绘本中的儿童心理学— 从《我们明天见》看如何处理分离焦虑

    孩子的分离焦虑是一种常见的现象，在孩子成长的过程中，与朋友的分离，家长的分离，不可避免。

    当孩子进入幼儿园后，同伴关系对孩子的社交有着重要的意义，朋友对孩子来说十分重要，可是，孩子们都有和朋友说再见的时候，我们成人是否关注到，当孩子和朋友分别时不舍和难过的情绪呢？今天的推荐，就是要另辟蹊径，从孩子交友的行为背后，看到他们的情绪，如何帮孩子处理面对分离时的焦虑情绪呢？我相信以下这本小而美的书，会给我们带来一些思考。

  森林深处有一片小小的沼泽，没有人陪它说话、玩耍，寂寞极了。好不容易来了一只歌喉动听的小鸟，它却因为天黑了要回家。沼泽不想再孤孤单单了，它要让小鸟和其他小动物们永远陪在身边。于是，它在水面幻化出动人的景象，小动物们一个个受到诱惑，跳进水里……有一天，一个小女孩出现了，她因为好奇而闪闪发亮的眼睛打开了沼泽的心扉。小沼泽在与小女孩的相处中感受到了从所未有的快乐。当小女孩要与沼泽道别的时候，它该怎么做才能永远留下小女孩呢？

    “明天见”，看似简单，却是一句充满希望的语言，关于分离的难过和不舍都在这句话中得到抚慰，并开始期待再次相见！如果你的孩子因为分离，出现焦虑、难过的情绪，可以给孩子读一读这个散发着淡淡的忧伤，却又蕴含着温暖底色的故事，这样一个独特的故事，同样也会引起大人的共鸣。因为，分离是我们生命旅程中绕不开的话题，有些人终究只是过客，他们的出现，丰富了我们的人生，他们的离开，却也会留下遗憾！

    你看，汉字是多么有智慧，“再见”，即是道别，也是关于下一次见的美好约定。我们的每一次相聚，因为有了“再见”的仪式，而弥足珍贵，也因为有了“再见”的约定，而充满期待。

    故事中的小沼泽就像一个小孩子，它不愿分离的心情会让有类似经历的孩子产生共鸣。小沼泽，在每一个新朋友出现，愉快相处之后，要离别的时候，幻化景象，吞没动物的行为，就像每一个不愿意和朋友，说再见的孩子，害怕孤单的他们，幻化出强大的吸盘，想要吸附住身边的温暖，却不知道自己用力过猛，会伤到自己。

    《我们明天见》这个故事，清新的封面就隐含了治愈的力量，作者用一个娓娓道来的故事，给孩子的认知世界，吹进一缕和煦的春风，用徐徐展开的节奏，来缓解分离焦虑。虽然离别令人不舍，但也会有重逢值得期待！在故事中感悟人生哲思，茫茫人海里，我们总会与许多人之间发生连接，而分别的缺憾，也许会在未来的某一天，以你意想不到的方式得到圆满！即使不能重逢，那一个独特的人，也会成为你生命中独一无二的记忆！

    那么，做为家长的我们，也要尽可能的在孩子出现分离焦虑时，先调整好自己的状态，放松自己，再去帮助孩子处理焦虑的情绪。首先，我们要看到孩子的情绪，避免批评或否定孩子的分离困难。其次，可以阅读如《我们明天见》这样关于分离焦虑的绘本故事，让孩子在相似的经验中找到连结。最后，我们也要帮助孩子适应环境，扩大孩子交际圈，让孩子在良好的人际互动中，去缓解自己的焦虑情绪。