2022-01-23

  昨天运动完成,打卡完成,英语背单完成,有一点的感冒,这一二天还有胸闷的迹象,这一些天每天晚上运动出汗,洗澡洗头容易感冒年岁大了还真的伤不起哩。还是得把运动的时间放到白天。让运动溶入到工作的时候小间歇时间里。

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