教练改变自己(一)

接受结果

我在自己过去的经历当中，常常抱有遗憾，有时总感觉自己如果当初选择另外的方式，自己可以拥有更美好的结果，其实不是，人生本没有对错，重在体验，想要拥有更好的体验，就让自己更加的全力以赴，想要舒适的体验，就选择缓慢一些的脚步，一切都在自己的选择，不管自己选择什么，对自己选择的结果负责，接受结果。

不管在生活中遇到什么情况，都要付起责任，进行好的决策，不要抱怨，拥有更好的内控点。接下来将根据自己的愿望找到实现的途径，然后坚持下去

1.把自己想象成一个大机器中的小机器，并且小机器有能力改变大机器实现更好的结果。

2.通过已经实现的结果和目标，调整和改进自己。

3.区别机器设计者的自己和作为机器工作者的自己，不高估自己的能力，不承担不属于自己的责任，客观看待事物。

责任

在亲密关系系统当中:过去的自己是一个讨好型人格的人，在亲密关系中容易包容对方，有任何问题不懂得说出自己的感受，时间一长就很容易感觉很累，不是自己坚持不下去，就是对方感觉没有责任感，其实责任感责任感是为他人负责的能力，不能因为一点小事就跑，不能因为一次争吵就逃跑，不能因为亲人对自己的严格要求就逃跑，否则最后只能虎头蛇尾！

在事业管理上:自己对待自己管理的人和自己的时候，容易对他们和自己放松，在做的优秀的时候，就会感觉已经差不多了，我已经比别人优秀很多了，不需要全力以赴了，心态下降，能力就下降，自己在走向卓越的道路上，到一定时期一定会止步不前，管理的学习团队，在通往更卓越的同时也会放松，导致自己成为了一个英雄主义管理者，什么事情到最后全部挑起来，虽然能够完成，但是也很累！

在健康系统:自己今年年初就制定了全马4小时之内的目标，但是到现在还没有开始系统的训练，总感觉现在已经达到4小时10几分钟，离目标并不远，可是没有痛苦的训练过程，永远走不出这个时间之内，可能还会倒退！晚睡早起已经不是为了健康，而且在透支自己的生命，最近3个月自己晚睡严重，而且每天还都是5点起床，跑步训练速度无法提升，精力严重下降！

下一步行动:年初制定的变速跑全马训练计划投入训练，早睡早起，每周22点前睡觉至少3次！

在财务管理系统:之前自己对于理财和金钱不重视，挣得多花的也多，从去年开始和才和自己制定了严格的储蓄目标，到现在完成结余，为了不让别人给自己负担太多，自己重新规划理财投资的目标！

下一步行动:主题阅读投资理财，在最近股市最低点，不盲目投入，固定投资和风险投资70%和30%，刚开始小步试错，不要冲动不要冲动，等看完这些理财书籍再重新规划！