骤来执行，以避免大脑超负荷运行。此时我们可以将中间结果记在纸上，这样就可以通过最省力法则来管理我们的思维活动。