展望2020，总结2019

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又是一个新年伊始，休假的第三年了。785天前，我在锤子便签里记下了工资1100块钱，需要自己交保险了。那时候妈妈生病，我也不堪忍受压力干脆选择了休假。那时候还能够有空做做咨询，顺便学习下心理咨询专业理论的东西。

现在回顾过去的一年，再写年终总结的时候，发觉在学习理论知识这块几乎没什么进展，能力有限只能够努力孕育养育我们的孩子了。然而，也并不是一点收获都没有的，理论没有进步，在实修实证的路上倒是有些体会，也能够在遇到问题之后慢慢地思考一下，希望自己找到答案了，而不是迅速地去找我的分析师找他要答案。这个思考的过程，很耗费脑力，但是也感觉到了一点享受的过程了。但是还远远不够，我还没有勇气去挑战自己害怕的那部分，比如坐火车，比如接近死亡恐惧的拔牙，（突然在前两天有想去坐地铁的冲动了，起因是老公和我一起讨论养老可能会在天津居住）而现在想起治疗牙齿，也好像没有那么的可怕了（原因也可能是听到了哥们们在讨论对拔牙恐惧的过程）。

最近，姐们儿的妈妈自杀，她在群里寻求安慰的过程中，我又重温了一次自己的死亡恐惧，虽然诱发了短暂的抑郁情绪，也为我梳理自己的发病根源以及母婴关系的回顾，提供了一个机会。

这也就更加提醒我，孩子的养育没有小事情，提醒我在保护他的同时，要修正对类似事件情绪骚动的反应，事情并没有我想象中的那么可怕和严重，也没有发起者认为的那么无所谓（我不需要知道对方的乐此不疲的原因了），只需要努力克服“不能拒绝不敢拒绝”的问题，就可以不让孩子觉得自己被抛到半空的绝望。（很高兴昨天听了丛非丛的关于期待的微课，那个收获就是“因为怕破坏关系我不敢拒绝”）

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总的来说，过去的一年，依然很穷，带孩子也很辛苦，但是，一边带孩子，一边和孩子一起成长，心里并没有感觉上的空。未来，不清楚我能不能在养育孩子的同时，抽出一些精力来管理我的社会关系，在这个方向努力吧。