【四种健康冠军水果大揭秘】

①瘦身第一果：苹果。苹果是水果中的“全科医师”。

②快乐第一果：香蕉。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快。

③维C第一果：奇异果。富含维生素C、果胶和果酸等物质。

④护肤第一果：牛油果。实为一种营养价值很高的水果，有“森林奶油”的美誉。