2022-01-07

*姓名：馒头

*日期：0107 （第159天）

*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）

*持诵核心指令：（三遍）

起心N维在无穷（确认大愿）

存在至简正弦涌（不下念）

一切呈现投影重（借假修真）

零维全息万有中（本自具足）

正信：相信自己和每位家人的本自具足。

大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）

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*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。

-觉：发现题目

这周在社群的党委服务群看到小区有各种各样的活动，有一个是写春联的活动，我自己对这个活动感兴趣，也就顺手转发到了家的群里。发完之后我没再说什么，我也给忘了这样的事。

昨天下午先生跟我说，广场上写春联的队伍好长，我也没想太多是什么意思，就回复了一句人太多就不去了呗。没收到先生的回应，我就把这个事放下了。

结果在下午的时候，婆婆打来了电话，电话接起来就听到她说“小曼，写春联的这个你有没有什么想写的啊。我现在在这里排队。”

我一下子就觉得有了情绪。稍微带着觉知回应了婆婆说不是说很多人吗？是带着孩子在哪里吗？

她说孩子没在，她一个人在排，前面大概有十几个人的样子。

我让她回家了，跟她说不用等。我也没有想要写的，如果真的需要换春联，大可以买的。不需要在那里等那么久。

婆婆听我这么说，连声“哦，好好好。”

挂了电话我才感觉到心里的情绪是烦躁。辗转了好一阵子之后还是没忍住对先生爆发了出去。我跟他说不是说了人太多就不要去排队了吗？我转发消息只是表示有这个活动。感兴趣可以去看看，没有说我要为了那个对联让家人去排队啊。还加了两句比较重的话——这样的话是不是以后我不能发任何消息在群里了？

还有一句——又不是买不起对联。(这句话背后是有我的痛苦——为什么觉得我发了消息就是一定要让他们去做的呢？。我甚至想问先生——我究竟干了什么，让老人家这么怕我？要把我的话当做圣旨一样？)

但是话没问出去。因为我知道答案在我心里。

-悟：读懂题目

我的质问也把我的情绪传递给了先生。

他一开始回了一个撇嘴的表情，随后加了一句，我分享了活动信息，他们就去看看，顺便把现场照片分享给我，仅此而已。

我看到这句话的时候，在心里生发了前面的两句没发出去的质问，但是我没再说下去。

我记得之前有一次也是因为公婆的事跟先生起了两句“争执”后我留给他一句“我现在心情很不好，不想聊了。”

昨天也差点发了。但在那个当下我心里有另外一个声音——这句话，是宣泄情绪的另外一个形式而已。于事无补。而且还把责任甩给了先生。我不是平心静气说这句话，而是在试图告诉他“就是因为你父母我才这样的。是你们的责任。”

这句话，是向外，是抓取，是对自己的不负责！

而我，是要来觉醒的！

-行：完成题目

回到内在，这件事是我自己“感兴趣”，而公婆只是用他们的包容接纳了所有我的信息。

对我，对他们，都没有对错。

如果我一定要揪出谁对谁错，那就是我二了。

而实际上，公婆也只是我的投影，投影出了那个“面对权威不敢说不”的自己。

我在公婆面前，也是一个投影，投影出一个“背后有爱却通过傲慢无礼的态度呈现”的自己。

先生是我的投影，投影出的那个“斡旋于复杂关系之间的那个理事长”的自己。

在先生面前的我，也是我的投影，是那个“委屈巴巴，很想找个人帮忙解决问题”的自己。

而那些，都不是本真的我啊。

我站在外边，看着这一家子，看着那么多个我，只要我能明白，那都是我，那也都是假的。我就能回到本质。

而很庆幸，在最后的一刻，我回到了内在的自己！

-证：

感恩一切的发生，让我再一次对自己的具足有了更深的见解！