变漂亮的一些方法

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二十多岁虽然很忙很累，依然漂亮的原因是生命本来勃发，活力四射。三十多岁后激素水平下降，工作压力、孩子辅导、家务操磨，皮肤发黄，头发稀疏，无时间精心打扮，岁月的印记渐渐显现。如何才能在三十多岁变漂亮呢？我总结有以下几点：

一.做事有规划，理清思路很关键。我们之所以忙，很多时候是瞎忙，没有条理，做很多无用功。每天早晨利用起床前两分钟先思考，分清重点，梳理主次，制定步骤。这样节约的时间可以做个面膜护肤，或者可以画个精致妆容。

二.每天不少于四十分钟的运动。出汗可以美容养发，调节内分泌。建议一边手机追剧一边跑步机跑步或者骑动感单车，本人亲自实验，很好坚持。

三.每日十分钟服装搭配学习。内外兼修是最美好的情况，可是不在乎外在装饰，也是一种粗俗，所以追求着装的得体舒适个性，可以很好彰显个人的审美品味，凸显内在气质。

四.每日半个小时的泡脚加阅读。这半个小时既能享受疏通经络，美容养颜，还可以阅读提升，阅读纸质书籍，可反复记诵。

这是我从三十岁开始坚持的事情，如今我三十七岁，亲测有效。诸位可一试，望越来越漂亮！