认识自己摆脱烦恼

辛丑年的第一个七天跟着薇薇老师学了一期疗愈课程。如何正念生活。

没想到还能继续二期疗愈，除了感谢就是感恩。

从认识自己开始。过去的我争强好胜，喜欢强出头的态势，总想成为人上人。 人群里，努力睁大眼睛，始终保持微笑表情。但，内心却是郁结的，内心被贪欲占满，时时会有抑郁情绪。

后来，才渐次发现这是自己性格里的短板。之后，很少说话了，每次不得不说的时候，那些冠冕堂皇的映在脑子里的词儿说出去，过后自己都不记得说了什么，每一次，从嘈杂的环境里解脱出来，总要深深呼吸几下，觉得我的天空依然寂寥，依然空荡，然而，它又会让我无比欢喜，无比自怡。

现在的我让自己慢下来了，越来越喜欢静默，独处，常常发呆，思考人到中年什么才是最重要的。让自己不再活的那么累，修练自己的内心，让精神富有才能遇事淡定。

希望未来的我能接纳过去那个不完美的自己，让自己彻底放松下来，遵从自己的内心过自己向往的生活。

未知的一切那么多，该多学习掌握才是，哪里有时间去思量尘世里的繁杂？识不足，才多虑。又或者，未来不是想怎样就会是怎样的，一步步稳稳地走下去就是了。

新的一年，务必要放下一些不必要的担心和惶恐，多念好事，多走顺程，余下的时光里，还要粉面如花应对春，还要对未知的人生“含笑整衣开绣户，斜敛手，下阶迎。”