2019年7月个人总结

1、整个7月大部分都在出差，其中内蒙古锡林郭勒盟出差25天，回北京休整2天，来安徽淮北至今已有7天。全月31天，工作29天，休息两天（周末）。

2、工作方面：每天写工作记录及工作总结，学习航空电气，工艺装配等方面知识，扩展自己知识面。

3、诗词文学方面：写诗词两首《阮郎归·塞北》 和《清平乐·寒星初上》，同时向《北方诗人》投稿诗词4首，尚未收到反馈，等待消息。

4、学术成果方面：完成发明专利《一种隐形战机多功能内战弹仓设计》的设计，已提交航天三院院属专利局。

5、阅读方面：本月断断续续读完林清泉的《温一壶月光下酒》，经常翻阅《笠翁对韵》

6、运动方面：①、每天基本坚持健身，卷腹300，俯卧撑150。②、报名参加广州马拉松，长沙马拉松，成都马拉松，现成马已经中签。③、参加Keep线上马拉松两次，并获得线上马拉松奖牌两枚。④、由于时间关系，下班较晚，本月跑步量有点少，月跑步量30km，下个月要加强。

7、其他：寻马成功，时隔三年终于又策马奔腾，还记得以前学的一些技巧和注意事项。果然是喜欢骑马，喜欢马术。以后有机会就去马场～