课程复盘
√ 限制性思维
我为了帮妈妈和闺蜜脱单来参加这次脱单营，收获非常非常大。不仅是在高质量脱单上找到了误区和盲点，最关键的是收获了咱们10组一帮超有能量的姐妹。真的是太幸运了。感恩璀璨姐姐把我收到了她的网下，让我能够有机会结缘这一批高能姐妹。
5月1号第一次课就让我有非常大的感触，限制性思维上面看到大家有这么多的问题，说实话我不厚道地笑了！
课后我思考，除开感情问题，我们是不是在生活、工作、学习、甚至是教育孩子上，都有这样的限制性思维？
注意力=情绪，当我们不断考虑这些限制性思维的时候，其实变相地把焦虑感增加到自己的身上。
一稼老师教会我们破除限制性思维的四部曲，真的是太棒了。不论是在感情、事业、学习当中，我们都可以用这样的思路来帮助自己。所以我想说，一稼老师的脱单营，真的不是单纯帮我们解决脱单的问题，就是在给我们全面打造底层逻辑，作为一个已经参加过四个营的学员来说，我的底层逻辑在这里得到了强化，非常感谢一稼老师。
√ 买家秀or卖家秀
今天Luna分享说到一个问题，我们没脱单可能因为平常把自己搞得像买家秀。
高质量脱单，颜值提升是必须的，这个不是套路，就是人的本性。说白一点儿，看电视剧大家还喜欢看俊男靓女呢，谁愿意看不修边幅、邋里邋遢的男女主角呢？
身材、发型、服装搭配、皮肤妆容，一定要调整！
大家记得的一定要把买家秀变成卖家秀哦~
√ 眼缘是个什么鬼？
好多女孩纸会说，这个男的没感觉，pass！没想到眼缘其实只是我们在寻找一个熟悉感，很有可能是我们身边特别熟悉的男性的影子（比如说父亲）。听到这个点我特别诧异，还好我没给自己找个老爸回来。
√ 核心择偶观
第一次知道梳理过往的情感经历，居然可以帮助我们找到核心择偶观。我的思考就是，在择业上面是不是能够同理可证？整理曾经的工作上面让自己很满意的点和让自己特别不满意的点，是不是就可以运用到确立核心择业观。
√ 案例分享触动
每个案例都有可以让我们学习的地方，不一定是脱单方面的，还有可能是人际关系、项目合作、和父母的链接……
案例教学一稼老师的coach方法一直以来都非常触动我，她一步一步引导学员面对自己的内心深处，引导学员看到自己的心。她不会替学员做决定，会给到学员足够的思考空间！我很希望可以学习到一稼老师的coach方法，所以还要再继续在今后的学习中不断强化自己的底层逻辑。
√ 和妈妈的关系加深
有三天上完课，我都给我妈视频讲一稼老师的上课内容，还会把课堂上的问题拿来问她，再根据她的回答做作业。
同时请我舅妈也帮我妈妈留意周围有没有合适的人选。
√ 分享就是影响
01 因为我有在朋友圈分享脱单营的感受，有一些没有参加脱单营的一稼社群姐妹跑来跟我咨询，了解情况。毕竟对对方的情况了解有限，再加上沟通的时间不够，所以只能把自己整理的脱单渠道的一个思考分享给对方。这个思考只是初稿，我相信姐妹们一定能够在这个基础上给自己开拓思路。
抱着极致利他的思维，思考如何帮助朋友、或者愿意接受我们帮助的人脱单。（《能断金刚》作者桃树小屋关于如何寻找合伙人的建议就是帮助需要寻找合伙人的人，比如通过party等等方式，打开自己的人脉，在帮助别人寻找合伙人的过程中，我们满意的合伙人也会出现。）
方式：
A、组织集体相亲
B、组织周末近郊游活动
C、组织男士比较喜欢的女士也可以参与的一些体育活动（比如打网球、打壁球、爬山等等）
D、组织女性参加活动的多的地方，邀请有脱单需求的男性，帮助男性脱单也可以间接地拓宽自己的异性圈子。
02 Luna上课的时候提到在北京有兵哥哥的资源，我真的是立马想到Claire。之前目标营的分享让我对这个姑娘非常喜欢，当时就给了她一些脱单的建议，她当时特别开心，一直跟我说要和我好好请教。这一次有这么好的资源，我肯定第一时间就想到了她。5日下午收拾完行李特地跟她聊了两次电话，把一稼老师脱单营的一些精髓和她分享。
️ 跟她沟通的过程中，我也发现一个问题，当我们特别愿意打开自己的时候，别人就会想要来成就我们。
03 这次上课过程中，璀璨姐姐一直夸我高能，课堂上我会针对一稼老师上课的内容给出自己的理解发在聊天区，也会根据姐妹们的提问给出我自己的解答。比如Simone提到的对方约会她，菜品真的很难吃，可是自己直接说了似乎就让对方不开心了，于是我也给出了自己的小建议。
A、感恩对方为了选择约会和餐厅花费的心思和精力，今天用餐非常愉快。
B、俏皮地表达：“这家餐厅的味道真不咋滴，下次我给你推荐几家很好吃的店吧~”这样算是变相地递交橄榄枝。
