雨滴读书会12日小结

【收获与感受】   

        无意中加入雨滴姐姐的读书会，从第一天开始就喜欢上了这么一群积极向上的牛人，尤其是雨滴姐姐的分享，总是能发人深省、催人奋进。我的微信里有很多群，但是能像这个群这样相互帮助、相互鼓励、相互督促的几乎没有，在这个群里还有不同领域的牛人相互分享。我们遇到的各种问题都可以在这个群里得到答案，大家都会积极地分享自己的知识和感受，这些确实感动到我的心里啦。

        同样让我惊喜的是认识了芷沐，本来无意识的一句话，她竟然一直坚持到现在，每天6点叫我起床，直到我起来为止。说实话当她坚持到第三天的时候我已经非常震惊了，竟然有这样认真执着的女孩子，同样也让我感到无比的惭愧，深知自己的定力和认知还差很多很多。在她的帮助和引导下我开始了人生第一次冥想，并且每天坚持一直到现在，从冥想中我觉察到了自己的思绪万千，觉察到了内心的不安，觉察到了自己为什么会头晕和头痛，为什么会无意识地磨牙，主要原因是自己的焦虑。回想自己的成长经历，也大概了解了自己造成焦虑的根源。虽然到目前为止我还不能判断我的焦虑到底是什么程度，但是我相信，我一定会改变和战胜自己。前天有幸和芷沐面基，感觉就像是认识很久的朋友那样自然亲切，而且她还引导我通过运动的方式来改善自己的情绪状态，真的好感动好感动。

        说实话，加入这个群带给我的改变和感受太多太多，兰姐和冠宇老师的分享改变和颠覆了我很多错误的认知，也让我暗下决心，要持续提升自己，争取早日给大家做一次完整的分享，不然对不起雨滴姐姐和这么多牛人朋友的分享和帮助，就像那句话说的“再不牛逼，我们连朋友都没得做了”。

【期待】

1、雨滴姐姐越来越强，这样可以带着我们越走越远，关键是我已经抱紧了雨滴姐姐的大腿；

2、群友线下活动，能当面看看各位大神的真身，尤其是女神雨滴姐姐，我要给她深深的拥抱。