每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怨怼和恐惧，它可以是一个灾难也可以是一个礼物，如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心的拆开这个惨不忍赌的外包装，你会享受到它的内在蕴含着丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
——张德芬
理解心想事成并积极去实现
2018年初我去参加了一个心理学大会，收获很多，其中在课程中讲到人生各阶段需有的经历，你人生的每个阶段都有每个阶段的经历，如果在那个阶段你没有经历那个阶段要经历的事情，其实，这个阶段需要的经历并没有消失，只是藏在了潜意识里，到了人生下一个阶段，你将会以其他的方式经历。
比如其中一个老师讲到的他的一个案例：一个学霸从小就认真学习，在青春期的时候开始出现叛逆，这个时候有很多自己想做的事情，但因为学习等各种原因都没有去做，博士毕业后30岁结婚，突然间开始不想回家，去逛夜店、去各种玩，一切的行为就像一个青春期的孩子，这就是他把压抑的青春期以不该在这个阶段表现的形式表现了出来。
而在回答现场观众的问题的时候，更是让我觉得人生就是一场修行，并非看上去的那么简单。
一个女生问老师：虽然我现在已经是成人，但感觉自己还是一个十几岁的小孩，很难进入到恋爱状态，我应该如何才能正常谈恋爱呢？
老师答：其实这是大部分国人的问题，就是没有青春期、没有儿童期、从小就像个大人一样的生活。
青春期是干自己想干的事，做自己想做的决定，或者来一场说走就走的旅行，来一段轰轰烈烈的爱情，总之就是任性一次，这就是青春期，而大部分人是没有的，其实是压抑在了心里，还未得到释放。
人虽然长大了，智商很高，但社交能力基本还处于儿童时期的压抑状态。
我希望不管是你有没有男朋友，我建议你或你们好好去玩两年，把青春期的能量释放出来。
开心过、爱过、痛过、绝望过才会进入成人状态，如果没有这个过程，你就不知道在每个阶段如何生活，如何工作、如何谈恋爱，因为你的行为是变形的。
而这个过程就是给自己一个成人礼的过程，这是每个人跨入成人必须做的，不管年龄大小，给自己一段时间去做你想做的事。
对这一点的认知决定了我这一年的走向，2018年可以说是非常动荡的一年，一年的时间搬了4次家，去了无数个城市，刚入职就失业，投资大反转....
看似有些时候身不由己，但我更相信是我自己让我做出了以上的结果。
年初我给自己定的目标是每个月去到一个城市，用旅行的方式去做自己想做的事，想做什么就去做，遵从自己的身体感受，不在束缚自己，丢弃那些永远说没时间、没机会、等以后的话，即使是错误的决定，也要在行动中检验，而非在头脑里，而这一切经历都将是自己人生宝贵的财富。
在这个决定之后，我开始去到不同的城市，而体会到遵从自己的感受去行动后，得到了极大的体验感和喜悦，我开始慢慢改变自己之前的固有思维：永远觉得生活应该怎样，永远陷入在固有的模式里，其实真正的生活永远充满了变化，一层不变会死。
开始意识到只有不设限才会有无限可能的时候，我选择了做自己想做的事的同时去追求真正想要的东西。
一份能在现在认真做事，在将来有所成就的工作和一个互相支持彼此相爱的家庭，而在我的认知所限里，我选择了我目前所想的，但运气以及原生家庭的影响，让我陷入了固有思维，走进去之后看到了和头脑想象不一样的东西，这个东西就是现实，而只有走进去才能看清，且每段经历都是人生宝贵的财富，应去感恩。
张德芬说：所谓心想事成就是你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的，要不然就是深入到潜意识看到真正的我，破除人生的模式，学好该学的功课，破解自己的命运，否则心想事成只是纸上谈兵。
其实，我认为心想事成就是你的意识和潜意识的想法是一致的，你不止是意识层面想要得到什么，而是真正的相信你一定会得到，也就是你的潜意识同样相信。当意识和潜意识同时想要并相信能够得到你想要的东西的时候，重点是潜意识也相信能够得到，它就会实现，这就是心想事成。
