2022-01-23

焦点学习第23天，约练2次，分享第9次。

昨晚高二次的课，由金牌主持杜老师的“猜雪花的迷语”中拉开了帷幕，又在杜老师的“诗和远方”的无限遐想中结束。杜老师的“诗和远方”选材和我们的这节课学习的内容十分吻合，奇迹问句和情境想象，都是要展开想象的翅膀，足以见杜老师的功底非同一般。

演讲嘉宾杜老师对假设架构的范例的理解更是深刻入骨，总结全面到位。

女神王老师的讲述总是散发着迷人的魅力，一举手一投足，无不在吸引我，听听让我想象着，我也要成为像王老师如此优秀的老师。我现在坐在未来的椅子上对现在的我鼓励：0到1是艰难的，你不怕你现学习的焦点知识不多，也要多在约练中去勇敢的当咨询师，哪怕你失败，失败是成功之母，没有失败哪有成功。说过不如听过，听过不如干。只有勇敢的跨出第一步，才会有第二步，才会有成为优秀的王老师的可能。把中期的焦点知识通过这个假期每天听一个课件，恶补焦点知识，然后约炼，理论与实践相结合，通过约炼来找出问题，解决问题，你一定行的。加油！

受虐嘉宾马老师是所向披靡的势气，赢得了下课通行证。

假设架构的范例：

1、奇迹问句：当事人想象奇迹出现的情况。

①每位来访者根据自己的生活脉络和兴趣爱好来匹配，采取哪一种方式来想象。（一般奇迹发生；水晶球（适合小孩）；宗教；名家等）

②奇迹问句需注意语言、语调。温柔而有力量。修练自己的语音。

2、假设问题情况已经改变：请当事人想象问题、情况已经有所改变的情况。如：你想要改变已经发生一点点征兆，你想那可能会是什么？

3、探讨改变最先出现的迹象。价值如下①行动的起点。②来访者自己承担行动的角色（或行动的主角）。③回到现实中，来访考落实到行动上。④蔡老师总结的“引出去”、“拉回来”、“动起来”。如：你愿意为这件事情而努力，你可能做的第一件小事是什么？

4、SFBT假设架构的综合运用。①情境想象②寻找当事人的资源③找到小改变。运用空椅子技术。要求过渡的时候，自然、圆润，不突兀。④给自己打气。来访者坐在未来的椅子上，给现在的自己一些鼓励，尽可能让来访者自发性的与现在的自己对话。⑤回馈。助人者整合前述四个步骤进行过程的重要信息，将这些信息回馈给当事人，可以做的事。注意自己的声音、语句、叙述的顺序。