2 怎样制定更有价值的学习目标

1、如何制定合理的学习目标
    1、有场景
        学会了一样东西，至少能在一个地方用
        例如：自考本科，是为了未来找工作的时候，可以进入更好的公司
        学会做饭，是为了减少吃外卖次数，同时为了下次朋友来家里的时候，可以做出更美味的食物。

    2、有距离
        你的目标和你的现状得有点差距，因为目标和现状太接近了，很难见到效果，你也就缺少了奋斗的动力。
        一个好的目标，它应该跟你的现状有一定的距离，跳一跳才能够得着
        例如：每天平时从来都不看书，刚开始可以制定，每天看十分钟的书。
        每次看文章，从来不写心得，刚开始制定，可以先制定每天至少看一篇文章，写20字的心得。

    3、有抓手
        要有实施的抓手，也就是要有具体可入手的地方。
        比如：今年的目标是要读50本书的时候，你的抓手就是？
                1、我要读50本什么样的书？ 
                2、多长时间读完一本？
                3、怎么算读完？
       立一个目标的时候，需要明确这么几个事情
                1、开始和结束的时间
                2、具体的执行动作。
                比如：我要减肥，这是抽象的动作，但你说我今天晚上不吃饭，这就是一个具体的动作
                3、执行动作的数量。
                比如：我要多读书，就没有数量，要把数量定下来，比如每天读五页书
                4、执行动作的完成度
                从一开始就明确，到什么程度，这个动作算真的完成，避免糊弄自己
       PS：抓手的设计很重要，因为只有抓手明确，你的浑身的力气和激情，才有释放的地方。

    4、有阶梯
        完成目标需要有阶梯，就是把目标拆解成几个阶梯，每个阶梯什么样，要有不同，也要有递进。
        比如：我们的目标提高英语，那么这个目标就得拆分成几个阶梯：
        第一阶梯：“日常会话”，出国能把吃住行的问题说清楚为目标。
        万事开头难，第一阶段得目标标准要低，给自己一些正反馈，咱们就进正轨了
        
        第二阶段：比如是要能够读懂英文报纸大意，这个要求比日常对话高，词汇量一般要有六七千。

        第三阶段：看懂不配字幕得美剧，这个词会量得要求就更大了，而且要开始理解英语国家的文化特点，因为你必须得能听懂俚语和缩略语

        第四阶段：用英语发表一个十分钟演讲，这对你的语法和表达方式就有了要求，不仅要背单词，还得练习语法和英文得口语表达
PS：当你将目标拆分几层阶梯，每登上一层就会收获一个不一样得里程碑，就能收获相应的成就感。
每一层阶梯都是全新的挑战，都要用不同的学习和训练的方式，都能激发自己的探索精神。

2、目标有好几个，先完成哪一个呢？
    把所有目标，按照从易到难排序，排完之后，先选最容易实现的那个。
    因为它好实现，就容易给自己带来正反馈。
    这是心理学的小步子原理，让自己在改变的路上先迈出小小的一步，让自己获得一个小小的成功，让每一次的小成功，成为下一次改变的基础。
    比如：
    1.给自己开个公众号，每天写一篇公众号文章。
    2.每天都要在得到学习，至少学已将课程
    3.每天背50个单词，准备专业8级考试
      由易到难排序  2 → 3 → 1 ，把最容易的目标完成，给自己一点信心，接着往下走。

3、实践上述学习方法，探索正确的方法论