高效率慢生活992天（好久没有发晨间日记，今日分享出来）

高效率慢生活992天

今天是什么日子？

崭新而美好的一天

2021年1月9日星期六

农历十月二十六日

地址：成都

天亮:8：00

天气：多云0～5度.早晨6：27分成都温度2度

8

心情：开心

早起6：12

今日要事：

1  今日周六，上午断网陪孩子

2.整理仓库

3整理传承文档

4.整理读书笔记《拖延心理学》

5.完成践行打卡

6投入工作

7下午茶话会

8.喝水1.5升，完成完美一天

三只青蛙

1上午断网陪孩子

2整理传承文档

3.下午线下读书会

昨日肯定清单:

1.记录收支账单

2.调整饮食结构，一日三餐餐盘配比饮食钟

3.把邀请日更群的消息发出去了，

4.早晨带三宝去公园踏雪，晚上把踏雪游记发表

小确幸:

1.先生晚上回来烧菜，三宝问我们，爸爸，你在做什么呢？先生回道：我在炒菜呀，

三宝：妈妈你在做什么呢！

我回道：我在剥蒜呀

小小的厨房也倍感温暖起来。

2，晚上看漫画，先生笑我，你好小呀，还看漫画

3，晚上公公过来接孩子去吃晚餐，大宝把蒸好的鲈鱼端过去，三条鲈鱼，给三宝留下一条，唯一不完美的是，生抽，没了，用老抽，三宝看着鱼黑黑的，不愿意吃。

4.和闺蜜打电话唠嗑

生活探索&新技能

1.美团活动：新人下单10返10元券，于是学着邀请新人

2，用惯了石墨文档，这次用腾讯文档试试

亲子教练深度践行打卡

打卡日期：2021/1/9

1月基础习惯:（学龄前速读

（学龄后:暑假计划）

1月关注：早睡早起

落落12岁    男孩

希希7岁      女孩

本月亲子践行目标：

暑假计划

️昨日闪光点：

落落（）

1.和爷爷奶奶链接

2.看我看过的动漫

3和妹妹分享鲈鱼

希希:（）

1回家做作业

2，和爷爷奶奶一起吃晚餐

3，买了三根棒棒糖带给哥哥妹妹一人一根一起分享。

鑫鑫:还有7天就三岁了

昨天还念叨：是我的生日了

我：昨晚睡得很香

昨天完成完美的一天

#父母教练检视#

孩子的月挑战目标今日是否达成：否

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经验是:周末休息一下

-[]原因：张驰有度

今日亲子互动是：踏雪

带着三宝踏雪 去

-[]我的体验:

感谢每一个畅快呼吸的瞬间

感谢公公婆婆为孩子们准备的美味晚餐

悟：养成记录瞬间的习惯，生活也多姿多彩起来。