从错误中获取信息，然后重复练习
小错误
今天有小错误吗？有的，隐约知道领导最重视点，但是没有隆重且正式地介绍。领导想要阐明的时候，还不耐烦。
可以学习J，多准备几个问题，多问问领导，多请教领导，这是个好机会。
另外，要关注自己在沟通和演讲方面的能力提升。通过FD读书
如何关注他人，需要学习。
今天心情有些down，现在又好了。down可能说明了自己在舒适区边缘徘徊了，要多几次这样的试探，摸清楚边界在哪里，找出原因，并反复练习。
主动去认识比自己厉害的人，如果你觉得自己很厉害的话。
回顾今天的培训，今天的表现自己满意吗？整体上效果达到了，实操是做到了，但是远大理想不足。需要在远大理想上花功夫。
FD读书
陷入了停滞的状态有这么几个特征：
第一个是，你觉得有些东西在阻止自己前进，或者阻碍了自己过本想过的那种生活。这是一种很模糊的感受，女性可能就能够感知得到。
第二个是，你觉得很难让自己从令人情绪低沉的事件中走出来。就有时候长期地心情不愉快。
第三个是，你觉得自己的工作成果不再受到肯定和重视。在那个电影女人四十当中，萧芳芳演的是一个财务总监。她是用算盘，打那个算盘珠的那种财务总监。然后人家公司上了很多电脑，她就觉得完了，我的工作全部被替代掉了。
第四个是，你觉得你周围的人，根本不知道你还能做出什么样的成绩。就是似乎大家都对你失望，或者不抱有更多的期望。遇到这种状况，我们说你可能陷入了一个停滞不前的状况当中。
1. 你可以是一个好人，同时你不能够满足所有人的期望。这才是常态。这才是正常的一件事。
2. 错误信条：我一定要成为一个模范女性。就是当你认为自己非要成为一个模范女性的时候，你的压力会变得极大。
3. 女性更不愿意提及自己的贡献，说我很厉害
4. 很多女性期待别人自然而然地注意到你的贡献。就是不需要做promotion（推广），不需要去跟别人讲，然后他们就应该知道我很棒。但如果他们不知道我很难过。所以又郁闷又不好意思说。
5. 你一定要时刻准备好用简单的三句话把自己是什么人，正在做什么样的事，目前想要得到什么样的帮助，或者职业发展的方向希望是什么，能够准确地陈述出来。
6. 过于看重专业技能的作用