心理学小卡片.130

【爱你太难-2】

第一类困难的爱人，是那些在关系中倾向于封闭自己的情绪的人；尤其会拒绝一些涉及到感受、想法等内心层面的深层次沟通。Ta们不会共情爱人，也不期待爱人共情自己。在和ta们的关系中，没有情绪的流动。

第二类困难的爱人，是情绪调节能力特别弱，对关系有着不合理的期待的人。这类人就像情绪上没有长大的小孩。当ta们被伴侣刺伤了的时候，ta们可能会陷入深深的低落；当ta们的骄傲和尊严感被损伤到，ta们无法说出自己的感受，会陷入沉默，期待伴侣如同婴儿期的父母一样，猜出究竟发生了什么；也可能会突然陷入暴怒，因为被伤害给ta们一种失控的感受，只有通过攻击才能重新找回控制感。

第三类困难的爱人，是不愿意接受爱的人。Ta们会拒绝来自伴侣的善意，很难接受伴侣的表扬、鼓励和帮助。有时虽然口头上没有表达出拒绝，但是心里会很别扭、也会把别扭表露出来。在被伴侣帮助后，ta们还会表现出对伴侣提供的帮助并不满意的样子：“你做得也不怎么样啊。”

第四类困难的爱人，是永远要求自己是关系的中心的人。哪怕再爱一个人，在长期关系中，每个人都有被看到和被回应的需求。时时刻刻都要占据关系的上风，要索取不要付出，也会逐渐积累对方心中的失望。这类伴侣，有时还会斥责或者贬低自己的伴侣，以巩固自己的地位。

最后一类困难的爱人，是难以对关系做出承诺的伴侣。Ta们在关系中害怕全情投入、害怕停止观望，始终害怕错失过更好的可能性。因此当另一半已经做出承诺后，会经常感受到ta们“没有那么喜欢自己”。