C、可以尝试下一次自己挑选几家不错的店，发给对方，请对方做最后的决定。这样我们不会委屈自己，还能让对方感受到我们充分的尊重。
04 5日晚上被江江邀请参加她们小组的复盘，没想到Ivy说觉得我有点咨询师的感觉，第一次被人这么说，感觉好开心。
因为在她们组复盘，我看到真的还是有不少姐妹是非常不自信的，我强烈建议她们跟着一稼老师持续学习，把自己的能量维持在高水位，千万不要想着等我怎么怎么样再来跟随一稼老师学习，我们的生命等不了那么久！
05 感恩Wenya邀请我入驻第三组的小群，看到她们组的姐妹们同样非常高能，并且已经有姐妹两营联报被录取了，实在是在她们高兴！
❤️小组每天复盘超高赋能❤️
感恩我们10组的每一位姐妹，从4月30日的破冰会议开始，就不断地被大家感染到！
趁着结营答复盘，想给姐妹们说几句话。
晓晓
你是我心目中的女神，因为我在你身上看到了曾经我想要成为却没有勇气成为的自己。看到你一点一点打开，不断给我那么多的触动，让我看到你身上的霸气和温柔交织。你说女孩子千万别委屈了自己，听得我好想哭！你那晚对于一稼美好人生运营学院的运营提出了好多建议，突然也触发了我很多思考，特别喜欢被你点燃的感觉！等着去武汉跟你面基哦~
伍亚
心疼你一路走来对使命的坚持，即使是跌坑，你也从未放弃心中的梦想！一稼老师说，你把脱单营上成了目标营，真的很为你高兴！看到你一开始说，如果有特别心仪的对象，如果对方特别优秀，你希望不断提升自己才可能配得上对方；当你畅想到未来的自己在教育行业的画面，你看到那个优秀的自己之后，发现自己能够配得上现在优秀的对方了，我特别为你开心，因为你没有再看低自己。恭喜你获得咱们脱单营的女神，实至名归！
LUO
之前我不知道你是璀璨姐姐财富营小组的成员，看到你很快地从一个很不自信、很不愿意打开的状态，第一天直接打通关节，瞬间就变成了我们的复盘组织官，每天都给我们开腾讯会议复盘！特别喜欢你身上的正能量，喜欢你的娴静安致，喜欢你因为跟随一稼老师学习不断爆发的能量！今天复盘的时候，好多一针见血掏心窝子的话，下一次还想和你做同组姐妹啦！
Chantelle
财富营我们就在一个小组，喜欢看你给我们分享书籍。这一次的学习，可能刚好在假期，复盘前两次没见到你，我还有点儿不习惯。这两天看到你越来越打开，尤其是今天被一稼老师coach之后，读书会的事情也提出来了。如果有需要，随时跟我高质量借力呀~
小草
你就是传说中的不鸣则已一鸣惊人的对不对？唯一一次小组复盘，就给了一堆单身姐妹脱单实操建议，更重要的是，还跟璀璨姐姐比着晒狗粮（这样真的好吗？）喜欢小草给我们分享时甜甜的笑容，特别感恩你给大家分享感恩练习带给你的变化~等我暑假带娃回成都的时候勾搭你啊！
豆豆
财富营的小组长，超高能的豆豆，这一次因为回家帮助爸爸妈妈，没有太多时间参加复盘，可是你的成长可是顶呱呱的！我今天去4组参加复盘，把你那天的心得给她们分享了，你说以后的约会，你会当做自己是去成就对方的，你是去帮对方脱单的，即便是最后你们不能成，你也可以看看身边有没有合适的姑娘可以介绍给对方。4组的小伙伴们都给你这个思路点赞哦~
毕然
很幸运跟咱们一稼美好人生运营学院的代言人在一个小组，看到你从一个“独身主义”秒变“我！想！谈！恋！爱！”的姑娘，相信大家都能感受到你的喜悦！感恩你给我们分享时照老师的禅修学堂，最迟明年我一定要去试试，相信能够帮助自己提升内心能量！最后，祝福你收获一段甜蜜的恋情哦~
珍珍
你是我心里的“马大哈”小姑娘，两次被你问道：“啊？！原来你是重庆的！”真的是非常好玩！这次的脱单营，可能也是时间安排的原因，没能和你有太多的链接，但是非常谢谢你对大家的信任，感恩你愿意和我们分享你的约会疑虑，也很感谢今晚你不断打开自己，给我们分享好的文章，期待和你一起做同学哦~
璀璨姐姐
特别开心被璀璨姐姐抱到了10组，才有机会认识这么多的高能姐妹！你总说我是个大宝藏，其实你才是我们的大宝藏好吗？！希望未来的学习路上还能和你结伴同行，祝福你的一切都越来越好！
Lily
2019咱们相识于财富营，你是我的组长，2020我们重逢在精力营、目标营和脱单营，看到你一步一步成长蜕变，你就是最棒的Lily~特别开心精力营你分享之后就不断给到我肯定，还一直帮我操心业力伙伴的事情，也很开心前晚的复盘，你来跟我们深夜聊天。10组的复盘因为有你的参与变得更大更强！感恩咱们一路同行，未来的路上我们一起搞事情~
脱单营虽然结束了，我们结营不结情，未来的日子，我要和你们一起成长，一起变得更好！