感恩日记20190622

  感恩我清楚的知道，运动对于我自己健康的积极意义，运动能让我体温升高，运动能让我细胞开心，运动能让我健康，所以我享受每一个运动的时刻，香蕉无氧运动有氧运动乳清蛋白+汗水。

今天我的内心帮我整合了一句话：因为不确定，所以才好玩。原来我很怕那些不确定，现在知道这些恐惧是负能量，人生属于自己的，也就是那一份体验。所以人生就是来体验的，来玩儿的，如果是来玩儿的，那就细细品味，每一个不确定，嗯，就是这样，下辈子肯定很好玩。

感恩我今天下了宇宙订单，好开心好顺流的下好了，然后就是放下，然后就是微笑敞开接收。哈哈，我的人生开始有点好玩了。

感恩今天法院的判决书下来了，那天在庭审结束的那一刻，我内心就非常和平喜悦，我认为我能做的都已经尽力做到最好了，然后就放下了，就交托给宇宙了，我知道宇宙很爱我和我的家人，今天拿到判决书以后就感动到哭，我跟爸爸说：等钱下来之后，我们把钱都还掉，你是富翁了，我带你去上海，我们调理身体去，我们花个3万，入个工程，不吃美乐家了，美乐家相对来说太便宜了。爸爸也感动到眼眶红红的。

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感恩贾哥，昨天回家办事，一切顺利。我知道晚餐后，他一定和爸爸妈妈聊了很多。一家人聚一起，重温过去的时光，总是会那么美好。

感恩女儿，昨天陪我睡觉。她的床有两层，到我的床上，她感叹道，这里好大啊，也感恩女儿，陪着我听了朱小平老师的好品格好人生的微课

生命是值得庆祝的，感恩我又醒来了，感恩呼吸法把我的每一个细胞都激活。感恩小鸟在叫，微风在吹，美好的一天又开始了。感恩昨天群友帮我点赞，今天可以带女儿去玩了。哈哈哈哈

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感恩晨读，让我的生命为之丰富。分享是姥姥，越分享越享。开始吧！

生命力是对生命的敬仰，

是活在当下的  自  己，

是完全和自己在一起时所迸发出来的能量。

换算成现在的流行近义词就是：正能量。

体验生命力的状态就是一致性，是和谐的，是能抛开经验的束缚和头脑中的评判，开始触摸到婴儿最初的，活在当下的状态。

一致性的最高境界就是当别人误会他的时候，否定他的时候，他依然能淡定自若，怡然自得，无条件的接纳对方。

所以说如果当你知道自己想要什么，那么就没有人能够说服你，接受他认为正确的东西。

一致性有三个层次，层层递进。

1.能觉察到自己的感受，并且理解接纳自己的感受，并且能一致性的表达。

2.可以做自己，不需要依赖别人和环境再给予，并且爱满则溢，真正可以滋养别人。

3.不同又相同，合一的状态，灵性的层次。

这里有一个小故事，特别好。

在森林里，一只老鼠向一头雄狮发起挑战，而那头雄狮果断的拒绝了。

老鼠得意的说：“你是不是害怕了？”

雄狮微笑着答道：“是的，我真的很害怕。如果我答应你，你就可以得到曾经与雄狮比武的殊荣，而我呢？以后在森林里，所有的动物都会耻笑我，竟和老鼠打架。”

如果你不知道自己是谁，你就被人拉走了，不一致了。你有多少次被人拉走了，当别人否定你的时候，当别人指责你的时候，还是当别人批评你的时候？