比如赚钱，一个人很想努力赚钱，获得成功，但他的潜意识觉得自己始终就是一个失败者，或者认为钱是不好的，这样他始终不会赚到钱，而在做到意识和潜意识一致之前，都在学习从失败中找到真正的价值，找到光努力赚钱是没有用的，还要必须了解自己的人生模式，破解固有的意识命运，才能获得真正的成功。
幸福也一样，有的人早早就有了一个幸福的思维模式藏在潜意识里，你会看到她一直很幸福，而有的人需要破解自己潜意识固有的模式，真正相信自己会幸福，而不只是意识层面觉得会幸福，才能获得真正的幸福，而这需要我们不断的修行，急不得。
或许我的潜意识还没有做到足够相信我真的想要它们，因此，会不断带给我波折，让我明白要想真正得到想要的东西，就先破解固有的潜意识，走出头脑的想象，面对真实，而这也是我需要不断学习并觉知的地方，人生就是一场艰苦的修行。
这一年是我自己给自己的成人礼，其实我并不知道真正的成人礼是什么样，但我接受这一年的动荡，也接受自己内心所想，每个人都在追求自己真正想要的东西，而误以为现在追求的东西就是自己真正想要的东西，而真正想要的东西，都是在得到之后才能判断是不是，所以，去追求自己“真正想要”的东西吧，不管他是不是，都能帮助你找到你真正想要的。
认识到时间和空间的重要性
我在年初的朋友圈签名改成了“所有值得做的事情都值得慢慢去做~”
是我真真切切的体会到，原来还有时间和空间的存在。
《金刚经》里说：过去心不可得，未来心不可得，也没当下，时间是个幻觉。
这是很高的境界，我们普通人还做不到把时间当成幻觉，但人最开始是可以做到的，那就是婴儿时期，最高的境界往往和最低的境界很像。
武志红说：对婴儿来讲，就只有当下。
婴儿的一个愿望升起，如果当下能立即满足，这个愿望会让他充满喜悦，你会发现婴儿的喜悦极具感染力，就是因为他们切身体会到的全然喜悦，如果不能立即满足这个愿望，他们就会彻底崩溃，他们的崩溃也极具感染力，因为他们真的觉得毁灭正在发生。
心智不成熟的成年人的时间感和婴儿的时间感差不多，他们只有当下这一瞬，如果愿望被满足，就觉得很好，如果不被满足，就立即暴怒或无助。
成熟的人的一个重大进步就是有了时间和空间感，有了时间和空间感后，就不再局限于当下一瞬间，而是可以把时间拉长，如此一来，愿望实现的可能性就大了很多。
比如工作，这份工作做不好，可以换一份工作。或者很想实现的一件事，现在实现不了并不代表以后实现不了，在这里实现不了，换一个地方未必实现不了。
我在去年为了缓解暂时无收入的焦虑，匆忙找了一份销售工作，但在半年多的时间，这份工作除了带来了新的认知，并没有给我带来缓解焦虑的收入，就这样恍惚的一年过去了。
事后我就在想，如果我能停下来思考，到底要做什么才能增加收入，或许我能去网上找找，或许能尽早接触到007社群，或许能尽早接触到区块链，或许收入就不再像去年这样了，当然世上没有后悔药。
而今年年初，我决定不着急去做什么，因为我相信有时间这个东西，越是着急在当下解决的问题，越是解决不好，这个时候的心态根本不平和，会让自己做出不理智的决定，换个时间点，先把握方向再行动，于是一边在社群协助策划，一边去寻找合适的机会，很快这个机会就出现了，而这个机会也给我带来了可观的收入，虽然今年整个经济下行，使得投资被套牢，但没有年初的思考，就没有现在的经历。
值得做的事情都不是一撮而就的，慢慢去做，肯在上面花时间，现在做不到并不代表永远做不到，在这里做不到也并不代表在其他地方做不到，换个时间、换个空间也许就可以，所以，先找到对自己来说什么是最重要的事情，这是关键，可以多花时间去找，之后慢慢打磨。
你看到的别人其实是镜子里面的自己
我们对外部世界的一切感知，都是自己内心的投射。
每个人的内心中都有“好”的部分和“坏”的部分。这是天生的情绪。
“好”指的是开心、舒畅、爱...，“坏”指的是：愤怒、焦虑、抑郁...。
因为我们的内在心灵能够处理“好”的情绪，而我们一开始是处理不了“坏”的情绪的，所以就要把他们投射出去，投射出去后，我们误以为这种坏情绪只存在别人身上，而自己的心灵上不存在，或者我们故意把它们隔绝掉，好让自己觉得自己很好，别人才坏。
我们在别人身上看到的不满的情绪，很多时候其实是自己的情绪，就好像一面镜子，你是什么样，镜子中的人就是什么样。你会发现和一个人相处久了，你看到的样子和别人看到的样子是不同的，抛去伪装，更可能的是你在他身上看到了自己投射出去的东西，而别人在他身上看到了别人投射出去的东西。
