第46周复盘（11.15~11.21）

本周目标完成情况

1.日复盘7篇✓

2.阅读8h✓

3.眼部放松4次✓

4.完成周复盘✓

5.运动4次✓

一.输入

①看完了《不曾走过，怎会懂得》

《华为的管理之道》进度66%

②听践行群笑来的老师的分享五节课。

③看到了优质类公众号的推文。

④看粥左罗的直播一场、围观逆熵增者的分享。

【见识/感悟】

001 人生最重的三样东西：持续的自信，持续的努力，持续的平常心。

002 世世代代的人们都是如此，年轻时，想方设法的避着前人走的路，年长后又痛斥晚辈不懂得跟随自己的脚步。可以成长这条道路，原本就是不需要强行牵引，刻意绕行，我们终归得自己走过。

003 做一件事情做好是有两个维度：意愿度和能力。其中意愿度比能力更重要，如果用28法则分配的话，80%的重要性在于意愿度，20%在于能力。

  意愿度不是说说而已，而是当你有意愿做一件事情的时候，你会为这件事情投入足够多的时间，金钱和心力。

二.输出

①日复盘7篇，1篇周复盘。

②写了一篇《李诞脱口秀工作手册》的书评。

③小红书和今日头条各发布1条。

④这周有天身体也“输出”了，拉了肚子，实践证明吃得太油腻外加受凉（淋雨）真不好受。

【见识/感悟】

复盘是为了让自己的目标更加清晰，让自己看到自己每日做事的态度和发心，去遇见更好的自己。

三.家庭人际

家庭：

①与爸爸深度进行了聊天，了解到爸爸对于老家规划的想法以及做了一系列行动背后的目的。

②与小侄女视频，听背唐书，看她跳舞，感受小孩子的世界。

人际：

①我的高中同学在15号举行结婚，这是我身边同学第1位结婚的人，来得如此之快。她的另外一伴是高中同学，她们这种是属于不忘初恋，不忘初心，共度余生的爱情故事也是少见的，祝福她们。

②与高中同学联系，有的已经在上班了，有的在实习了，有的在读研了……我们已经不再是当初的我们，高考、大学这一道道岔路口，把我们通往不同的地方，而我们有着一个共同的目标都是为了看到一个不一样的自己。

【见识/感悟】

001 关于找另外一伴这事不是一件容易之事，要找一个跟自己没有任何血缘关系的人共度余生，之前没想过这个问题，现在想想也不能解决什么问题，聚焦在自己身上成长还是明智之举。

002 老父亲还是挺有头脑的，做事还有预见性，难得打电话与爸爸聊得这么深入，实属罕见。

四.习惯养成

眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他。

五.运动健康

运动：散步、健身、平板支撑等都有。

周一三五七运动、周二四六泡脚。

六.总结反思

感恩由心而生，用心而做。有一颗感恩的心，多一份温暖的情。感谢遇见的人和事。

001 去电玩城玩了一次，非常的解压，喝了一杯泰式奶茶，见到了在电玩城出没的人群，做好当下，玩得非常的开心。

002 这周又感受一把，不给自己设限的快乐。不要害怕，多去尝试，看似是鸡汤和大道理，还是要去行动。其实，这也是吸引力法则的力量。（有位顾客，她自己是有在组建团购群，平时来门店次数不多，在成员眼中觉得没有消费实力，之前也与她推荐过项目，没有结果。这次我与她沟通交流，找准需求推荐项目，最后愉快的成交了）

003 对于逆来顺受有了新的理解。

不在正确的事情上逆来顺受，就要被迫在错误的结果上逆来顺受。

不在读书上逆来顺受，就得在低认知水平接受无知的代价。

每一个重要领域都可以配上一个长期的目标，才能让自己不受情绪的波动的苦，成为能“逆来顺受”的人。