怎么备孕容易成功，备孕要注意什么，备孕了解

备孕就像开花结果，埋下相同的种子，最后结的果一样，但果子的大小和甜度却差别很大，所以很多事等怀孕后才开始准备就晚了。并且，备孕阶段还是准妈妈调整自己状态的好时机，能最大程度保证准妈妈和未来宝宝的健康。准爸妈给未来宝宝的第一份礼物就是好好备孕，提前把自己的身体状态调整到最好。

如何助孕——备孕失败的原因？

 1、女性有炎  症也是 备 孕失败的主要原因。

3、女 性体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵  泡和精 子质量不好，胚 胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。

4、宫 寒导 致的胚 胎不易着床。

5、输 卵 管因炎 症导致的粘连（不通）

近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世 界的关注，BNSWHO定制营养作为辅助生 育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎 症引起的不孕不育的问题。 临 床应 用 显示，备 孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊 娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内 膜因素等，其中孑 宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。

如何助孕,备孕注意哪些

1.饮食调理

多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，包括寒性水果。孕前的营养补充要做到位，是非常重要的。

2.睡眠充足人体的造血时间主要集中于22：00~02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。

 备孕中营养不可或缺孕前准备BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】针对不同人群需求修复标准：

卵巢、孑 宫 体内膜增殖修护14-19%，调理微循环、清理残淤营养13-15%，血红素铁、锌、钙的补充10-12%。恢复生 殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%，皮肤保湿度的补充10-12%，增加生 殖供氧，提升受 孕率18-28%，控 乳 腺 炎、生 殖炎 症11－18%，产 后母乳营养9－12%，肠道菌 群的调理6－10%，睡眠、安 神5－11%

 3.适当锻炼选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽。

4.测量基础体温基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3~0.6℃。

5.放松心情焦虑、紧张等负面情绪不利于备孕，应尽量调整好心态。

 6.需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，

7.调理身体的机 能，调整例 假周期、消除体内炎 症，改善睡眠质量，卵 子、精 子的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样。

8.在此期间 注意身体变化，衣物的添减，注意不可着凉过热。

备孕要点、难点逐个击破，抓准先机，轻松怀上健康宝宝

 5—6月份是最佳受孕季节。

25-30岁是女性最佳受孕年龄；男性则是26-30岁

1.控制时间

建议合理安排tong fang时间，最好在一天中最容易的受孕时期是下午5-7点。因为这个时候大多数女性的排 卵集中、男性精  子也比较活跃，更易于受孕。

2.控制频率

因为夫妻的生活一直过于频繁，会导致精  子数量和质量下降，反而对怀孕不利。建议在女方排卵前后24小时内，怀孕率提高。

3.注意事项

每次tongfang之后，女方不要迅速起身或者上洗手间，要多躺会，你可以把自己的臀部高高抬起，这样有利于顺利的和卵  子结合。

胎儿发育黄金期，抓住机会在准确的时间让孩子大脑发育起来。孕就聪明健康贝比。

 1、胎儿神经的发育过程

 胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受 精 卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神 经系统。当神 经系 统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试 管婴儿前后做好胚 胎着床细  胞营养储备。细 胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神 经细 胞生长因子有助于胎儿形成神 经系 统。当神 经系 统 形成后大 脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以定制营养激发胚 胎神 经 元的发达，避免出现无 脑 儿、脑 积水这些情况

 2、宝宝大脑发育的第二个阶段

 发育的第二个时间段，大概是在12到18周的时候。这个时候孩子在肚子里面发育的已经不错了，各个器官都逐渐发育起来，与此同时，大脑的两个部分也在逐渐发育完全。

 3、胎儿脑 部发育 的第三个阶段

 大概在24周到36周，经过了漫长的发育，现在各个方面都趋近于成熟，大脑也能够控制身体的机能。所以在后期可以看到孩子在妈妈肚子里面不消停，这个就是胎 儿跟妈妈的一些互动。这个时候的胎儿的神经细胞的数量达到了上 亿，这些细胞让大脑发育的更加完善。

 在这三个阶段补脑非常的重要。科 学界在上世纪80年代末发现D HA是神 经系 统细胞生 长及维持的一种主要元素，对婴儿智力和视力发育有重要作用。受到世卫组织（WH O）的推荐。

温馨寄语：不要把怀孕当作一种目的

如果每次性生活都只是为了怀孕，这很有可能变成一件很苦恼且目的性极强的事情。某天夜晚，微风轻抚，月色正圆，红酒音乐，忘掉怀孕，享受属于双方的性生活，享受爱。其实，最好的怀孕办法就是要顺其自然，不可操之过急。在备孕前，一定要先调整好自己的饮食、生活、坚持运动、有一个健康的身体，这是最主要的！

备孕就是修行的过程，坚持一下下，终会修来甜美的果实！相信每个孕妈妈即将拥抱一个健康又可爱的宝宝。祝愿每个家庭都好运，都好孕。