布莱克曼的书中讲到过这样一个例子：
一位女士说，她认为上司在生她的气，上司要她立即弄好一份备忘录，但她事情多，没及时完成，拖延了时间，虽然上司没对她表达不满，但她一整晚都没睡着，因为她担心上司生气了。
在这个例子中的真相是，这位女士才是生气的那个人。
她认为上司明知道她事情多还给她安排新工作，而且还要求她马上完成，这让她很气愤。
可她认为愤怒是坏的，于是把它投射给了上司。
放在我自己身上，其实发现的很晚，人最终是活在关系里的，但我的社交恐惧症让我既渴望又惧怕，而今年更多的认识到这点之后，我会想办法让自己待在关系里，这让我有更多的机会看到了自己内心中的“坏”情绪，对于任何人来说，这些坏情绪其实是需要一个好的通道疏通，如果在关系中任何一方不能觉知并主动解决自己的这种坏情绪，都会对关系造成伤害。
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反应你的内在，当外镜有任何东西触动你的时候，要往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好，不要浪费能量在那些外在的，不可改变、不可抗拒的东西上，先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
丰富的创作来自简单的生活
刘墉说：要想有丰富的创作，就要过极简的生活。
我一开始对这句话并不理解，为什么丰富的创作不是来自丰富的体验和丰富的生活呢？
直到有了亲身体会才发现，这句话的意思是：
丰富的创作，来自心无旁骛，心无旁骛的生活要尽量去除杂乱，回归简单。
或者可以把这句话改成：要想有丰富的创作，就要过规律的生活。
一切的规律，都不会扰乱你的内心，从而可以专注在你想做的事情上。
一个人每天早上固定时间起床、固定时间用餐、固定时间列计划、固定时间锻炼、固定时间看书、固定时间创作、固定时间工作、固定时间休息、每天固定只做这些事，形成了习惯，自然而然到时间会做相应的事情，大脑不会去想下一刻我要做什么，我应该做什么，而耗费能量，这个时候，你就可以专注在每天想做的事情上，当你把大脑有限的能量全部用在自己想做的事情上的时候，集中精力、肯花时间、不断重复，自然会有自己想要的结果。
这种生活对于我这种特别怕无聊的人来说，简直是折磨，每天重复着一样的生活，肯定会疯掉，在最开始想到这种生活的时候，我觉得自己肯定不适合这种大师的生活，好好的做个普通人罢，干嘛有一个普通人的心却想着做大师做的事？我只想好好睡个觉。
李笑来说：大多数人都没有得到过第一的体验，因此大多数人从没有体会到那种投入，从不熟练到熟练再到精通的喜悦，只要有过一次这种体验，你就会记住这种体验，这会帮助自己一生。
当你真正去投入的做一件事情的时候，其实从来就没有无聊、累、坚持这种概念，带给你更多的是付出之后的喜悦和成就感。
刘墉能做到日复一日重复的生活，肯定也不是我想象的那般无聊，而是他真正的投入到了自己想做的事情上去，那种投入之后把一件事情做成带来的喜悦和成就，才是他不断创作的动力，而且肯定不止一次有过这种感觉了罢。
我真正有这种感觉，是在写作上，我不是那种有天份的人，也没得过什么第一，写的文章也一般般，有的时候写一篇文章需要一天或几天的时间，就这样不断的列提纲、改提纲、寻找思路、搜寻资料，有时候的确觉得无聊，还不如打两把游戏，但每一次写完文章的时候，都有一种舒畅感，这种感觉真的是只有写作带给我过，又投入的完成了一次创作，就像现在，感觉真好。
有的人喜欢旅游，有的人喜欢体育竞技，我想真正投入进去后获得的感觉也和写作一样，关键是这件事真的是自己想做的事，并且真的投入了进去。
我现在还做不到完全生活规律化，把时间用来丰富创作，反而有时候杂乱的思绪让我荒废一天，不过还是那句话，人生就是一场修行，你得先找到你要修行成的样子，才能去朝着这个方向修行，这几点总结都是我需要不断修行的地方，只有总结下来，才会变的清晰。
最后，和往常一样，展望下2019，2019年只希望在做一件事上持续投入，并且真正做成一件事。