19/7/28～8/5周检视

上周完成情况

19/7/28～8/5

1.新家所有OK 通风✅

2.杜泽一转学追踪 继续追踪✖️

3.主持课程开始✅

4.跑步记录✅

1.效能：每天六点之前完成打卡 一天没打卡

2.工作：这周没有工作

3.家庭：1.计划周边游

            2.孩子课件复习

4.社交休闲：没有

5.健康：坚持最少3天跑步 一天瑜伽

6.学习：喜娘台词背诵和巩固

7.其他：房子都搞定 剩下保洁

下周计划

19/8/6～12

1.主持基本功每天练习 最少3天

2.喜娘台词 最少3天

3.早睡10:30最少三天

4.吉他每天1个小时 最少三天