《被讨厌的勇气》听后感

《被讨厌的勇气》这本书是心理学家阿勒泰的理论研究。书中观点认为，我们如果想获得自由，就要有被讨厌的勇气。被讨厌的勇气，并不是说我们期待别人讨厌而产生一些负能量。这种勇气是不在乎他人的看法的勇气，勇敢做自己的勇气。

我们习惯于把不成功的归因放在所受到的伤害和创伤上面，这只不过是自己给自己隐秘的寻找失败的合理正当的理由。一个人的成功并不是由你童年的处境和无助来决定的。譬如被载入历史史册的乔布斯，他的母亲未婚先孕生下他，但并不影响他的璀璨。尽管他的同事，合作伙伴、下属并不喜欢他，甚至有点讨厌他。

我们每个人都有自己的课题，找到自己的课题并和他人的课题分离。如此以来，你就不会把更多的想法用更多的能量，从而集中注意力放在自己需要面对的功课上。这给了我们一个支持自己目标实现的角度和理论支撑。如果恰当的吧自己的课题和他人的课题分离，关键得开后果由谁来承担。 譬如孩子的学习，后果得由他来承担，所以学习是孩子自己的课题。我们家长做好引导和陪伴，不能替孩子做决定选择或者做他们力所能及的事情。又比如，即将面临分手的情侣。双方都有双方的亲密关系的课题，一方提出分手，那是另一方的课题，那是对方需要面对的事情，你只需要面对你自己，跟着自己的内心走。你答应分手或者求和，那是你的事情，答不答应求和是对方的事情。有句古话：“尽人事，听天命。”

阿勒泰心理学提出了“共同体”的概念，这个概念的实践应用，开阔了我们的心胸，把世界向外打开，要有利他思维。他认为，我们与地球上每个生命，哪怕是病毒、细菌、尘埃都算一个共同体。我们所吃的面包，不仅仅是一面包，这涉及到生活的方方面面。这块面包联系到种麦子的人，生产石油的人，运输司机等等。即使你和伴侣分手了，你和他（她）仍然是一个共同体，你们呼吸同样的空气，仰望同一片天空，同住在一个地球上，虽然你们只是切断了链接和联系。

是的，我们每个人都是独立的个体，每个人面对的课题不同。我们需要包容他人，善待自己，同时又不能太在意别人的想法和感觉。只有把自我需求放在首位，才能更好的爱他人。把重要的能量放在自我实现上，尽管平凡，充实的活在每一秒的当下就是自己赋予的人生意义。