2022-08-11

中原焦点团队坚持分享第416天 20220811

      摘录《建构解决之道》

    1、目标导向，正向导向，改变导向，行动导向的sfbt，对于当事人的欲求与愿望不加评判，反而搭配基本的咨询历程，而提出一系列的问句。

    2、带着尊重、欣赏与佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择，而提升了当事人的希望感与自我赋能。

    3、未知的问句是sfbt更为看重的技巧。

    4、学习sfbt需要经过三个层次的阶段整合，第一层次的整合是将sfbt的技巧整合入寄存的治疗取向；第二层次的整合为开始采用sfbt技巧与核心信念，作为治疗的基础；第三个层次的整合，是将sfbt的核心信念变成生活哲学。

    5、若sfbt少了强调进展的部分，则可能会符合sfbt是治标不治本的误解。强调了进展，才会有所谓的“滚雪球效应”的发生，当事人也才能掌握如何改变以及如何维持。

    6、当一个人能够维持自己的改变并成为一个习惯，此改变就会是长远的深入的。

    7、催化当事人发展与意识此进展的部分，即是咨询师的责任。

    8、让当事人更快的厘清想要的目标，是一个精细的“同步与倾听”的历程，目标的形塑，往往是一个“不断确认”的”变化”历程。

    9、最棒的sfbt咨询师是，在当事人走出晤谈室时，他忘了他的治疗师是谁，只记得自己的目标、例外与行动。